Nofap tagad ir grūtāk nekā jebkad. Mēs dzīvojam pārmērīgi seksualizētā pasaulē, sekss un pornogrāfija ir visur, filmās, žurnālos, televīzijā, reklāmās, un sievietes tagad ir vieglākas un glītākas nekā jebkad agrāk. Mēs uzaugam domājot, ka masturbācija un pornogrāfija ir normāla un veselīga. Pēc 140 dienām, atturoties no tā, es sapratu, cik lielu kaitējumu esmu nodarījis sev.
Tagad es vēlos, lai es nekad dzīvē nebūtu masturbējis. Kad es sāku, man bija 13 gadi, un tagad man ir 23. Es lielākoties izmantoju pornogrāfiju, bet ne vienmēr. Es sāku programmu Nofap garīgu apsvērumu dēļ, vispār negaidot nekādus ieguvumus, es tikai gribēju pārtraukt būt savu kārdinājumu vergs.
Nofap ļāva sajust daudz priekšrocību, kuras es vēlos šodien dalīties ar jums. Esmu izjutis izmaiņas apziņā, gadiem ilgi mēdzu plēst 2 vai 3 reizes dienā, bet pēc tam jutu, ka tas, ko daru, ilgtermiņā nav veselīgs. Reliģisko uzskatu dēļ es vienmēr redzēju un joprojām uztveru masturbāciju kā grēku, bet tomēr to darīju, jo mūsdienās visur ir kārdinājums.
Tagad es esmu pieredzējis daudzus ieguvumus, man nav bijušas trauksmes vai depresijas epizodes, man visas dienas laikā ir vairāk enerģijas, es jūtu, ka mans testosterona līmenis ir augstāks, es esmu pamanījis tauku zudumu krūtīs, es jūtos pozitīvāks pret dzīvi.
Tagad mana apziņa ir mainījusies, man vairs nav vēlēšanās skatīties TV un filmas, es to uzskatu par laika izšķiešanu, izdzēsu visus savus sociālo mediju kontus, facebook, twitter, instagram. Es sapratu, cik iestudēti ir sociālie mediji un cik viltus tie ir. Es vairāk apzinos un esmu ieinteresēts redzēt, kas notiek man apkārt reālajā pasaulē.
Mana pašcieņa un pārliecība ir izpūstas caur jumtu, man nav problēmu runāt ar auditoriju, es agrāk baidījos runāt ar sievietēm, vairs ne. Es sapratu, cik garīgi es biju vāja. Es vairs nejūtu sociālo uztraukumu.
Tātad jūs ejat, tā ir mana liecība. Es aicinu ikvienu izmēģināt šo dzīvesveidu, es nekad vairs nekad masturbēšu, celibātā slēpjas caurspīdīga veiksmes atslēga !!!
;
