23. vecums - uzlabots garastāvoklis, atmiņa un fokuss, pilnībā zaudēju bailes no noraidījuma, atvieglinātas

Es esmu 23 gadus vecs puisis, un es vienmēr cīnījos ar seksualitāti un masturbāciju un milzīgajām vainas izjūtām, kas sekoja PMO. Pusaudža gadus es pavadīju nomākts un diezgan vientuļš, tas bija pakāpenisks garastāvokļa pasliktināšanās, kas sākās, iespējams, kopš es pirmo reizi masturbēju 13 gadu vecumā.

Tātad, pirms dažām dienām es sasniedzu 29. dienu. Arī pirms tam šovasar es “uzvarēju” “lielajā” 90 dienu izaicinājumā (un šī vasara bija labākā, kāda man bija kopš bērnības! Es pat “zaudēju nevainību”. Ne tas, ka tam vajadzētu būt jūsu galvenajam mērķim, ja apsverat iespēju izmantot NoFap ...

Šeit ir dažas priekšrocības, ko es pamanīju:

  • uzlabots garastāvoklis
  • Lielāka vēlme satikt citus cilvēkus (īpaši meitenes). Pirms es biju nobijusies no noraidījuma nāves, un man gandrīz nebija pieredzes būt vienam pret vienu ar meiteni. Pirms divām nedēļām mēs vakarā (draudzīgi) pavadījām laiku un pavadījām lielisku laiku. Es pat pieminēju, ka esmu brīvs attiecībām, ja viņa viņu interesētu. Viņa teica: "Es to apsvēršu".
  • Pilnībā zaudēja bailes no noraidīšanas
  • Labāka produktivitāte pētījumā un lielāka uzmanība.
  • Uzlabota atmiņa, īpaši vizuālā
  • Pilnīga vienaldzība par to, ko citi cilvēki domā par mani ... Visu savu dzīvi es vienmēr ar to cīnījos tik ļoti, ka es paskatījos apkārt, runājot ar meiteni, un tas jutās neērti ... Jebkurā gadījumā tā ir problēma visā manā ģimenē.
  • Dziļāka balss
  • Mierīgāks apkārt visiem. Es arī pamanīju, kā mans ķermenis runā mazāk, jūtas daudz mierīgāks
  • Lielāka tiesību izjūta un saikne ar manu iekšējo mīlestību
  • Uzlabota sapņu sapratne

Es arī sācis regulāru meditāciju, vismaz divas reizes dienā, par sēdi par 10.

Vienīgā problēma ir tad, ja es atsākos. Pirms dažām dienām es jutos sarūgtināta piezemēšanās uz pornogrāfijas attēlu un nākamās divas dienas jutos patiešām briesmīgi .. Bet tagad es atkal esmu 4. dienā, un jau jūtos daudz labāk. Es domāju, ka galvenais motivators ir sūdīgā sajūta, kas man rodas, kad es atsākos, es tuvojos pašnāvības izjūtai ... Tas ir tas “vecais”, kas nāk uz virsmu.

Bet es arī jūtos tik labāk ātrāk, 5. diena jūtas kā 20. diena, kad sāku savu pirmo NoFap izaicinājumu. Tāpēc noteikti ir taisnība, ka, zaudējot recidīvu, jūs nezaudējat progresu.

Turpiniet darbu NoFap un Fapstronauts, tas ir tā vērts!

Mans izaicinājums tagad ir 1 gads ... Izklausās ļoti grūti, bet es varu to paveikt! Vienmēr celies pēc katra kritiena, ar katru reizi būs vieglāk!

LINK - Ieguvumi 29 dienā

by powerd992