Tāpēc esmu pavadījis 90 dienas bez pornogrāfijas un masturbācijas. Es būtu darījis cieto režīmu, bet dažas nedēļas iepriekš es apmeklēju savu tālsatiksmes gf, tāpēc mums bija sekss (kas nebija salīdzināms ar jebkuru iepriekšējo dzimumu, kas man bija).
Es esmu 24 gadus vecs un ļoti ilgi masturbēju, es nezinu, cik man bija gadu, bet es to noteikti atklāju starp 10-12 yo. Sākumā iztēle, kad mēs ieguva ļoti lēnu internetu - attēli bija stimuls. Vēlāk video. Tad hardcore video. Es masturbēju pāris reizes dienā, un dažreiz tikai pāris reizes nedēļā. Un tomēr bija pietiekami, lai sevi sabojātu līdz vietai, kur man bija raksturīgi pazemināta pašnovērtējuma simptomi, izvairoties no sociālās mijiedarbības, pasivitātes, slinkuma, nemotivācijas utt.
Esmu izmēģinājis NoFap pagājušajā gadā apmēram tajā pašā laikā. Darīju 30 dienas, pēc tam gadu atgriezos pie saviem ieradumiem, pat nedomājot par NoFap. Līdz šī gada janvāra beigām.
Galvenais, kas manī patiešām mainījās, nav lielvaras, par kurām visi stāsta (un tās, kuras es jutu pagājušajā gadā, izmēģinot NoFap), bet es patiešām nonācu pie tā, ka nevēlos pārbaudīt pornogrāfiju, kad man ir garlaicīgi vai jūtos zems. Es patiešām vēlos seksu un fizisku mijiedarbību ar meitenēm, bet es vispār nevaru redzēt sevi masturbējošu vai vērojošu pornogrāfiju. Tas šķiet svešs, kaut kas līdzīgs tam, kā es nevēlos smēķēt cigaretes vai lietot heroīnu. Es zinu, cik tas ir kaitīgi, un būdams atbildīgs cilvēks, es nekad nevēlos atgriezties pie šī postošā vērša.
Šī ir tikai galvenā un lielākā izmaiņa, kurā bija nelielas izmaiņas, piemēram, ļoti motivēti sākt savus projektus turpmākajai karjerai (jo es vēlos būt galdnieks un šobrīd daru un mācos). Sāku regulāri vingrot, un es pamanīju milzīgu spēku un muskuļu pieaugumu īsā laika periodā. Arī aukstas dušas. Kopš gada sākuma nav bijusi silta vai karsta duša. Man tā pietrūkst, bet es to uztveru, jo saprotu, ka tā mūsu senči lietoja dušas un nesūdzējās.
Es sapratu, kā mūsu sabiedrība ir balstīta uz komfortu, un kā iegūt lietas, un kāda negatīvā ietekme mums ir. Es esmu vienkāršs dzīvnieks, kas nav tik daudz savādāks nekā jebkurš cits, un es esmu ļāvis citiem maldināt sevi, domājot, ka destruktīvie paradumi ir labi.
Es uzzināju, ka esmu tikai neliela pasaules daļa, un lai kas notiktu slikti vai labi, tas nav tik liels darījums, un vienīgais, par ko es nākotnē nožēlosšu, ir tas, ko es nekad neesmu mēģinājis.
Es uzzināju, ka es varu justies pārliecināts, ka jums viss ir nepieciešams, lai mīlētu sevi, kā jūs esat, un nekāda izskats, bagātība vai nekas cits kā sevis mīlestība sniegs jums pārliecību. Un es patiešām sāku pieņemt sevi par to, kas es esmu. Es runāju ar saviem draugiem par pornogrāfiju un masturbāciju, kā arī no manis saņemto atvieglojumu var salīdzināt ar netīras un smagas krūtis akmeņiem.
Es uzzināju, ka 90 dienas ir tikai pirmais solis, un es plānoju nekad atkal atgriezties pie pazemojošiem ieradumiem. Es zinu, cik grūti ir atmest, bet, ja es to darīju, tad man ir tiesības teikt jums, ka jūs varat to atteikties un sākt justies kā cilvēks, kuram esat dzimis.
LINK - 90 dienas un kā es mainīju
By Larrystanke
;
