Es jau apmēram pusotru gadu esmu pārlūkojis un mēģinājis nofap, un es beidzot esmu nokļuvis 90 dienās.
Backstory: Kad es biju 19, es devos uz universitāti ar draudzeni, kas dzīvoja mājās ... tas noveda pie daudzas PMOing. Pirmajā gadā pusceļš bija tad, kad es to sāku mainīt. Es pārtraucu socializēties, es pārtraucu spēlēt sportu, un es sāku ēst ļoti slikti un vienkārši sēdēt mājās skatoties filmas, spēlējot videospēles un PMOing. Nākamo divu gadu laikā es vēlētos iegūt kaut kur ap 50 lbs, salauzties ar savu draudzeni, esiet slikti ED, man ir nopietna sociālā trauksme līdz vietai, kur bija grūti veikt sabiedrisko transportu, zaudēja daudz draugu no manis vienmēr bailing par tiem, un pamet no universitātes, jo es labprātāk sēdēt mājās un PMO nekā apmeklēt klasi. Tātad, kādu dienu es meklēju veidus, kā palīdzēt pārspēt depresiju Google, kad kāds uzskaitīja kaut ko, ko sauc par „nofap”. Es skatījos vairāk un beidzu šeit lasīt visus jūsu veiksmes stāstus, ko nofap var darīt indivīdam, un atbalstu, ko ikvienam šeit ir par pilnīgiem svešiniekiem, bet visi jūtas vienādi. Man bija daudz 20 dienu, 30 dienu un dažas 50 dienas, lai šodien nokļūtu šajā 90. Man ir vajadzējis pusotru gadu, lai to paveiktu, bet tas ir tā vērts. Es neplānoju apstāties, mans mērķis tagad ir 180.
Es jūtos labāk nekā jebkad agrāk. Es esmu atpakaļ formā, jo es esmu motivēts, lai sasniegtu sporta zāli vismaz 4 reizes nedēļā. Es nostiprināju savu pozu. Pēdējos 6 mēnešos esmu izlasījis vairāk grāmatu nekā iepriekšējos 6 gados. Es katru dienu lietoju aukstu dušu. Es tagad daudz labāk apģērbu. Es devos uz koledžu un ieguvu stažēšanos vadošajā amatā uzvarētā 500 kompānijā. Mani draugi tagad vēlas būt ap mani. Man tagad ir plāns iegūt biznesa grādu. Es vienmēr cenšos labāk sevi. Tas viss sākās šeit.
Šeit ir saraksts ar nofap priekšrocībām, ko es personīgi pamanīju:
- Skaidrāka prāta
- Neeksistē trauksme un depresija (aizņēma nedaudz vairāk laika nekā citi ieguvumi)
- Uzticība
- Dziļāka balss
- Skaidra āda (ne vairāk akne)
- Acu kontakts man vairs nav problēma
- Vairāk enerģijas
- Nopietnās erekcijas un milzīgas slodzes (arī tagad var būt vairākas kārtas)
- ED ir pagājis
- Meitenes man šķiet pievilcīgākas nekā jebkad agrāk
- Cilvēki nejauši komplimentē mani vairāk tagad
- Es esmu ragveida kā ellē
- Labāk gulēt labāk / aizmigt
- Nebaidieties no konfrontācijas. Ar to es vienkārši domāju, ka es neļaus cilvēkiem iet pār mani. Man ir robežas, un es saglabāju šīs robežas. Tagad es esmu ļoti tiešs ar cilvēkiem.
Nesaņem mani nepareizi, jo daudzas no šīm priekšrocībām, kas jums jāspēlē, jums jābrauc no jūsu ass un atstājiet savu komforta zonu, bet nofap ir tas, kā es to visu sāku.
Vienīgie mīnusi, ko esmu bijis līdz šim, ir slapji sapņi, plakanas līnijas un vēlme atgriezties. Tagad es daru kegelus līdz brīdim, kad šis mudinājums aiziet un kopš tā laika tas palīdzēja man.
Atkal, es vēlos jums visiem pateikties un novēlēt visiem pārējiem vislabākos ceļojumus. Es tagad esmu 23 un beidzot satraukts par nākotni un dzīves dzīvi katru dienu. Es ceru, ka šis stāsts var sekmēt kāda cilvēka panākumus, tāpat kā daudzie stāsti šeit ir bijuši ar mani.
;
