Nofap ir bijis vissvarīgākais līdzeklis, lai uzlabotu manu dzīvi. Es esmu pārtraucis savas atkarības. Aizraušanās un skriešanās, ko saņemu no gudras meitenes smaids, tikai vienkārši pateicoties viņai par viņas cute kleitu, ir gandrīz nepanesama.
Pat apstājoties pie mana profesora biroja, vaicājot par viņu veikto pētījumu un redzot viņu acīs uztraukumu, lai man visu pastāstītu, jo viņi ir tik ļoti ieguldīti tajā. Sekss ir bijis pilnīgi pārsteidzošs, un dopamīna pieplūdums, ko es gūstu no reālās dzīves pieredzes, nav šajā pasaulē.
[Zinātnes kopsavilkums - skatīt saites bottome]
[Ņemts no 4 daļas]
Es nebeigšu stāstīt, kā jūs vienkārši uz visiem laikiem sasodījāt smadzenes, un jūs neko nevarat darīt. Atcerieties, kad es teicu, ka ķermenis Mūžam pielāgojas savai videi. (tas nenotiek tikai vienā virzienā). Un es teicu vairākas reizes ** jūsu smadzenes pastāvīgi pielāgojas un fiziski mainās uz saņemtajiem stimuliem, tāpēc adaptācija ir tik * skaista * un neticama.
Ja tu badāties no šī dopamīna baudījuma, ka pornogrāfija (3 mehānismi) dod jums, jūsu smadzenes sāk fiziski atjaunot nelīdzsvarotību, lai uzturētu homeostāzi, līdzīgi kā pornogrāfijā. un tas ir un tikai tas.
Tā kā dopamīna līmenis ir zems, tas atkārtoti kalibrēs tā jutīgumu. Šo skaisto kvalitāti sauc par neiroplastiskumu, un tā ir absolūti skaista (nevaru to pietiekami pateikt). Tāpēc nofap darbojas. Kad jūs atņemat sev šīs dopamīna vannas, jūs sēžat, to raustot pornogrāfijā, cepot smadzenes ar bīstami pārmērīgu dopamīna līmeni. Jūsu smadzenes tagad nav homeostāzes stāvoklī. Tas pats negatīvās atgriezeniskās saites mehānisms, kas izraisīja regulējuma samazināšanu, tagad dara kaut ko īpašu. Tas sāk kalibrēt, kā tas vienmēr notiek ar apkārtējo vidi. Tas sāk atgriezties sākotnējā stāvoklī, jo tam nav jācīnās ar pārmērīgu dopamīna daudzumu.
Jūsu smadzenes vienmēr atgriežas pie sākotnējā līmeņa un jutīguma pret neirotransmiteriem. Tas ir tikai otrs ceļš, kā aizsardzības mehānisms, lai novērstu neironu galu veidošanos, oksidējoties pārāk ātri. Kad tiek izņemti pornogrāfijas stimuli, šis aizsardzības mehānisms neaktivizējas un jūsu smadzenes pielāgojas pašreizējai videi. Kas ir īsti cilvēki, reāls sekss, īsta gudra meitene smaida, reāli mācās un kalibrē dopamīna atalgojuma centru uz šiem stimuliem. Kur tas kļūst jutīgāks pret vājākām atbildēm salīdzinājumā ar pornogrāfiju.
Tā kā šīs atbildes laika gaitā pastiprinās, atturoties no PMO, to pašu sajūtu, ko saņēmāt no pornogrāfijas, var iegūt arī no reālās pasaules. Un tas ir pārsteidzoši. Jūs pēkšņi vēlaties paņemt vijoli un sākt to mācīties, un esat motivēts kļūt labākam, jo jūsu dopamīna sistēma ir līdzsvarojusi sevi. Jūs vēlaties patiesībā sarunāties ar kādu jēgpilnu sarunu, nevis virsrakstu “hei, kas notiek”. Jūs spējat iesaistīties projektos un kopš trauksmes sega ir pacelta, jūs varat plānot savu dzīvi un nākt klajā ar rīcības plānu. Jūs neticēsiet visām lietām, kuras vēlaties darīt (un nekad nebūs pietiekami daudz laika, lai paveiktu visu, ko vēlaties darīt).
