23 Vīrietis. Simptomi [kuru dēļ es izmēģināju NoFap]: PIED un depresija. Ieguvumi: mans PIED nav "izārstēts", bet ir ārkārtīgi uzlabojies, vairāk enerģijas, lai strādātu un socializētos, spēcīgāka stāja un balss, pozitīva vīriešu identitāte.
Man NoFap nav bijis “izārstēt visu”. Man ir bijis katalizators, lai veiktu pareizās izmaiņas, kas ir palīdzējušas izpaust iepriekš minētās priekšrocības.
Šī ir pirmā reize apmēram 2 gadu laikā, kad man izdevās sasniegt šāda garuma svītru. Tagad sākas reālais darbs. SJO, NoFap nav par atturēšanos no PMO 90 dienas vai jebkurā laika posmā, bet gan par dzīves maiņu. Kamēr jūs neesat gatavs to darīt, es nedomāju, ka veiksme šajā procesā ir kaut kas, ko jums vajadzētu sagaidīt.
LINK - Obligāta 90 dienas ziņa
;
