Es esmu 23 gadus vecs vīrietis, dzīvoju Nīderlandē. Mana angļu valoda nav labākā, bet es tomēr izlikšu. NoFap atradu 2016. gada februārī un mēģināju atgūties no savām atkarībām. Šodien man ir 131 diena bez PMO un citām manām dzimumatkarībām. Es daru Hardmode. Esmu bijis pornogrāfijas lietotājs ilgu laiku, tas pirmo reizi sākās, kad man bija 12 gadi.
Daudzi cilvēki saka, ka esmu labi, bet man nekad nav bijusi draudzene, jo es vienmēr biju kautrīga un cīnījās, lai sazinātos ar meitenēm (sociālā trauksme).
16. dienā es sāku apmeklēt prostitūtas. Nīderlandē un kaimiņos esošajā Vācijā un Beļģijā jums ir daudz bordeļu, un prostitūcija ir viegli pieejama. Kopš tā laika esmu kļuvis atkarīgs no tā. Es katru mēnesi apmeklēju prostitūtas un esmu tam zaudējis daudz naudas. Es arī cenšos apturēt šo atkarību. Apmeklējot prostitūtas, es atradu daudz vieglāk nekā sazināties ar normālām meitenēm un nodibināt attiecības.
Kopš pagājušā gada es kļuvu atkarīgs no sexparty's (svingeru klubiem, orģijām, gangbangiem). Kopš tā laika mani vairāk interesēja sexparty toreiz normālās meitenes, jo es katru dienu varēju iet kopā ar daudzām sievietēm.
Kopš šā gada marta es apmeklēju terapeitu par manu seksuālo atkarību. Mans terapeits ir teicis, ka man ir jādara 1 gads cietā režīmā, lai labi atgūtu. Es arī katru nedēļu dotos uz seksa narkomāniem Anonīmās tikšanās, ja es satiku citus cilvēkus, kas ir arī seksuāli atkarīgi un mēģina atgūt.
Es esmu zaudējis savu motivāciju gadu gaitā un mana kaisle uz mūžu. Bieži es jutos skumji un nemierīgi. Arī es bieži jūtos vientuļš.
Kopš manas terapijas sākuma es joprojām cieš no atcelšanas simptomiem (plakanās līnijas).
- depresija
- nemiers
- Domas par pašnāvību
- PMO atgriešanās (kļūst mazāk)
- Negatīvas domas
Bet es arī esmu redzējis priekšrocības:
- Vairāk atviegloti
- vairāk uzticību
- Meiteņu signāli (bet es joprojām baidos, ka tajās vēršos)
- Pozīcija ir labāka
- Tagad sievietes ir skaistākas
- Es nevēlos PMO (vieglāk pretoties)
Kopš apstāšanās tas ir ar kritumiem, bet es nepadevos. Es joprojām eju. Man arī jāpateicas manai terapeita un SAA sanāksmēm, ka tagad esmu tīra 131 dienu.
LINK - 131 dienas bez PMO un seksuālās atkarības
by Abdul93
;