Kad es sāku savu ceļojumu, es nebiju izvirzījis nekādus mērķus vai plānus, cik ilgi es būšu šajā ceļojumā, es zināju, ka fapping prasa daudz enerģijas un pašcieņu, un, kad es sāku, es jau biju diezgan zemā dzīves posmā.
Tagad dzīve ir kļuvusi vēl rupjāka, bet es esmu pateicīgs, ka sāku lietot Nofap, jo no tā iegūtā spēka dēļ tiešām bija nepieciešams pārdzīvot dažus mēnešus.
Par mani: 22, sāku plātīties no 12 līdz 13, parasti vienu reizi dienā vai katru otro dienu. Pēdējais gads katru dienu, dažreiz 4-5 reizes dienā, dažreiz es pazaudēju skaitu. Es ilgu laiku biju bez darba, decembrī beidzot pēc 50-60 pieteikumu izsūtīšanas man izdevās to iegūt. Pēc 5 dienām mana draudzene, kas bija 2 gadus veca, mani izšķīra, jo vairs nevarēja izturēt. Tā kā es jau biju bankrotējis un darba saglabāšana bija vienīgais stūrakmens, kas man bija jāveido no jauna, es pārcēlos uz citu pilsētu un 2 mēnešus dzīvoju drauga viesistabas dīvānā.
Ar zemo pašnovērtējumu, depresiju un enerģiju es biju kā zombijs, es vairs nespēju izjust laimi, vienīgās jūtas, kuras jutu, bija sāpes un vainas apziņa. Man izdevās saglabāt darbu 2 mēnešus, un pēc tam mani atlaida, jo es nedarbojos labi šajā darbā. Pārcēlos atpakaļ uz vecākiem, paņēmu AD un mēģināju saprast, kā es varu izkļūt no šīs bedres. Es atradu NoFap un tad nolēmu pamēģināt, tā bija mana vienīgā iespēja kaut ko mainīt uz labo pusi, šī ir mana otrā sērija, man ir izdevies turēties līdz šim tikai tāpēc, ka esmu beidzis ar atteikšanos un neizdoties.
Ceļš ir bijis bedrains, kāpumus un kritumus, bet man vairs īsti nerūp šūpoles, es tikai jūtu, ka tās ir gluži kā kārtējais vingrinājums, un iespēja man kļūt spēcīgākai un sevi pārspīlēt.
Es dzeru un smēķēju kopš 15 gadu vecuma, un man ir alkohola problēma, bet soli pa solim es cīnos arī ar to atmešanu. Alkohols bija mana atbrīvošanās no savām problēmām, kad es biju piedzēries, es biju persona, bez kuras es paliktu: kauns, vainas apziņa, zems pašnovērtējums. Es jutu, ka barjeras samazinājās, un es beidzot varēju izpausties, es nedomāju, ka es vairs esmu mēms vai cilvēkiem tomēr nepatīk. Es jutos pārliecināta, burvīga, smieklīga, gādīga, un, kad biju piedzērusies, varēju izjust kaut ko citu, izņemot sāpes un vainas apziņu. Tur sākās atkarība.
NoFap priekšrocības man:
- Garīgā izturība
- vairāk enerģijas
- Man šķiet, ka es varu kaut ko paveikt
- Samazināta trauksme
- Es meklēju iespējas, lai padarītu savu dzīvi labāku, nevis gaidītu, ka kaut kas notiks.
- Man patīk dzīvot kopumā
Man personīgi pēdējais mēnesis ir bijis pilnīgs elle, es esmu zaudējis daudz savus tuvākos draugus alkohola dēļ. Es dzīvoju māsas dzīvoklī viesistabas dīvānā, jo vairs nevarēju palikt mājās. Mans tēvs ir bijis tik ilgi, cik es atceros agresīvu alkoholiķi, cietis no daudzām traumām no pagātnes, un nekas nebija mainījies. Kādu dienu viss sākās no jauna, viņš bija piedzēries plkst. 9:5, un mums bija ieradušies apmeklētāji, līdz pulksten XNUMX:XNUMX viņš bija izšķērdēts, viņam nekas nerūpēja, kad es mēģināju pārliecināt viņu neiet un nopirkt vairāk degvīna, viņš kļuva agresīvs un sāka vicinot dūres un piedraudot man un manai mātei.
Tas ir noticis atkal un atkal 18 gadus, bet man nekad nav bijis drosmes iestāties par sevi un savu māti, jo mans tēvs ir psihopāts, kurš ir bijis cietumā. Bet šoreiz es nebaidījos, un man pietika ar to, ka atņēmu viņam sūdus un piekāvienus, es vienkārši piecēlos un izspēru viņam sūdus, salauztu degunu un melnas acis. Es nejūtos lepna, bet es sasniedzu robežu, lai ņemtu šo sūdu, un man vajadzēja 18 gadus, lai aizpildītu savu kausu, nekas nekad nemainījās.
Tagad es mēģinu atkal veidot savu dzīvi, pirmdien sākšu strādāt pie jaunā darba, ja man izdosies pārdot savu automašīnu, es īrēšu nelielu dzīvokli un visu sākšu no sākuma. Ja man izdevās nepieļaut fapping un es gāju cauri visiem sūdiem, kas pagājušajā mēnesī notika ar taisnu muguru, es vienkārši jūtu, ka man ir spēks kaut ko pārdzīvot. Es vairs nebaidos no dzīves.
LINK - Ziņojums par 90 dienām
;