Labi, es biju šeit, lai palīdzētu, kam vien varēju, un es vienkārši domāju: “Hei, man vajadzētu uzrakstīt savu stāstu”. Tāpēc šeit es ceru iedvesmot un palīdzēt dažiem citiem kolēģiem Fapstronautiem. Ļaujiet to ņemt no paša sākuma. Es esmu 22 gadus vecs, un es esmu fapping - vai bija precīzāk - kopš man bija 10 vai 11.
Es atklāju porno no savas brālēna, kurš bija vecāks par mani, un tad es biju atkarīgs. Gadiem ilgi domāju, ka tas ir normāli, bet es biju akla patiesībai. Kādu dienu es vienkārši apstājos un sapratu, ka es jūtos pārsteidzošs bez PMO. Bija vajadzīgs ilgs laiks, lai sasniegtu šo punktu ar daudziem kāpumiem un kritumiem, bet es to esmu izdarījis
Kā es to izdarīju:
Bloķējot visas man zināmās P vietnes, iespējojot drošu Google meklēšanu un dzēšot visu, kas saistīts ar PI, manā datorā. Sākumā bija grūti nenokļūt (ticu vai nē, man izdevās bez P fine), un es vienmēr biju ragveida, bet es teicu nē, un es to izdarīju. Ja jūs nebarojat mudinājumus, tie atgriežas arvien vājāk.
Arī es trenēju savu gribasspēku, un tas ļoti palīdzēja, jo dienā 90 man bija patiesi spēcīga vēlme, piemēram, man nācās bļaut neatkarīgi no tā. Nepieciešams arī uzturēt sevi okupācijā.
Treniņš man ļoti palīdzēja atbrīvot tvaiku, tāpēc ikreiz, kad man radās vēlme, es izdarīju tikai dažus uzlabojumus, un tad, ja vēlme nebija pazudusi, es biju pārāk nogurusi, lai aizrautos.
Pabalsti:
Es zaudēju daudz svara (arī tāpēc, ka trenējos) un ātri. Iepriekš mēģināju zaudēt svaru, bet bez panākumiem, bet ar NoFap tas ir tāpat kā mans metabolisms strādāja virsstundas.
Esmu enerģiskāks un gribu izmēģināt dažādas lietas. Arī mana sociālā trauksme ir gandrīz pazudusi. Es domāju, ka es joprojām jūtos nervozs dažās situācijās, bet tagad esmu daudz ērtāks apkārtējiem cilvēkiem.
Liekas, ka cilvēki pret mani izturas jaukāk. Es domāju, ka pirms NoFap es domāju, ka visi ir pret mani, bet tagad visi ir pret mani jauki un izbauda savu uzņēmumu. Man jāpiebilst, ka es esmu mierīgāks kā personība. Pirms Nofap man bija grūtības kontrolēt sevi, jo es biju īslaicīgs, bet tagad Es esmu mierīgāks, un man tik viegli nepatīk.
Sievietes pievilcība. Šī ir delikāta tēma. Mani tagad vairāk piesaista sievietes nekā agrāk. Es domāju, ka pirms NoFap jūs varētu man parādīt ļoti skaistu sievieti, un es vienkārši ietu "meh viņai viss ir kārtībā". Tas darbojas arī otrādi. Man tagad vairāk sieviešu izskatās, un daži smaida šeit un tur, un tas jūtas labi. Es arī bez grūtībām varu uzturēt acu kontaktu un turpināt sarunu. (Piezīme: Es strādāju, bet neiedomājos tādu kā Arnoldu. Man joprojām ir alus vēders, bet es vairs neesmu tik resns. Es esmu 74-75 kg, lai jūs saprastu, es domāju. Es uzskatu sevi par pievilcīgu un galu galā, ja jūs nejūtaties ērti par sevi, tad jūs nekur nedodaties). Nedomājiet, ka pēc NoFap jūs būsiet kā Dievs un katra sieviete paskatīsies uz tevi un teiks: “Oho, skaties uz viņu, ka viņš ir tik izskatīgs” vai kaut kas tamlīdzīgs. Jūs saņemsiet uzmanību, vienkārši nereaģējiet. (Es runāju ārpus tā, ko esmu pamanījis, bet visi ir atšķirīgi)
Visiem, kas cīnās: “Ejiet paši, es to izdarīju, tāpēc ņemiet to.” (Tikai jokoju. Man ir dīvaina humora izjūta. Skat. Zemāk).
Ja jūs cīnās, tad turpiniet. Ja jums šķiet grūti, tad padomājiet vēlreiz. Viss, kas jums jādara, ir koncentrēties uz vēlamo. Neļaujiet savam ieradumam pārņemt kontroli pār sevi. Jūs varētu domāt, ka tas nav iespējams, bet tas viss ir jūsu galvā. Ir neliela balss, kas liek jums darīt lietas, kas novedīs pie jūsu svītras pārrāvuma, taču jūs nedrīkstat klausīties šo balsi. Es rakstīšu kaut ko tādu, ko pirms kāda laika lasīju internetā.
Mūs visu iekšpusē cīnās divi vilki. Viens ir ļauns, bet otrs ir labs. Tas, kurš uzvar, ir tas, kuru jūs barojat. Tātad atkarīgs no jums. Kuru jūs pabarosit? Neviens negrasās izskaidrot burvestību, un pēc tam ieradums ir pazudis vai arī neparādīsies neviens džins, kurš jums palīdzēs. Jūs varat tikai palīdzēt sev, to darot.
Tas ir viss, ko es atvainojos par garo amatu un es ceru, ka es varētu palīdzēt dažiem cilvēkiem, kuri joprojām cīnās. Atcerieties visus, ka braucējam ir nepieciešams ceļš
LINK - 100 + NoFap dienas
by W95chris
;
