Man ir 23 gadi, un es biju pakļauts pornogrāfijai pilngadīgā 7 gadu vecumā. 1999. gadā es vienmēr biju pie datora un savas bez uzraudzības izmantotās interneta dēļ. Porno atradu nejauši un kopš tā laika biju piesaistīts. 16 gadu atkarība. Es katru dienu skatījos pornogrāfiju. Tas mani padarītu smagu, un man patika skatīties dāmas uz ekrāna.
Man nebija ne jausmas, kāpēc sajūta tajā laikā bija tik laba, lai gan es nevarēju MO. Es joprojām ļoti spilgti atceros. Kad AOL izmēģinājums beigsies, es atradīšu veidus, kā iegūt vairāk izmēģinājumu.
Kad es sasniedzu pubertāti, es beidzot varēju MO. Tieši tad mana atkarība sasniedza jaunu līmeni. Es pavadītu stundas pie datora, lai noskaidrotu labāko laiku PMO. Ātri uz priekšu līdz vidusskolas beigām, kur es un mans bijušais gf 2 gadus dzīvojām kopā vecāku pagrabā.
Viņa vienmēr uzzināja manu tīmekļa vēsturi. Tas apgrieza manas attiecības ar viņu otrādi, un es kļuvu par negatīvu un nomāktu indivīdu. Nezināju, kas man ir, līdz viņa nolēma mani pamest gadu vēlāk. Es viņu nevainoju, es būtu atstājusi sevi viņas kurpēs. Es biju viņai nepatīkama. Arī man tajā laikā bija mazliet atkarība no kokaīna, kas nepalīdzēja. Tagad esmu tīrs.
Viņa bija atstājusi mani kādam citam, ar kuru viņa satikās, turpinot studijas, un visilgāk es jutos nepilnvērtīga, bet dusmīga .. Es tagad priecājos par viņu, bet nožēlas sajūta ik pa brīdim atgriežas. Man viņas pietrūkst, bet es pārtraucu kontaktu ar viņu apmēram gadu vai 2 pēc šķelšanās, jo tajā laikā domas par viņu sabojātu manu garīgo stāvokli. Man tiešām ir atkārtoti sapņi, kas viņu iesaista, kas, manuprāt, ir blakusprodukts, samazinot kontaktu ar viņu. Neesat pārliecināts, vai man vajadzētu viņai dot tekstu vai nē, kā tas ir bijis kādu laiku.
tl; dr Atklāja pornogrāfiju 7 gadu vecumā, piedzīvoja sliktu sabrukumu 21 gadu laikā. Pēc 2.5 gadiem strauji virzījos uz priekšu. Tagad man ir savs dzīvoklis, ienākumi un es turpinu savus uzņēmējdarbības sapņus.
Pirms 2 mēnešiem atklāju nofap, un kopš tā laika mana dzīve ir mainījusi LIELO laiku. Manā dzīvē bija problēmas, bet es nezināju, ka PMO ir to pamatā. Tagad es lietoju aukstas dušas, trāpīju sporta zālē, lasīju vēl daudz ko citu un varu teikt, ka esmu daudz laimīgāka (neskatoties uz atkārtotajiem sapņiem ar bijušo). Skatieni, ko saņemu no meitenēm, ir vai nu eksponenciāli pavairojušies, vai arī es tikko sāku pamanīt, kā viņi tagad skatās uz mani.
Vēloties, lai es būtu pārtraucis PMO vidusskolā. Es vienmēr biju domājis, kāpēc es biežāk nekā mani vienaudži tikšu uztraukts, nomākts un gaumīgs.
Ja jūs to lasāt un cīnāties ar PMO, nepadodieties. Sākumā man tas bija ārkārtīgi grūti, bet virsstundas kļūst vieglākas.
Izmaiņas kopš Nofap HardMode (46. Diena, 1 tiek atiestatīta 30 dienā):
- Waaay vairāk pārliecības
- Uzlabota stāja
- vairāk enerģijas
- Vairāk motivācijas
- labāk gulēt
- Vairāk uzmanības
- Labāks garastāvokļa regulēšana
- Augstāks paškontroles līmenis
- Vairāk smaidot
- Mīli visapkārt!
- Lielāka sieviešu uzmanība nekā jebkad agrāk (vai tikai sāku pamanīt, man labāk patīk pirmais)
- Paaugstināta pozitivitāte
- Palielināta produktivitāte
- Waaay vairāk asprātīgs un atvērts ar cilvēkiem
- Absolūti NO Fucks nav dota !!
- Svara zaudēšana (kopš sākuma zaudēti 5 mārciņas)
- Radošs AF!
- Lepojos ar sevi un apkārtējiem (celšu eiforiju)
- Krasi samazināta alkohola un narkotiku uzņemšana (mazāka vēlme sevi “kruķot”)
- Vairāk kontrolēt savu dzīvi un spēju vadīt virzienu, kurā tā iet.
- Uz veselību vairāk orientēta
- Spēja attīstīt saturīgākas attiecības ar cilvēkiem, kurus satieku
- Bez kauna, bez vainas un neliela uztraukuma / depresijas (ikdienā tas kļūst labāk!)
- Ienākumu pieplūdums (varētu būt sakritība)
- Milzīgs pašnovērtējuma smaile!
Es varētu turpināt un turpināt. Es zinu, ka, veicot PMO / atkārtojot šīs pazīmes, tās lēnām gāzīsies pār otru kā domino.
Ja jūs domājat, ka ir grūti atteikties no PMO, ielieciet sevi manās kurpēs, kas bija pie tā jau kopš 7 gadu vecuma. Ja es to varu, ikviens var .. Nepārprotiet, tas ir NETIEKAMI pārliecinoši pretoties kaut kam, ko manas smadzenes ir bijušas atkarīgs no 16 gadiem. Es tikai turpinu domāt par atturības pozitīvajiem aspektiem un sekām tam, cik daudz esmu zaudējis gadu gaitā PMO dēļ.
Sākotnēji es negrasījos to izlikt, bet, ja šī ziņa var iedvesmot vismaz vienu personu turpināt darbu, tad bija vērts to visu izrakstīt.
Labu veiksmi visiem jūsu ceļojumā!
LINK - Tiek pakļauts 7 y / o, beidzot atgūstas (statistika un motivatori pasta apakšā)
by nofilter400
;
