Pirms diviem gadiem es izpostīju potenciālās attiecības, jo atklāju, ka esmu pornogrāfs. Es atnācu uz sapratni, ka esmu stereotips, iemiesojos slinkumu.
Pirms: Nāves bārmenis, Faila universitāte, liekais svars, nespēja sadarboties, daudzas nakts stendi, bet kropļojošs PIED, netīrs, slinks, pārspīlēts.
Tagad: darbs, kuru es mīlu aviācijā, paaugstināšana tajā laikā, atmest Uni, iegūt fizisku sagatavotību un zaudēt svaru, apmācība par pilotu, draudzene, ar kuru esmu ļoti apmierināta, veiksmīgs sekss bez tabletēm, kārtīgs, joprojām slinks (strādā pie tā) ) , izgulies labi.
Es izgāju cauri daudziem cikliem, nedomāju, ka esmu hit vairāk nekā vienu reizi 90, tomēr mans progress bija neskaidrs, kad es aizmirsu par NoFap un turpināju dzīvi.
Mana pieredze - kad sāksi, tu kļūsi apsēsts ar NoFap, līdz pat hipohondrijai ... Pārvari sevi, runā ar cilvēkiem, kuriem uzticies, bet apzinies, ka šis ir ceļojums, kas jāveic pašam, ne visi sapratīs un pastāstīs dažiem cilvēki darīs vairāk rokas nekā laba. Ne visi to sapratīs.
Pēc tam jūs sāksiet atveseļoties, jūs jutīsities lieliski, dzīve jūtas izcila, jūs esat koncentrējies…. Bet jūs esat kārdināts un atgūties, tad atkal un atkal. Celies, turpini iet, tu nokļūsi.
Es nekad nepamanīju stingru plakanu līniju, bet tā var un gāja, gaidot aseksualitātes periodu. Jums ir jāpārprogrammē kliju pmo un jāpārprogrammē reālās dzīves pieredze, ja esat kopā ar sievieti. Pa vidu jūs esat pārprogrammējis pornogrāfiju, bet vēl neesat izveidojis seksuālu ietvaru, esiet pacietīgs. Nemēģiniet piespiest pārprogrammēt smadzenes, ļaujiet tam notikt dabiski, tas ir punkts! Uzticieties sev, ka jūs tur nokļūsiet un arī izdarīsit.
Atveseļošanās laikā es 100% ieteicu Cialis, lai palielinātu pārliecību, man bija 30 tabletes, un man joprojām ir palicis pāri par 20, es šaubos, vai es tās kādreiz lietošu.
Man tur! Šeit ir dažas lietas, kas mani ieguva:
1) Jums VIENMĒR ir spēks ignorēt un pateikt nē, iet prom no situācijas, atzīt, ka jūs kārdina, un noņemt sevi. Atceries šo.
2) Tas nav tikai pornogrāfija, no kuras esat atkarīgs ... Tas ir dopamīns. Atveseļošanās laikā jūs nomainīsit šo labojumu. Atrodiet kaut ko produktīvu, kas jums to dod.
3) Tas ir pagrieziena punkts jūsu dzīvē, PMO aiziešana nenovērsīs jūsu problēmas! Bet tas ļaus jums ieiet pašrefleksijas periodā, izmantojiet to, lai saprastu, kas un kāds jūs esat, identificējiet to, kas vēlaties būt, un sāciet strādāt pie tā. Šodien.
4) Nepārtrauciet būt tik nopietni, iziet un runājiet ar kādu, smejies.
5) Spēles mērķis: Aizstāt tūlītēju apmierināšanu ar ilgtermiņa atalgojumu.
6) Mēs neesam normāli cilvēki, jūsu draugi varēs skatīties pornogrāfiju un joprojām darbosies normāli, un tas ir labi, pornogrāfija nav ienaidnieks un tā nav nepareiza, bet tā ir mūsu narkotika, un mums ir jāpārtrauc. Uz visiem laikiem, nekad neatgriezies.
Saglabājiet to! Jūs kļūsiet labāks jums!
Es ar prieku atbildēšu uz ikviena jautājumu pm vai komentēšu.
Man ir 24 gadi un es skatījos hardcore lietas no 13./14
LINK - Mans veiksmes stāsts ... Divi gadi
by GRIMMMMLOCK
;
