Esmu ļoti pateicīgs par šo subreddit, jo pirms daudziem gadiem atrast NoFap 3 man daudz palīdzēja. Mans galvenais iemesls tam bija sākt atbrīvoties no manas aizkavētās ejakulācijas.
Gadiem ilgi es izmantoju nāves saķeri, un, kad es nevarēju uzkavēties no draudzenes pirmajiem pāris roku darbiem, es zināju, ka man ir problēmas. Par laimi es atradu NoFap.
Toreiz man bija skaidra motivācija (es gribēju normālu seksuālo dzīvi un nesāpēju meiteni, kuru mīlu), un 60-70 dienas nebija īpaši grūti atturēties.
Tātad, ja jums ir seksuālas problēmas, vienkārši palieciet ar to un izārstējiet sevi! Tas darbojas 🙂
Pēdējo gadu laikā es kļuvu labāks un mana dzīve ir diezgan lieliska, es pārāk daudz neapmeklēju NoFap. Es nekad īsti nepārstāju skatīties pornogrāfiju un masturbēt, bet es to neuzskatīju par milzīgu problēmu, es to vairs nedarīju katru dienu. Tas bija vēl nesen. Pēdējā mēneša laikā es domāju, ka “Labi, tagad es nedomāšu nedēļu vai divas” un neizdevās pēc divām trim dienām. Gandrīz katru reizi, kad es to darīju, stundas bez prāta pavadīju internetā un tērēju laiku, kad zinu, ka man ir daudz darāmā.
Tāpēc šodien pēc 5-6 stundu apmales un beidzot beidzot darbu, nevis mācīties, man bija jāsaprot, ka Es esmu atkarīgais, Es to vairs nevaru noliegt.
Es ceru, ka šī atziņa man palīdzēs izvairīties no pornogrāfijas, jo es negribu dzīvot savu dzīvi atkarīgs no kaut kā un tērēt to spēlējoties ar savu penīti. Un es ceru, ka arī dalīšanās ar to un kļūšana par aktīvāku šīs kopienas locekli palīdzēs.
Es esmu 21.
LINK - Tas ir vienkārši: es esmu narkomāns.
;