Beidzot pēc vairāku gadu mēģinājumiem, esmu pabeidzis 125 dienas NoFap cietajā režīmā. Esmu ļoti lepna par sevi, jo šo 125 dienu laikā pat vienu reizi neesmu apmalējusies. Tas ir bijis grūts ceļojums, bet manas erekcijas disfunkcijas vairs nav.
Man ir bijuši vismaz 20 erotiskie sapņi, bet tikai 5 no tiem izrādījās mitri sapņi. NoFap ir uzlabojis manu dzīvi.
Manas garastāvokļa svārstības ir aizgājušas un mans prāts jūtas veselīgāks. Es arī ietaupīšu daudz laika, kopš es beidzu pmo.
Jautājumi, komentāri un kritika ir apsveicami.
LINK - 125 DAYS OF NoFap HARD MODE PABEIGTA!
by Mean Machine
1 GADU VĒLĀK - 100 DAYS HARDMODE PILNĪGI!
Šodien ir diena 100 Mans Nofap brauciena cietais kods. Jūtos lieliski. Man ir vairāk enerģijas, mazāk depresijas un daudz vairāk garīgās skaidrības. Es jūtos stipri un varu justies kā slimība
Man bija kropļojoša trauksme un depresijas epizodes, kas ilga vairākas nedēļas, pirms sāku Nofap.
Jautājiet man jautājumus
UPDATE: 138. DIENA HARMODE - NOSLĒDZIET 30 LBS UN VEIDOJU MANU PIRMO 5K VAKAR!
RAN MY FIRST 5K JAUNĀDI. Pirms dažiem mēnešiem es biju 30lbs smagāks, bija briesmīgs panikas lēkmes, hronisks nogurums, bāla āda, vāji trausli nagi, zema pašapziņa un locītavu sāpes. Pat pastaigas bija nogurdinošas, un tagad es peldu 2-3 reizes nedēļā, vidēji 1-2 reizes nedēļā, un katru dienu staigājiet daudz. Kā jau es minēju, pirms es esmu uz leju par 30lbs un esmu noņemts no 5 collas pie manas vidukļa. Es sekoju ārkārtīgi tīram diētam bez krāpnieciskām maltītēm (ja esat Nofap braucienā ar savu disku un apņēmību gO caur jumtu), lai rūpētos par motivāciju. Man vēl ir tāls ceļš.
Mani pašreizējie mērķi ir 200 dienu cietais režīms Nofap un nomest vēl 38 mārciņas, kas man ļaus sasniegt manu ideālo ĶMI. Man iepriekš bija 208 mārciņas, un tagad es esmu 188 mārciņas pie 5 pēdām 9 collas. Dažreiz es gribētu iedzert, mēģinot ēst "veselīgu" iepriekš, bet tagad tas viss ir pagājis. Mani draugi un ģimene mīl to, kā es tagad izskatos, mana āda vairs nav bāla, un tai ir tāds mirdzums (nevaru to pareizi izskaidrot), un visi mazie zīti, kas man bija iepriekš, vairs nav. Es nezinu, vai tas viss ir no Nofap, taču, pat ja tas tā nav, es uzskatu, ka tieši NOFAP pavēra ceļu tam visam. Uzdodiet man jautājumus un uzmundriniet visus !!!
;
