Kopš bērnības es cīnījos ar MO atkarību un kopš gadiem - ar p. Mani PMO paradumi ir kļuvuši arvien sliktāki iepriekšējos sešos vai septiņos gados. ES atklāju r / Nofap mazliet vairāk nekā pirms gada, un, kaut arī es noteikti neesmu no tā atbrīvojusies, es arvien vairāk apzinājos sevi un to, ko man bija darījis tas, ka visu dienu un nakti uzturēšanās noslēgtā telpā, PMO'ā. Šajos pēdējos gados es patiešām jutos kā dzīve vispār nevērtīga, un es domāju vienkārši vienkārši pārstāt eksistēt. Neplānojot pašnāvību, bet iekļūstot nekā nekā melnajā caurumā. Es biju stāvoklī, kuru vēlāk sapratu kā depresiju.
Kamēr es cīnos ar “svītru” un recidīvu ciklu, NoFap ceļojums (es saprotu, ka tagad tas patiešām ir reāls ceļojums) liek man turpināt turpināt un liek man ticēt, ka ir labāks dzīves veids, ka ir vairāk dzīvībai nekā nomaļā telpā, kurā atrodos, ne tikai fiziski, bet arī psiholoģiski.
Un šajos pēdējos mēnešos es sapratu, ka manas tumšās nāves domas vairs nav. Viņi ir pakāpeniski aizgājuši. Tagad es neesmu atbrīvots no depresijas un PMO, bet es domāju, ka tas ir lēns process. Jums to patiešām jāpiespiež. Jūsu prāts pretosies, bet jūs esat stiprāks. Esmu sākusi lasīt motivējošas grāmatas, un tās man patiešām palīdzēja radīt zināmu pārliecību, es iesaku jums visiem to izlasīt. Es pret viņiem biju skeptisks, bet es tos turpināju lasīt, un, godīgi sakot, viņi ir jūsu laika un naudas vērti.
Kā redzam 2016. gada beigas, mana dzīve nebūt nav sārta un koša. Es neredzu visu gaismu tuneļa galā (atvainojos par klišeju), bet tas ir daudz spilgtāk, atšķirība ir tā, Es meklēju gaismu tuneļa galā. Un jūs zināt, ko? Tas ir freaking labi!
Labi veiksmi brāļi un māsas.
Atvainojiet par romānu, es nedomāju, ka tas būs tik ilgi!
LINK - Nofap Uzvaras stāsts: ne vairāk pašnāvības domas 🙂
;