Ap meitenēm jūs neuztraucat, jo neuzskatāt viņus par mīkstu priekšmetu, pret kuru noberzt savus dzimumorgānus. Pat vecie draugi, ar kuriem neesat runājis, vēlēsieties viņiem piezvanīt un uzzināt, kā viņiem klājas, un prieka reakcija ir kā nekas cits. Visas šīs jaunās vēlmes ir neiroplastikas rezultāts. Jūsu smadzenes atkārtoti kalibrē pēc reālās vides stimuliem. Jūs pēkšņi neesat nomākts, jo dzīve sniedz jums saviļņojumu, ko pornogrāfija nekad nevarēja. Jūsu iejūtība dažreiz ir pārāk liela, jūtot, cik spēcīgas emocijas, kurām esat jutis desensibilizāciju, ir milzīgas un skaistas.
Jūs kļūstat pārsteidzošs ar sievietēm, jo ... Un šeit ir sieviešu piesaistīšanas noslēpums:
pievilcīgākā kvalitāte, ko cilvēks var būt, ir būt pilnīgi apmierinātam ar to, ko dzīvei var piedāvāt
un zēns es jums saku, ka meitenes var pateikt. Kad jūsu laimīgais un apmierināts ar savu dzīvi esat izgaismojies kā Ziemassvētku eglīte. Jūsu klātbūtne izstaro un katra meitene var pateikt. Kad jums ir sekss, tas ir pilnīgi pārsteidzošs. Tas nav par „es gribu to darīt, un tas, un tas viņai”, cenšoties dzīvot pornofāzijā, tas ir tikai jums un viņai un tas ir pārsteidzošs.
Porno sagroza jūsu viedokli par seksu, un tas nav reāls. Pirms tam, kad biju PMO un nodarbojos ar seksu, dzimums nekad nebija apmierinošs, jo es gribēju darīt šo un to, un šo ... Pirms es būtu noraizējies par meitenēm, jo es domātu par to, kā nokļūt viņu biksēs, un tas arī viss. Tagad es nevaru aprakstīt to, kas tagad ir sekss, salīdzinot ar to, kas bija līdz šim. Pirms es nodarbotos ar seksu, un tūlīt pēc tā izdarīšanas es būšu neapmierināts un garlaicīgi.
Tagad tas ir absolūti pārliecinošs vislabākajā veidā, un tas ir labs dienām pat nedēļām. Jūs viņu neuzskatāt par siltu priekšmetu, pret kuru noberzt savus dzimumorgānus un mēģināt radīt savu fantāziju. Jūs viņus redzat kā faktisku cilvēku, ar mērķiem, bailēm, dīvainām dīvainām lietām, ko viņi dara, nejaušām dīvainām domām, kuras viņi paši neveikli ķiķina, patiesu jūtīgu būtni, kas sevi nodod jums un jūs sev. Jūsu ne tikai fiziskais uzbudinājums, ja jūs vienkārši vēlaties paveikt ķekaru, tikai - jūs esat pilnībā uzbudināts būt labākais mīļākais, ko šī meitene jebkad ir pieredzējusi. Līdzjūtības un iejūtības sajūta, kas man ir intīmajos brīžos, ir tikai o-my-god.
Nedomājiet, ka esat pilnībā nodrāzis smadzenes, ir cerība, ka jums vienkārši jāpārtrauc domāt par šiem hipersensitīvajiem / hiperseksualizētajiem pikseļu attēliem un jādod smadzenēm iespēja atkārtoti kalibrēt savā vidē - kā tas vienmēr notiek. Kamēr jūs saņemat nakts dopamīna fiksāciju, jūs nekad neļausiet savam prātam izmantot visskaistākās spējas: neiroplastiskumu. Un tas ir absolūti skaisti.
TLDR: Tu esi cilvēks, jūs izmainīsiet savu primāro garīgo mehānismu, kas ir / bija vajadzīgs, lai izdzīvotu. ŠO JŪS jūs nevarat izmainīt sevi vai kā jūs esat piesaistīti, bet jūs varat mainīt vides STIMULUS, KAS JŪS SAŅEMT LABĀK JŪSU TIKAI TIKAI MĒRĶI, KAD CILVĒKI IR BIOLOĢISKĀS IESPĒJAS UN KĀ IR IR UN TIKAI IT: KAS JUMS JUMS IR PMO
;
