24. vecums - es izbaudu dzīvi DAUDZ vairāk

Šie pēdējie 6 mēneši ir bijuši vieni no apgaismotākajiem manā dzīvē. Nekad neesmu bijusi tik optimistiska, un pēdējā pusgada laikā esmu guvis lielu pateicību. Es to darīju cietā režīmā (joprojām jaunava), un man šķiet, ka šie mēneši liek pamatu tam, kāds es kļūšu nākotnē. Šie ir daži uzlabojumi, kurus pamanīju pēdējo 6 mēnešu laikā:

-Es tajā pašā laika periodā esmu pieņēmies svarā un zaudējis svaru (joprojām strādāju pie šī mērķa, pēdējā mēneša laikā zaudēju 12 mārciņas)

-Es esmu daudz pārliecinošāks, nekā es mēdzu būt,

- es spēju izveidot labākus sakarus ar sievietēm,

-Es mani nemazina tas, ka es joprojām esmu jaunava

-Es uzzināju, ka pasaulē ir daudz vairāk nekā sekss

-Es tagad runāju ar meiteni (iepazinos ar viņu Tinder, bet, hei, tas joprojām ir vairāk, nekā es ar to runāju pirms pusgada)

-Es izbaudu dzīvi DAUDZ un esmu vairāk klāt katrā savas dzīves aspektā

-Es izskatos labāk (jā, skaidrāka ādas lieta ir reāla. NoFap ir licis man izskatīties spīdīgai lol)

-Es nebaidos izmantot iespējas un darīt jaunas lietas, kādas biju agrāk

- ja domājat par to, kā kaut ko darīt, man ir neērti, es to daru

-Es neesmu tik nervozs lielās sociālajās vidēs. Tagad es meklēju saviesīgus pasākumus, kur apmeklēt.

-Es esmu daudz efektīvāks, kad esmu paveicis darbu.

- Mans koncentrācijas / fokusa līmenis ir krasi uzlabojies

-Es vairāk sazinos ar savām emocijām, un tas, ko es jūtu, ir daudz intensīvāks. Ja esmu laimīgs, esmu laimīgākais cilvēks Saules sistēmā, un, kad esmu dusmīgs, es varu likt cilvēkiem nožēlot, ka viņi nokļuva manā sliktajā pusē

-Mani vairs nepiesaista bildes vai video, bet gan īstas sievietes. Kad es saku īstas sievietes, es domāju sievietes, kuras jūs faktiski varat redzēt, runāt ar tām, saost un pieskarties (piedodiet, ja tas izklausās rāpojoši lol). Sieviete, kas zina jūsu eksistenci.

Tur ir vairāk, bet man ir laiks, lai rakstītu vairāk. Ja domājat par NoFap veikšanu, dariet to. Tas būs labākais lēmums, ko jebkad esat pieņēmis savā dzīvē. Es nekad nevēlos vairs visu savu eksistenci fapot. Šie pirmie 6 mēneši bija tikai pamats; šos nākamos 6 mēnešus (kas sākas šodien) es plānoju būt pilnībā uzcelta ķieģeļu māja. Esmu apņēmies būt vīrietis, par kuru esmu dzimis. Uzdodiet man jautājumus vai, ja jums nepieciešams padoms, es labprāt atbildēšu. Es jūs mīlu draugi. Nevarētu to izdarīt bez tevis. Turpiniet cīnīties ar labu cīņu.

Ja vēlaties, lai man būtu pamata fons, tas bija pēc manas pirmās nedēļas NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/

LINK - Mani pirmie 6 mēneši NoFap

by bpennīts


IEPRIEKŠĒJA POST

BRĪDINĀJUMS: ĻOTI LONG READ AHEAD.

Labi tagad, pirms es nonākšu, kā mana nedēļa ar NoFap ir bijusi, ļaujiet man sniegt jums mazliet fona par sevi. Es pirmo reizi redzēju porno, kad es biju 13 gadus vecs draugu mājā. Kad es to pirmo reizi noskatījos, es jutu pārliecinošu sajūtu, ka es biju piesaistīts pirmajam skatīšanās brīdim. Kopš tā laika pēdējos 11 gados pmo ir bijusi mana DAILY rutīna. Jā DAILY rutīnas.

