Šodien pēc pieciem gadiem, kad es nevarēju izjust orgasmu pašcieņas problēmu dēļ un sāpju maskēšanas dēļ ar sev sagādātu prieku, man bija orgasms no vienkārša, garlaicīga, puisis-meitene, misionārs, standarta dzimuma. Es “pabeigtu”, bet sensāciju knapi varēja nosaukt par orgasmu. Tagad, kad esmu veicis programmu nofap / limitedfap, orgasmi ir prātā. Lol
Esmu zaudējis svaru no 404 mārciņām līdz 270. Esmu sācis sev noteikt masturbācijas ierobežojumus, tikai 1 reizi nedēļā. Es arī pilnībā pārtraucu skatīties pornogrāfiju.
Pēc vidusskolas es nevarēju iet uz koledžu dažu iemeslu dēļ, galvenokārt naudas problēmu dēļ.
Manas trauksmes problēmas izzūd, un es tagad piesakos skolās. Es esmu tik satraukti par dzīvi. Es zinu, ka varu visu.
Mans padoms. 1. Treniņš tomēr ir ļoti daudz. Viss ir labāks nekā nekas. 2. Izgriezt pornogrāfiju 3. Limit masturbācija 4. Feel dzīvs 5. Laipni lūdzam šo jauno uzticību
Tas ir tik vienkārši.
[VAIRĀK]
Tas patiešām palīdz ar trauksmi. Ir garīgā siena, pie kuras jūs nokļūsiet. Tas liks jums satracināties, rīkoties kā pilnīgi citam cilvēkam un vēl vairāk uztraukties. Tas ir tad, kad būt spēcīgam ir galvenais. Ja jūs spējat kontrolēt sevi un turpināt savu svītru (lai kāda tā arī būtu), jūs būsiet spiesti pievērsties reālajiem jautājumiem, kas jūs kavē. Mans svars bija mans slepkava. Es sāku spert nelielus soļus, lai to kontrolētu. Tad nāca pārliecība.
Masturbācija un Porno ir pārvarēšanas mehānismi. Viņi nespēj domāt, kā jūs domājat, lai jums nebūtu jāpiedzīvo dziļas sevis daļas, kas jārisina, lai patiešām dzīvotu un justos. Varbūt jūs to tagad neredzat, bet, ja paliksit spēcīgs, jūs atradīsit to daļu, kuru nepieciešams kopt. Es iesaku katru dienu pastaigāties bez austiņām. Vienkārši staigājiet. Pamēģināt! Tas ir pārsteidzoši, kā kaut kas tik vienkāršs var mums parādīt tik daudz par sevi. Jūs domājat par visu šajā pastaigā. Klausieties, kur iet jūsu domas. Viņi jums nekad nemelos.
LINK - Tas strādāja! Tas strādāja! IT FUCKING DARBS!
;