Pēc viena mēneša bez apmelošanas mana dzīve ir radikāli mainījusies. Jau vairākus gadus man bija sociāla trauksme, depresija, zema pārliecība un es nezināju, kāpēc. Tagad tas ir savādāk, tas ir jauns cikls. Un jūs varat sajust daudzas priekšrocības, tāpēc ir dažas: Pārliecība:
Es jūtos vairāk apmierināta ar sevi, un man nav nekādas sociālās trauksmes, savukārt fapping man bija "bailes", runājot ar cilvēkiem, kā arī skatīties cilvēkiem tieši acīs. Tagad tā nav, un man pat ir vienalga, ko cilvēki par mani domā. Man vairāk rūp mana iekšējā puse, un ārējie viedokļi nozīmē s ***. Veidojiet un uzlabojiet savu uzvedību, stāju, personību ... tāpat kā vēlaties. Arī bez PMO jūs varat viegli iet pie meitenes un lūgt visu, ko vēlaties, piemēram, satikt viņu, lūgt viņas numuru vai pat iet ārā. Bailes vairs nebūs problēma.
Meitenes: NoFap pievilina meitenes? Es teiktu, ka jā. Kamēr jūs esat fapping, jums trūkst pārliecības, un jums pašiem nav mīlestības pienācīgā veidā. Bez PMO tā nav problēma, jūs varat vairāk cienīt meitenes un nedomāt par seksu, krūtīm, incītis ... sarunājoties ar viņiem. Jums būs vairāk sirdsapziņas par to, kas ir pareizi un nepareizi. Meitenes zina, kad jūs atturaties, un, kad jūs to darāt, tas ir kā magnēts, viņi nāks pat tad, ja jūs neko nedarīsit.
Es jums pastāstīšu vienu no situācijām (kas notika pirms dienām), es biju kafejnīcā un skatījos uz televizoru, un aiz manis stāvēja mājkalpotāja, kas mani cieši lūkojās, tajā brīdī, kad es atskatījos, viņa kļuva kautrīga un sāka izkustēties, bet visu laiku un vienmēr meklēja ar acīm. Acīmredzot es cienu viņas darbu un nerunāju, jo pretējā gadījumā man nebūtu problēmu tuvoties viņai un jautāt, ko viņa vēlas. Bet tur ir daudz vairāk, un jūs varat pats pieredzēt, izmantojot NoFap.
Cieņa: Cilvēki vēlas vairāk dzirdēt jūsu viedokli, un viņi rūpējas par jums, it īpaši pretējā dzimuma pārstāvjiem, viņi jūs vajā, es tiešām nezinu, kāpēc. Pat veci cilvēki par jums vairāk rūpēsies un cienīs.
Fiziskais: Labāka āda, labāks izskats, vairāk spēka, lielāka motivācija un lielāka izturība apmācības laikā.
Aukstās dušas: Es nezinu, kāpēc, bet man bija nepieciešams karsts ūdens, lai lietotu dušas, un pēc tam es jutos ļoti auksts. Tagad es varu uzņemt aukstas dušas, un es uzskatu, ka dienas ir labākas, piemēram, man dienas laikā ir vairāk enerģijas.
Sajūtiet to, ko viņi sauc par “ĪSTU MĪLESTĪBU”: Vislielākie ieguvumi no tālu ... Tā kā es pārtraucu fapu, piemēram, 2 nedēļas pēc tam, kad sāku meklēt meiteni, kura strādā netālu no manām mājām, un es viņu ļoti cienu, un es varu teikt, ka es viņu ļoti mīlu dziļi. Kamēr es vienkārši jutu depresiju, tāpat kā neviens par mani nerūpējās, es vienmēr jutos “atstumtais”, bez PMO tas krasi mainījās, es joprojām cīnos par viņu un tas nav viegli, bet es zinu un ticu labam iznākums.
Un vēl daži ieguvumi, par kuriem esmu ziņojis:
- Mūzika izklausās labāk.
- Mazāk aizkaitināmība.
- Dziļa balss.
- Samazinātas dusmas un niknums.
- Vieglāk piecelties no rīta.
- Jūsu acis izskatās labāk.
- Lucid sapņi.
- Uzlabota krūšu, kakla un plecu muskulatūra (bez vingrinājumiem konkrētā gadījumā).
- Citu cilvēku atzinība un apbrīna.
- Brīvi un patiesi smiekli.
- Cieniet vairāk vecākus un dodiet vairāk laika ģimenei / citām lietām.
- Runā bez stostīšanās. Vārdi plūdīs.
- Mazāk galvassāpju.
Es nelietoju narkotikas, nesmēķēju un neko citu. Es daudz izmantoju sociālos medijus, un, redzot populāru attēlu vai tamlīdzīgu, es vienkārši ritinu, pat neuztraucos, es izmantoju Chrome paplašinājumu, lai bloķētu pornogrāfiju. Arī es nedzeru kafiju, mani nervozē. Es teiktu, ka vairāk nekā 90% cilvēku, izmantojot NoFap, izjūt daudz priekšrocību.
Es patiešām vēlos pateikt paldies šai grupai, tā ir ļoti atbalstoša un vienmēr man palīdzēja, un, ja jūs vēlaties kaut ko dzīvē cīnīties par to, nekas nemainās bez piepūles, un ieguvumi vienmēr ir lieli.
Rediģēt: Tā kā daži cilvēki to apmierina, sakot “Mūzika izklausās labāk”, ir veikts pētījums, un daži no tiem ir līdzīgi:
https://www.yourbrainonporn.com/quitting-porn-prepare-more-vibrant-emotions
http://news.discovery.com/human/psychology/music-dopamine-happiness-brain-110110.htm
https://www.psychologytoday.com/blog/your-musical-self/201101/why-music-listening-makes-us-feel-good
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/22w6kc/anyone_else_find_they_enjoy_music_a_lot_more/
… Un lielāka pretestība treniņa laikā:
https://www.yourbrainonporn.com/physiological-benefits-reported-men-eliminating-pmo
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/34a309/nofap_and_going_to_the_gym_feeling_invincible/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jbj6e/21_days_more_energy_drive_and_clearer_mind/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2rqn1u/nofap_effect_on_workouts/
Man ir 21. Fapping kopš 15/16 gadiem, gandrīz katru dienu, es jutos nomākts un nomākts, viss mainījās pēc NoFap.
LINK - [REPORT] 1 mēneša NoFap - kā mainījās mana dzīve
;
