Es sāku apmēram 6 gadus atpakaļ vidusskolas beigās un saķeros kā visi pārējie. Vienīgais, kad es mēģināju darīt nofap, bija dažus mēnešus pēc tam, kad es sāku coz, es domāju, ka es izpūtīšu savu datu vāciņu.
Guva panākumus apmēram 2 mēnešus, bet tad nekas nenotika, tāpēc es atsāku no jauna un tik ilgi turpināju to turpināt. Pēdējo 2-3 gadu laikā es domāju aiziet no PMO, bet īsti to nevarēju izdarīt. Svītras labākajā gadījumā ilgtu 2-3 dienas. Dažreiz es nokļuvu 3-4 reizes dienā. Ietekme bija diezgan slikta smadzeņu migla, koncentrēšanās trūkums, nekontrole, acīmredzot es diezgan viegli nogurstu.
kad es sāku Beidzot vienā liktenīgajā dienā es atnācu šeit, izlasīju daudz ziņu, apskatīju ybop un domāju, ka es beidzot to izdarīšu. Es mēģināju, un tas bija patiešām grūti, un es sapratu, ka tā ir atkarība. Es izlasīju kāda ziņu, kurā teikts, ka "nedariet to noteiktu dienu skaitu, domājiet, ka vēlaties pamest šo ieradumu uz visiem laikiem". Tas man deva zināmu skaidrību.
pirmais mēnesis Pirmās divas trīs nedēļas bija elle. Es gribētu atgriezties, bet es šeit atbrauktu apskatīt kāda iedvesmojošu stāstu vai pat kāda neveiksmi, kas man atgādinātu, ka es nevēlējos atgriezties pie manis vecā. Es izmantotu panikas pogu, sēdētu kopā ar ģimeni, gulētu pār to, izietu pastaigā vai darītu visu, lai izvairītos no vēlēšanās. Es jau biju izdzēsis savu atlicinājumu, un es ilgāku laiku turējos prom no datora.
otrais mēnesis Pēc mēneša nofap es sāku redzēt reālus rezultātus. Man bija skaidrāks prāts, un es sāku saprast, ka pēkšņi man dienas laikā bija daudz papildu laika. Viena lieta, kas mums visiem jāapzinās, un mēs darām, ja mēs turpinām savu braucienu, ir tas, ka nofap nav galīgais veikums, bet labāka dzīve. Man bija tik daudz laika, ka es jutu, ka man nevajadzētu koncentrēties tikai uz to, lai neko nedarītu (fapping), bet gan darītu kaut ko produktīvu. Es sāku strādāt pie sava personīgā mērķa, un es jūtos daudz labāk, ka es kaut ko par to daru, nevis sēžot un atliktu.
Otrajā mēnesī bija periods, kad vēlme mani piemeklēja kā viesuļvētru, bet es atgriezos pie reddit, ieraudzīju šo leti un man bija tāda sajūta, ka es nevēlos atgriezties pirmajā vietā. Es runāju ar diviem saviem labākajiem draugiem un viņos klausoties noteikti jutu, ka man nevajadzētu zaudēt. Viņiem bija tādas pašas nepatikšanas kā man agrāk, un viņi man pastāstīja, cik slikti tas jūtas katru reizi, kad viņi to darīja un kā tas jutīsies. Ja jums ir draugs, ar kuru varat runāt, tas ir lieliski, un jums vajadzētu, un ja ne visa sabiedrība ir šeit, lai palīdzētu.
pēc 2 mēnešiem Kad laiks pagāja pēc apmēram 70 dienām, es sāku uzdrīkstēties nedaudz vieglāk. PMO ir velns, tas mēģina jūs savaldzināt, un tāpēc nekad nedrīkst zaudēt uzmanību. Man šad un tad rodas vēlme, bet tagad ir vieglāk pateikt nē. Ja jums šķiet, ka mēģināt pamatot lietas, ka tas ir labi vai reizi vai divas mēnesī ir labi, nepadodieties tam.
Lielā * Tagad esmu mērķtiecīgāks un mērķtiecīgāks. * Es varu pacelt smagākus priekšmetus nekā agrāk un sajust, ka mani spēki ir pieauguši. * Es veicu dažus pievilkšanas darbus, un, kaut arī tas dažiem var likties dīvaini, kurus es nekad dzīvē neesmu varējis izdarīt. Es vienkārši vibrētu kā nokia un neko nespētu.
Good * Man kopumā ir pozitīvāka attieksme pret dzīvi. * Slims bārdas pieaugums, ko cilvēki novērtē. * Vairāk pārliecināti runājot ar dāmām nekā agrāk. * var nodot savu datoru ikvienam bez problēmām, liek man justies labi. * ne vairāk meklējat pāri plecam.
Dīvaini * No rīta man bija dīvainākais īss sapnis, ka mans loceklis pārsprāga un visur ir asinis. Pamodos pārbaudīju, kas noticis, asinis neparādās, tas bija slapjš sapnis. Pirmo reizi. Google meklēja par to un uzzināja, ka ķermenis atbrīvojas no papildu lietām. Nav erotisku sapņu vai jūtu. Tikai ķermenis, kas veic savu biznesu. * Dīvaina laime, ka apakšveļa kalpo ilgāk. 😛
Es novēlu jums puišiem visu to labāko. Nepadodieties kārdinājumam, kas nav tā vērts. Jūs būsiet tik apmierināts ar rezultātiem, ka nevēlaties atgriezties. Izlemiet, ka vēlaties pamest šo ieradumu uz visiem laikiem. Vēliet man arī veiksmi, lai es nepiekāptos, pārāk neaizraujos un lai es drīz dabūtu to kosmosa kuģi.
LINK - 100 dienas pabeigtas. Lielais, labais un dīvainais.
by skindeep93
;
