Es atceros, kā es lasīju citu cilvēku 90 dienu pārskatus un guvu iedvesmu. Es nespēju noticēt, ka šodien ir mana diena. Galvenās lietas man:
- treniņi katru jāšanās dienu (kaut ko darīt)
- meditēt, ja jūs varat (5 min.)
- palaist (darbojas man palīdzēja, jo es izgāju no mājas)
Tās bija manas trifas, kas man palīdzēja.
Tas ir ārprātīgi, jo pirmo reizi uz virknes pēc neskaitāmiem recidīviem. Es biju koncentrējies. Un es nekad neesmu koncentrējies uz dzīvi kopumā. Tas bija pārsteidzoši, jo, kad es saplosījos. Manī būtu šī trauksme, šaubas un es pārdomātu lietas līdz galējībām.
Es ieliku daudz šo emociju manā raksturā. Tie paši, kurus es sajustu pēc recidīva. Tas bija vienīgais, par ko fapping bija labs. Bet es jūtos īsi atstājis šo daļu, visu fapping utt., Izjūtot nežēlīgas emocijas šajā grāmatā.
Tas ir tāpat kā šī mana dzīves nodaļa ir pabeigta. (Tiešā nozīmē).
Ja jūs, puiši, vēlaties to pārbaudīt, šeit ir saite. Atkal. Visi jautājumi atstāj tos zemāk. Es labprāt atbildēšu uz visiem jūsu jautājumiem.
LINK - 90. diena - es izdevu savu grāmatu! Lielvalstis + atsāknēšana
;