Es jau biju nomākts tikai nedaudz pirms sāku pmo, jo es vienmēr skolā ņirgājos un pēc pmoing sociāli kļuvu vēl atsaukts. Nākamo 11 gadu laikā es kļuvu introverts, atturīgs, bez skolas vai darba man nebija sociālās dzīves, vienīgais, kas man bija, bija pornogrāfija. Es biju ārkārtīgi kautrīga ap meitenēm. Es biju tik kautrīgs, ka mana sirds ritēja tikai pie domas par to, ka man būs jāsaskaras ar viņiem, baidoties tikt tiesātam.

Šogad es sāku meklēt mēģinājumus mainīt sevi un atbrīvoties no šī garīgā un emocionālā cietuma, kurā esmu palicis pēdējās desmitgades laikā, un sāku diktēt savu ceļu. Es nopirku pašpalīdzības grāmatas, sāku darīt vairāk lietu ārpus savas komforta zonas un tiešām sāku padziļināti pārdomāt un sev pajautāt, kā es kļuvu tāda, kāda esmu šodien. Pēdējos 9 mēnešus esmu daudz uzzinājis par sevi un atklājis lietas par savu pagātni, kas neapzināti līdz šai dienai mani atsaucās un par kurām es neko nezināju. Es kļuvu vairāk atvieglots, jo vairāk es uzzināju vairāk par sevi un vēlējos rīkoties, lai mainītos.

Tagad es beidzot iedziļināšos, kā es atklāju NoFap un nošķiros no šīs kustības. Tāpat kā es teicu iepriekš savā ierakstā, es esmu pmoing katru dienu, kopš man bija 13 gadi, un tas ir kļuvis par ikdienas rutīnu manā dzīvē. Tikai doma apstāties kaut uz dienu mani biedēja, bet, kā jau teicu, es cenšos sevi mainīt un ļoti vēlos sevi pārprogrammēt. (Lai arī ilgākais, ko es jebkad gāju bez pmo, bija 7 dienas, un tieši tad, kad mana vecmāmiņa aizgāja mūžībā, un es biju nomākta), es sāku uztraukties un pie sevis domāt “kā es izkāpšu? Man nav gf, es neesmu pārliecināta par sevi, es joprojām esmu jaunava utt. Utt. ”Es sāku lasīt veiksmes stāstus par cilvēku ceļojumiem un daudzus cilvēku stāstus, kur tas pats, kas manējais. Bija lieliski zināt, ka neesmu viena.

Es jau pārtraucu pornogrāfijas skatīšanos 2.5 mēnešus (no šī gada jūlija sākuma līdz septembra beigām), bet es joprojām biju MOing. Tad es atsākos un atkal visu oktobra mēnesi sāku skatīties pornogrāfiju. Lai gan es biju PMOing, es atklāju, ka nebaudu pornogrāfiju tik daudz, cik es to izmantoju. Tad es sāku saprast, ka esmu kļuvusi tik atkarīga no tā, ka es praktiski vēroju citus cilvēkus, kas nodarbojas ar seksu, un manām rokām seksuālu prieku dēļ, un domāju, ka man tā nevajadzētu pavadīt savus zelta gadus.

Tāpēc es atklāju šo subreddit un NoFap.org, un tad es vairāk centos apstāties, un zēns esmu priecīgs, ka es nolēmu apstāties. Pagājušajā nedēļā esmu bijis tik pozitīvi noskaņots. Pirmo reizi kopš man bija 13 gadu (man ir 24 btw), es priecājos par dzīvi un esmu patiešām laimīga. Es sevi atšķirīgi nēsāju, darbā esmu aizrāvusies toreiz, kad biju pirms nedēļas, jūtos bezbailīgāka un drosmīgāka, runāju ar lielāku autoritāti, esmu daudz atvieglinātāka un mierīgāka, kad runāju ar sievietēm. Mans emocionālais stāvoklis šajā pagājušajā nedēļā ir daudz mainījies uz labo pusi, un es nevēlos, lai tas izzustu. Es patiesībā vēlos iziet un satikties ar sievietēm un gūt reālu pieredzi ar viņām.

Atvainojiet par šo garo ierakstu, man tas vienkārši bija jānoņem no krūtīm. Apkopojot visu šo lietu, tas ir vislaimīgākais, ko jutu kopš bērnības, un esmu vēl priecīgāka, ka man vēl ir tāls ceļš ejams un ka tas ir TIKAI SĀKUMS. Paldies NoFap, ka palīdzat man pašai sevi atklāt, mainīt savu dzīvi un palīdzēt atbrīvoties no šī iekšējā cietuma. Paldies, ka izlasījāt šo garo dupša ziņu lol.