Lūk, sekas, sekas un trūkumi, kad es 2-3 reizes nedēļā, reizi nedēļā vai pat reizi divās nedēļās.
- milzīgs satraukums (milzīgs salīdzinājumā ar manu pārliecību par nofap ...)
- šausmīgi taukaini mati
- Es viegli kļuvu izsvīdis
- ātri plikst kā f..k - es burtiski varu redzēt, kā mana matu līnija atkāpjas pēc PMO - nejoko ... (ne visi, bet daudzi to piedzīvo - vīriešu izturība pret dihidrotestosteronu ir atšķirīga)
- enerģijas vispār nav - es visu dienu sēdētu savā istabā un ēdu nevēlamu pārtiku, tas arī viss
- izplūdušas, sarkanas acis
- baidās skatīties acīs
- baidoties no nākotnes, es bieži sāku pārvarēt daudzus sliktus dzīves un manas pagātnes aspektus
- garlaicīgi un noguris no visa
- Es negribu iet nekur, lai satiktos ar kādu, kaut ko darītu (kad es nezinu, es varu piecelties pulksten 6 no rīta un iet skriet, ko es patiešām daru - traks, vai ne?)
- ļoti aukstas rokas un kājas vēsāku mēnešu laikā
- miegains 90% gadījumu, un saraksts turpinās ...
Viss, ko esmu ierakstījis savos ierakstos, nav pārspīlēts, tie ir tikai fakti, es to visu esmu pieredzējis un, godīgi sakot, man ir vienalga, ko ppl par to domā :). Tas viss ir viņu ziņā. Ja meklējat vairāk atsauksmju no ppl no visas pasaules, vienkārši noklikšķiniet uz cilnes Augšējā un izvēlieties “Saites no: visu laiku”.
Atcerieties, ka katrs no mums ir atšķirīgs, bet parasti tā sauktās “lielvalstis” tiek palaistas pēc 6–12 dienām. Es teiktu, ka labākais izaicinājums izmēģināt nofap pirmo reizi ir 30-50 dienas vai… uz visiem laikiem.
Man ir diezgan apnicis pārliecināt ppl, ka PMO ļoti ietekmē vīrieša dzīvi, taču, ja tikai 1 persona uz šīs planētas uz visiem laikiem pametīs PMO, pateicoties maniem ierakstiem - tas būtu viens no labākajiem sasniegumiem manā dzīvē 😉
_______________
Un ieguvumi:
60-70 dienas abstinences priekšrocības (cietais režīms):
- vairs neuztraucas
- liela, liela uzticība
- Es skatos tieši citu ppl acīs
- pilns enerģijas
- bez taukainiem matiem, bez krītošiem matiem (pat atjaunot!)
- skaidrs prāts
- labāka atmiņa
- jauka āda, skaidras acis un šī acs uguns (kas nofapped, kas zina, ko es domāju)
- ne vairāk aukstu roku un kāju
- sievietes “nejauši” mani aizkustināja ikdienas situācijās, un, protams, tik daudzas no viņām skatījās uz mani uz ielas (viņas tiešām izjūt atšķirību - maģija)
- smaidošs 90% laika, jautrs
- vieglāk
- šķiet, ka sarunāties ar cilvēkiem ir tik viegli (ne tikai sievietes, bet šeit pārmaiņas ir visiespaidīgākās)
- daudz atvērtāks jaunām idejām, plāniem un saraksts turpinās ... ”
Ir grūti pateikt, cik ilgi es eksperimentēju ar NoFap. Mana pirmā nopietnā nofap bija, kad man bija 21 gads (60-70 dienu sērija). Kopš tā laika es PMOed reizi nedēļā / divas nedēļas, bet diemžēl es apmalēju diezgan bieži, bija dienas, kad es dažas stundas apmalu katru dienu skatoties P. Es jau pusaudža gados pamanīju iepriekš uzskaitītos ieguvumus un negatīvos aspektus, taču nebiju īsti pārliecināts, vai tie radās nofap dēļ.
LINK by melnots000
;