Es sāku 4. gada 2017. janvārī. Man ir 22 gadi, un šī ir mana lielākā svītra. Es esmu regulārs skrējējs. Kad es mēdzu masturbēt, man muguras lejasdaļa ļoti sāp, skrienot. Tagad tas viss ir pagājis. Man arī bija jāuztraucas tabletes, lai socializētos ar cilvēkiem. Tagad es varu noskriet 8-10 jūdzes bez sāpēm muguras lejasdaļā, un es vairs neizmantoju nekādas trauksmes tabletes, lai socializētos.
Šajā 2 mēnesī man bija 8 slapji sapņi. Bet svītra joprojām ir!
Arī mana bezmiegs ir aizgājusi, un es arī esmu atradis darbu.
LINK - 248 dienas Nofap
By Aman1122
;
