Vakar pēc 130 dienu nofap un pēc 110 cietā režīma dienām es recidīvēju. Man nav īsti skumji vai kas cits. Nedzirdēja, neskatījās pornogrāfiju. Tātad, kas notika?
Pēdējos divus mēnešus esmu praktizējis taoisma seksuālos paņēmienus un trenējis datora muskuļus ar keggeliem. Esmu saskāries ar zināšanām, kā nošķirt orgasmu un ejakulāciju, būt vienam bez otra. Esmu veiksmīgi orgasējis 8 reizes bez ejakulācijas, man ir orgasma sajūta, bet ejakulācijas apturēšanai izmantoju PC muskuļus. Ar šāda veida orgasmiem es jutu kaut ko pilnīgi atšķirīgu salīdzinājumā ar tiem, kuriem bija ejakulācija, tā vietā, lai justos noguris un miglains, šāda veida orgasmi dzina apkārtējo dzīvi, pēc tam es jutos ļoti enerģisks un mierīgs. Protams, es zināju, ka šāda veida prakse, atrodoties nofap, ir riskants bizness, un ir iespējama neveiksme, taču man viss ir kārtībā.
Mans nākamais mērķis ir sākumā izdalīt orgasmu un ejakulāciju, šobrīd man ir jāizmanto datora muskuļi, lai to apturētu, bet ilgtermiņā tas nav labs santehnikai, ir diezgan augsts spiediens, kas vēlas izspiesties un izlidot , bet progress notiek pakāpeniski un trenējoties, tāpēc es nenosaku nekādus termiņus, es tikai turpinu iet līdz im tur.
Kas mainījās pēc vakardienas recidīva?
- Nav bijis tik noguris mēnešiem ilgi
- Samazināts dicipline, izlaist skriešanu vakarā, jo es jutos pārāk noguris, pirms recidīva, es vēl būtu aizgājis
- Shitty fokuss
- Es ļoti vēlētos paņemt dažas brīvas dienas un vienkārši gulēt gultā, salīdzinot enerģiju, kas man bija, un salīdzinot nogurušo režīmu tagad, tas ir tāpat kā nokrist no 3. stāva kanalizācijā.
Nobeigumā es vēlos nožēlot recidīvu?
Es teiktu, ka es apzinājos recidīva iespējamību, veicot šādus vingrinājumus, bet dažreiz ir jāriskē, lai virzītos uz priekšu. Vislielākā nožēla ir pašreizējie enerģijas zudumi, faktiski nezaudējot svītru, bet es varu tos abus atgūt, ir nepieciešama tikai nedaudz pacietības.
Man ir 23. Ieguvumi? Jā, pirmo reizi kopš apmēram 15 gadiem es jutu, ka man patiesībā ir enerģija. Sācis skriet, ēst veselīgi, spēt noturēt acu kontaktu, pārliecinātāku, dziļāku balsi, skaidrāku prātu un vispārēju pašsajūtu. Sācis nākt ar AD, vairs nesaņem kakla krampjus ar sociālo trauksmi un tamlīdzīgi.
;