Es jau ilgu laiku biju lurker, kad es sāku. Es izlasīju stāstus par panākumiem, agrīnajām cerībām un dažreiz skumjām recidīviem, ko mēs visi piedzīvojam. Tieši tāpēc es esmu šeit. Es tikko piedzīvoju savu pirmo recidīvu pēc 344 dienām, kad es biju PMO bezmaksas. Un es vēlētos dalīties ar vairākām lietām.
Pirmā lieta ir, ja jūs nopietni domājat par to, ka jums ir jāuzsāk stiprināšanas programma https://fortifyprogram.org/. Es nekad nespēju gūt panākumus šajā rīkā, līdz tas nonāca manā dzīvē. Es pateicos ikvienam, kurš to pirmo reizi ievietoja šai saitei uz šo subreddit.
Sākot, lūdzu, apzinieties, ka neizdosies. Un tu atkal neizdosies. Man bija 21 dienas sērija, kas pārtrauca, turpinājās un izslēdzās pāris nedēļas, pēc tam neizdevās 344 dienas. Tad man neizdevās. Es, iespējams, atkal izgāzīšos nākotnē, bet tas ir labi. Svarīgi saprast, ka jūs varat krīt uz priekšu, nevis atpakaļ.
Ar savu pēdējo recidīvu es sapratu, kamēr biju tajā, un pēc tam domāju, ka domāju, ka no tā būs vairāk laimes. Sajūta bija īslaicīga un nebija īsti patīkama, patiesībā nemaz. Dzīvē ir daudz labāku lietu nekā pornogrāfija un meistarība.
Lietas, kas manā pagātnē ir mainījušās
- -Paaugstināta enerģija, garīgais fokuss un mazāk dusmas / kairinājums.
- - Pilnīgi atmest nikotīna produktus.
- -Vadījies no iedzeramā dzērāja uz sociālo dzērāju
- - dubultoju manu algu
- -Jūs nezināja, ka nav draugu, lai piekārtu savu laiku starp vairākiem cilvēkiem
- -Uzņemta virsbūve; nokrita 15 mārciņas tauku un pievienoja 10 mārciņas muskuļu.
- - Sāka ēst labāk
- -Atstājiet labāk
Lietas, kas man nebija
-Paaugstināta sieviešu uzmanība. Es dodos uz inženierzinātņu skolu, tāpēc tas ir saprātīgs. Tomēr es nedomāju, ka jums tas būtu jādara kādam citam. Tas ir par jums. Nekad to neaizmirstiet.
Ja jums ir kādi jautājumi vai vēlaties runāt ar mani par kaut ko, lūdzu, sasniedziet. Es labprāt apspriedīšu.
* Rediģēt - man arī droši vien jāsaka, ka arī šī bija cietā režīma svītra.
Ādas un matu uzlabojumi - jā, bet es uzskatu, ka tas ir saistīts ar paaugstinātu fizisko aktivitāti un tīru ēšanu.
Dzimums - īsa atbilde ir nē. Vistuvāk tam, ko jebkad esmu saņēmis, bija divas dažādas meitenes, kuras mani lūdza citā brīdī. Tomēr tās ir nelielas bailes, ka tad, kad man beidzot tas ir, 3 sekundes šķiet precīzs laiks, ko es paliku. Grūti pateikt, jo tas bija pilnīgi grūts režīms.
-Testosterons noteikti bija augstāks, lai palīdzētu ar muskuļu ieguvumiem un kopējo spēku. Tas arī palīdz, kad kāds jums parāda labu treniņu sadalījumu un kā pareizi pacelt.
Pašlaik students STEM jomā. Neraugoties uz pieteikšanos 30 dažādos uzņēmumos un izcilām atzīmēm, pagājušajā vasarā, neraugoties uz maniem centieniem, es nevarēju atrasties praksē. Es biju vienīgais no draugiem, kam tāda nebija. Beidzās visu vasaru strādāt par baristu. Pagājušajā rudenī un ziemā es pareizi strādāju pie tīkla, un faktiski saņēmu vairākus piedāvājumus no dažādiem uzņēmumiem, no kurienes nāk dubultotā alga.
Es šaubos, ka drīz man jāuztraucas par seksu, pamatojoties uz manu darba un skolas situāciju, un tur tiešām nav skriešanās (21 yrs old). Šajā brīdī attiecības vienkārši neietilpst.
LINK - 344 dienas svītru stāsts
;
