22. vecums - mēģinājis 3 gadus, dzīve ir daudz labāka, laimīgāka, pārliecinātāka

6ToNOZp.jpg

Es biju atkarīgs no PMO pirms 3 gadiem, par laimi, man bija iespēja izlaist P pirms 3 gadiem (jā, pēc tam man bija daži recidīvi, bet tas nebija nekas nemainīgs, kā tas bija agrāk),

bet es nekad nevarēju atmest masturbāciju, tāpēc nolēmu, ka vēlos arī pārtraukt šo atkarību. Nu, es vienmēr esmu mēģinājis apstāties, bet maksimums, ko es spētu atturēties no tā, bija apmēram 15 dienas, varbūt dažreiz nedaudz vairāk, un tad es ļoti smagi recidīvēju. Dienas pēc recidīva es atkal un atkal atkārtotos, dažreiz pat tajā pašā dienā, bet man pēc svītras uzsākšanas vissmagākās dienas vienmēr bija no 7 līdz 10, un šajās dienās manas vēlmes vienmēr ir spēcīgākas.

Nu, 2015. gada novembrī es neatradu nevienu kļūdu, un es nolēmu izmēģināt. Vispirms es darīju 7 dienas, tad es recidīvēju. Tad es atradu atbildības partneri, kas man ļoti palīdz to izdarīt. Nu, pēc tam es varēju nokļūt 49 dienās, bet pēc tam es paslīdēju un atslābu patiešām mēma iemesla dēļ (es pamodos nakts vidū tūlīt pēc slapja sapņa, es devos uz aukstu dušu, bet es bija patiešām intensīvas vēlmes, un, kad es sapratu, pirms došanās uz dušu, es jau masturbēju un neapstājos).

Nu, tas mani ļoti pievīla, un es biju ļoti satraukta un vīlusies pati par sevi, taču arī mana atbildība man palīdzēja, tāpēc es atgriezos uz pareizā ceļa (lai arī viņš ir profesionālis, ar savu pirmo mēģinājumu viņš nokļuva 100 + dienās un viņš joprojām turpina skaitīt). Man vienmēr vajadzēja būt piesardzīgam dažās dienās pēc slapjiem sapņiem, jo ​​manas vēlmes pēc tam parasti bija daudz lielākas, un es gandrīz katru nedēļu redzēju mitrus sapņus (bet tagad tie, šķiet, atkal pielāgojas, pēdējais, ko es atnācu starp 22 dienu starpību, tāpēc, šķiet, viņi kļūst arvien tādi, kādi bija pirms es sāku masturbēt, kad man bija 16 gadi, es atceros, ka dažreiz es sapņoju tikai reizi 3 mēnešos, un tagad arī tad, kad esmu sapņojis īsti nejūtu tās intensīvās vēlmes kā iepriekš, bet man joprojām nepatīk slapji sapņi) 7. līdz 10. diena man bija elle, jo izskatījās, ka es ar šiem pamudinājumiem es apmātos.

Bija daudz reižu, ko es atceros, ka es gandrīz devu, jo mudinājumi bija tik spēcīgi, un es gribēju masturbēt tik slikti, bet šajās dienās es vienmēr mēģināju rakstīt savam partnerim un iet vai nu pastaigāties, vai arī aukstā duša, lasīt vai spēlēt manu ģitāru. Tas man palīdzēja daudz, kā arī ģitāras apgūšana ir bijusi laba hobija, kas man palīdzēja.

Man tagad ir 91 diena, bet man nav plānu apstāties, es tikai vēlos turpināt turpināt un turpināt, jo mana dzīve tagad ir daudz labāka, es jūtos laimīgāka, pārliecinātāka par sevi un brīva no atkarību un no vainas un skumjām, kas radās gandrīz katru reizi pēc masturbācijas sesijas. Šīs 91 dienas jutos kā noņemt svaru no pleciem, un es nekad nevēlos atgriezties pie šiem vecajiem ieradumiem.

Tomēr es nesaku, ka tas bija viegli, tas nemaz nebija viegli, un es biju viens no tiem puišiem (es domāju, ka arī lielākā daļa cilvēku, kas šeit ienāk, ir tādi), kuriem ļoti patika masturbēt, un katru reizi, kad es domāju, ka es jāapstājas, manas smadzenes izdomātu attaisnojumus, lai to izdarītu vēl vienu reizi. Patiesībā es joprojām cīnos ar šo sajūtu, ka man tas jādara vēl vienu reizi pēc visa šī atturēšanās laika tagad, bet es to cīnos un neplānoju piekāpties.

Bet, manuprāt, tas kļūst mazāk grūti un vieglāk, ja turpini iet, dienas iet garām un, lai gan sākumā tu katru dienu domāji par masturbāciju, pēc kāda laika tas sāk zust un tu pavadi vairāk brīvu dienu no mudinājumiem un masturbācijām domas, un tās kļūst mazāk spēcīgas. Bet nepieļaujiet savu apsardzi, mudinājumi dažkārt joprojām nāks, un es zinu, ka, ja es ļautu apsardzei, es joprojām varētu atjaunoties, tāpēc es cenšos visas šīs domas novērst no prāta un izvairīties no sarežģītām situācijām.

Nu, es esmu bijis brīvs no pornogrāfiskās atkarības jau gandrīz trīs gadus, un ir pagājuši 3 mēneši, kopš es arī esmu brīvs no masturbācijas. Tāpēc es gribētu pateikties nevienam par to, jo bez tā es zinu, ka to būtu tik grūti apturēt, paldies par visiem tiem ierakstiem, kas mani motivēja, un tas dažās dienās pārtrauca manu mudinājumu (jā, es aizmirsu to pieminēt, bet dažreiz, kad mudinājumi bija ļoti smagi, es atnācu šeit, lai izlasītu dažas ziņas, un tas man patiešām palīdzēja nomierināties), un es vēlos pateikties arī savam atbildības partnerim, kurš mani atbalstīja un palīdzēja. Tas, ka jums ir kāds, kurš iziet tāpat kā jūs un runājat ar viņu, patiešām padara atšķirību. Paldies, ka izlasījāt šos puišus, un atvainojiet par garo ierakstu. Ja esat izgāzies vairāk nekā vienu reizi, nepadodieties, jūs joprojām varat to izdarīt. Ja esmu ticis tik tālu, jūs varat arī to paveikt. Paliec stiprs!

PS -

Man ir 22 gadi, es pornogrāfiju lietoju apmēram vairāk nekā 1 gadu, šajā periodā visu laiku nelietoju, bet tik un tā bija daudz, tad es sāku mēģināt pārtraukt, un bija gadījumi pēc dažām nedēļām vai mēnešiem, kad man bija daudz recidīvu, tāpēc es uzskatu par pilnīgu atveseļošanos pēc šī perioda, kas bija apmēram pirms 3 gadiem. Nevar šeit uzskaitīt visas priekšrocības, jo to ir daudz, tāpēc es vienkārši uzrakstīju visvairāk dzīves mainīgo. Lai vai kā, tagad esmu laimīgāks.

LINK - 91 diena, un tas ir tikai sākums

by bezgalība