Ir pagājušas 60 dienas kopš es pēdējo reizi klapēju. Šis joprojām ir mans pirmais “mēģinājums” (es to nesaucu par mēģinājumu, bet gan par dzīvesveida maiņu), un jāsaka, ka tas man nav bijis tik grūts. Kā es teicu savos iepriekšējos ierakstos, es domāju, ka es izveidoju savienojumu savā galvā. Pēc tam, kad jutos nožēlojami vismaz 7-8 gadus, es domāju, ka man bija pienācis laiks mainīties, un tagad ir pienācis laiks kļūt par cilvēku, par kuru es patiešām vēlos būt.
Ko es varu teikt? Man bija lieliski Ziemassvētki un jauni gadi kopā ar ģimeni (kaut arī mans tētis patiešām ir slims) un draudzeni. Pēdējo 30 dienu laikā esmu pamanījis, ka nekas nebūs ideāli piemērots nūjai, bet es patiešām virzos uz priekšu ar savu dzīvi. Pirms tam man bija ļoti, un es domāju ļoti sliktas motivācijas problēmas, un tās kļūst arvien labākas. Pašlaik es ne tuvu neesmu tik produktīvs, kā es domāju, ka es varu būt, bet katru dienu es neapzināti pilnveidojos.
To esmu mainījis pēdējā mēneša laikā:
Agrāk es nepieskartos nevienai grāmatai, bet gan skatījos filmu vai spēlēju spēli. Tagad es faktiski sāku lasīt sīkumus. Es vienmēr gribēju to izdarīt iepriekš, bet kaut kas vienmēr mani atturēja. Šādi tas ir gudri daudzos manas dzīves produktivitātes aspektos. Lēnām, bet vienmērīgi savā dzīvē esmu ieviesusi ieradumus un lietas, ko daru. Es arī sāku strādāt (ķermeņa svara vingrinājumi tikai tagad, es neinteresējos par svaru celšanu, bet drīzāk vēlos iekļūt kalistēnikā)
Man ir ikdienas “ieradumi”, kurus es atzīmēju katru dienu, kad tie ir izdarīti. Es tam izmantoju lietotni .. būtībā ir simtiem lietotņu, kas veic šo darbu. Tas ietver šādas lietas:
- dzert 3L šodien
- ņemiet papildinājumus
- sakopj savu istabu (es šobrīd apmeklēju vecākus tēvu situācijas dēļ)
- un tā joprojām
kas ir mazas lietas, ko es katru dienu daru un ka man ir jādara katru dienu.
Es arī sāku rakstīt žurnālu ar nedēļas mērķiem. Pašreizējais šīs nedēļas mērķis (20.01-27.01 ir "pabeigt grāmatas X beigšanu"). Drīzāk lietas, kuras es pats varu kārtot, bet kuras ir jāpaveic šīs nedēļas laikā, un līdz šim tas darbojas. Es arī iestatīju 3-4 nedēļas. Kad šis nedēļas mērķis ir paveikts, es savā žurnālā atzīmēju to zaļu.
Nākotnē es drīzāk varētu pievienot ikmēneša mērķus, nevis iknedēļas, bet tagad es pieturos pie nedēļas.
Kā es jūtos:
Kopumā:
- labs enerģijas daudzums
- nav nomākts
- mazāka sociālā trauksme, nav aizgājusi, bet tik daudz vieglāk apstrādājama (jākoncentrējas uz to un jānovieto situācijā, kad tā saskaras)
- motivācija dzīvei ir atpakaļ (joprojām lēnām, bet vienmērīgi integrējot arvien vienkāršāku, bet tagad arī iknedēļas mērķus manā dzīvē)
- ieguva vispārēju labāku priekšstatu par sevi (izskats, uzticība utt.)
Es arī diezgan daudz saku to, ko es gribu pateikt tagad. Agrāk es bieži neatvēru muti, kad kaut ko nepiekritu vai drīzāk vienojos, nevis nepiekrītu, lai izvairītos no strīda.
