Šodien es sasniedzu savu 5. nedēļu. Pirms šī laika es gandrīz katru dienu biju PMO. Tas man bija tikai rituāls, un es par to daudz nedomāju. Bet blakusparādības bija briesmīgas. Kopš daudziem gadiem man bija nopietnas depresijas ar domām par pašnāvību. Es pīpēju katlu un nekad neizgāju no kopmītnes istabas. Es cīnījos ar sevi, lai atmestu smēķēšanu, bet man tas nekad neizdevās. Bet pēc varbūt ~ 10. dienas vajadzība pilnībā izzuda (tāpat kā ar alu). Man vairs nebija paranojas. Jutu, kā seja visu laiku smaida, sāku sarunas, apciemoju vecākus (esmu students). Kopš ~ 30. dienas izzuda arī vēlmes pēc PMO. Man nevajag daudz miega, es pieceļos pēc 5 stundām un katru brīdi jūtos satriecoši.
Man tagad ir 2 darbi, un es strādāju pie maģistra darba datorzinātnēs, un es nejūtos satriekts. Es katru rītu sāku ar vingrinājumiem. 6-12km pastaiga un daži masīvi treniņi manā Chin Up, kas man vairāk nekā gadu nebija izmantoti durvīs (es sāku lasīt grāmatu par to, kā trenējas cietumā esošie puiši). Es mainīju ēšanas paradumus (vairāk kā atkins), pirms šī laika es vienkārši ēdu daudz kartupeļu. Dārzeņi vienmēr bija liela mana uztura sastāvdaļa, bet es tagad apzinos, ka man ikdienā ir vajadzīga gaļa.
Zivis ir arī lieliskas, it īpaši, ja es to noķeru pats. Dīvainā kārtā es noķeru lielākos pēdējo 5 nedēļu laikā. ar blēžu aprīkojumu puiši man blakus neticēja redzētajam. Kad es makšķerēju, es arī atzinu, ka manas rokas ir vairāk kontrolētas. Es viegli varēju izgatavot perfektus mezglus bez dusmām un pirkstu nekratīšanas. Un jā, dusmas, man tās bija uz visa. Tas vienkārši pazuda.
“Es nespēju noticēt, ka esmu tik tālu aizgājis, ņemot vērā to, kur sāku. Es vairs neesmu skumjš un viens pats. Es esmu dzīvs, un tas ir tikai sākums. ”
Šīs ir tikai dažas no manām priekšrocībām pēc PMO aiziešanas, es esmu ieinteresēts nākotnē.
ar cieņu, 1337
LINK - 5 nedēļas ir paveiktas
by 1337
;
