Es sāku laikā, kad apmēram četrus mēnešus biju dzīvojis kopā ar savu draudzeni pilsētā, kuru mēs nezinām, ar darbu, kas man nebija pārliecināta, ka man patīk, un gandrīz ar draugiem man apkārt nav. Es jutos kā patiešām maz kontrolējis to, kā izskatās mana dzīve.
Es meklēju NoFap, lai mainītu to, ko es jutu, patiesi neveselīgiem paradumiem pret sievietēm, bet PMO izgriešana arī deva man disciplīnu un motivāciju un laiku, lai pārvērtētu visu pārējo, kas jutās nepareizi par manu dzīvi un to atrisinātu.
Bija laiki, kad NoFap šķita pārāk labi, lai būtu taisnība, kas bija maz sekojošs placebo, kas mani izjauca lielākos attēlos, grūtāk dzīvē. Citreiz es vainoju NoFap, jo es biju noskaņots, un es jutos kā sūdi.
Bet galu galā - varbūt pirms divām nedēļām - es sāku saprast, cik daudz pozitīvu paradumu esmu izveidojis pēdējo mēnešu laikā. Un PMO pārtraukšana ir tikai viens no daudziem - es nedomāju, ka pēdējā mēneša laikā vai ilgāk esmu nopietni juties spiests to darīt.
Tā vietā ir svarīgi, lai nekad nenokavētu vairāk nekā vienu dienu, kad apmeklētu sporta zāli. Tas ir par to grāmatu lasīšanu, kas sakrautas manā naktsskapī. Tas ir par dupša atrašanu birojā, lai iegūtu labu darbu un atrastu lietas, kas man patīk, par to, ko es daru. Tas ir par sarunu uzsākšanu ar kolēģiem un atjaunotu saikni ar seniem paziņām un sakot jā pēc iespējas vairāk iespēju doties iepazīties ar cilvēkiem, apskatīt pilsētu un atrast dzīvi prom no mana klēpjdatora un dzīvokļa.
Un, lai arī es lepojos, ka esmu nonācis līdz 90 dienām bez PMO, es nejūtos tik paveikts, jo tagad saprotu, ka darbs, ko es daru, lai uzlabotu visu sevi, aizņem daudz vairāk nekā 90 dienas. Tas ir mūža darbs, un tas ir tikai sācies.
[VAIRĀK]
Es domāju, ka biju apmēram astotajā klasē, kad pirmo reizi sāku strādāt ar PMO un man tagad ir 22 gadi. Pēdējo pāris gadu laikā patiešām sāka šķist, ka problēma - būt koledžā un pēc tam pamest koledžu man palīdzēja redzēt 1) cik daudz laika esmu tērējis sava ekrāna priekšā un 2) cik neveselīga bija mana attieksme un izturēšanās pret tajā laikā es biju daudzu gudru, skaistu sieviešu lokā. Es jau iepriekš biju dzirdējis par NoFap, taču, pārāk neiedziļinoties detaļās, patiesībā tas bija ceļojums atpakaļ uz pilsētiņu un rupja nakts mājas ballītē, kas mani pārliecināja pamest PMO.
Ciktāl GF iet - viņa ir bijusi lieliska par to un solidāri pārstāja masturbēt. Seksuāli viņa novērtē, ka DE vairs nav problēma. Emocijas un personības ziņā viņa domā, ka es parasti esmu atvērtāka un pārliecinātāka un mazāk pakļauta dusmu un depresijas uzbrukumiem. Viņa, šķiet, ir diezgan apmierināta ar rezultātiem kopumā.
LINK - Es to darīju 90.
by mw3025
;