Dažreiz es joprojām cīnīšos ar tādām domām kā „no kurienes nāk šī motivācija, vai es tiešām mainos vai domāju, ka tā ir?”, Bet dienas beigās es paņemu grāmatu un lasu 20-30 lapas, nevis to nedarot tāpat kā agrāk. Tas pats attiecas arī uz to, ka mana istaba ir tīra utt. Es to daru tagad, nevis varbūt vai nedarot. Es pieturos pie saviem sarakstiem, ko es nekad neesmu darījis agrāk (simtiem reižu es mēģināju šos sarakstus pirms .. jūs zināt, kā tas ir puiši)
Attiecības klājas lieliski: draudzene mani ir pilnībā piemeklējusi, tas ir gandrīz mulsinoši. Haha
Apkopojot to, es domāju, ka es varu teikt, ka es progresēju savā dzīvē. Nekas nekad nevar būt ideāls, bet jūs varat censties veidot savu dzīvi vislabākajā iespējamajā veidā, un es to tiešām daru tagad. Es to nesteidzinu. Man nav jāsteidzas un jāpārspīlē. Svarīgi ir tas, ka es turpinu progresēt un pilnveidoties. Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka viņiem vienkārši jāsāk kaut kas darīt, un viņi patiesībā var iegūt sev vēlamo dzīvi, DARBOJOTIES PAR TO.
Kādi jautājumi? Jautāt tālāk! Ko jūs esat bijuši līdz pat 30 dienām? Vai jums ir jauki svētdienas fapstronauti!
Man ir 23 gadi un masturbēju vismaz 7-8 gadus. Šī ir mana pirmā sērija. Nu, tieši tas, ko saka sākumā. Jūtos nožēlojami par visu savā dzīvē. Aizkavēta ejakulācija ar gf, sociālā trauksme, nav motivācijas utt.
[Kā klājas DE?] Laikā, kad es nodarbojos ar seksu, tā vairs nebija. 😉
LINK - Ziņojums par 60 dienām: neapzināts progress
By apskāviens
IEPRIEKŠĒJS ZIŅOJUMS
[30 dienu] ziņojuma Tldr: tālsatiksmes attiecības, gf drīz nāks pāri, iepriekš bija problēmas ar aizkavētu ejakulāciju, nevarēju pabeigt bez manas rokas utt. Man pašam bija [Flatline] apmēram 2 nedēļas, varbūt 5 -7 dienas. Es jutos apbrīnojami un pēkšņi, kad sākās plakanā līnija, es visu dienu un nakti plosījos. Noguris, nomākts, burtiski sarucis dzimumloceklis utt.
Ātra atjaunināšana [diena 46]:
Mums bija sekss diezgan daudz reižu. Aizkavētas ejakulācijas pazīmes vairs nav. Dažreiz mazliet ilgāk, dažreiz mazliet īsāk, bet nav pazīmju, ka nevarētu finišēt bez savas rokas vai kaut kā cita - TĀ VĒRTĪGI. (Dzimuma laikā man dažkārt bija doma, būtībā izdarot spiedienu uz sevi, kas ir slikti, bet tas tomēr darbojās). Es viņai arī pastāstīju par NoFap, un viņa bija priecīga par to visos aspektos. Pārāk slinki, lai ar to iedziļinātos. OPEN UP puiši!
Kad es mēdzu masturbēt, parastā vainas un nelaimes sajūta radās mazāk nekā minūti pēc O. Kad sekss sekoja minūti pēc OI, parasti joprojām smaida un tamlīdzīgi no lieliskās sajūtas. Tas ir pavisam cits stāsts. To pat nevar salīdzināt. Dzimums ar gf / sievietēm jebkurā gadījumā ir daudz intensīvāks O, nekā salīdzinājumā ar PMO dienās, vismaz man.
Ja jūs nevarat pabeigt iekļūšanu meitenē 30 minūtes taisni un viņa vienkārši garlaikojas tur, jūtas dīvaini, jo jūs viņai liekat justies kā viņa nav pietiekami laba (kaut arī viņa ir) un jūs sākat sevi nospiest, līdz apstājaties un izmantojat savu roku, lai pabeigtu, jo tas ir vienīgais, ko tu jūti, tam ir pilnīgi jēga. Ar “atcelšanu” es nedomāju vienas minūtes priekšlaicīgu ejakulāciju, bet gan smagu vidēji 10-15 minūšu laiku, kas ir jautri abiem, tā vietā, lai nevarētu pabeigt bez savas rokas.
Visu laiku kopā ar draudzeni es nejutu, ka tā ir neveiksme. Piemēram, depresija tagad ir pilnībā aizgājusi no manas dzīves. Pamostoties es jūtos drīzāk laimīgs nekā nomākts.
Pilns atjauninājums / ziņojums par citām problēmām (slinkums, sociālā trauksme, enerģijas trūkums utt.) Es izlikšu pēc 60 dienām. Turpiniet iet visiem un jauku šī gada pirmo mēnesi! F * auksts šeit, Vācijā, šobrīd!
LINK - īss atjauninājums, aizkavēta ejakulācija GONE, gf
;