Es redzu veselu kaudzi ieguvumu; dod labumu garīgi, fiziski un garīgi. Psihiskie ieguvumi: labāka koncentrēšanās, lielāka drosme, vairāk brīvā laika, palielināta sociālā dziņa un daudz, daudz lielāka pašapziņa.
Fiziskie ieguvumi: Kopš 1/1 šī gada esmu zaudējis 8 mārciņas, un šķiet, ka lielākā daļa no tā ir tauki. Mana āda ir daudz skaidrāka, manas blaugznas praktiski vairs nav, mani mati izskatās gludi un aug daudz labāk, un es varētu zvērēt, ka mana seja izskatās nedaudz vīrišķīgāka, bet tas varētu būt tikai no tauku zaudēšanas.
Garīgi: es esmu sācis meditēt un lietot aukstas dušas, tāpēc esmu spējis sasniegt miera stāvokli unuzlabot manu disciplīnu. Es esmu ateists, tāpēc mana garīgā labsajūta nav saistīta ar augstāku dievību, bet es varētu saprast, kā tas, kurš patiešām tic reliģijai, varētu nonākt ciešākā saitē ar savu dievu.
Un godīgi, NoFap ir tikai tik daudz vairāk priekšrocību; Es vēlos, ka es to būtu atklājis ātrāk.
Tāpēc, kad es pirmo reizi sāku savu NoFap ceļojumu, es domāju par sevi kā par vīrieti ar masturbācijas problēmu. Pēc nedēļas es domāju par sevi kā par tādu, kurš nemeturē. Tagad es domāju par sevi kā par daudzām lietām; masturbācija man pat prātā nenāk. Esmu tālu no sava ceļa pabeigšanas, bet, manuprāt, šīs garīgās pārmaiņas iet tālu. Joprojām neesmu atiestatījis vai atsācis darbību, ar ko es lepojos, bet, ja pienāk šī diena, es tomēr esmu guvis lieliskus panākumus sevī.
LINK -
by satveras
;
