Es šodien sasniedzu 90 dienu smago režīmu! Nekad nedomāju, ka tik tālu tikšu decembrī, kad sāku, bet 90 dienu pagrieziena punkts kļuva arvien skaidrāks un sasniedzamāks katru dienu, manam ceļam progresējot. Šeit ir aptuvens manas personīgās laika līnijas aprēķins tiem, kas atrodas tajā pašā ceļojumā.
- 7. diena - nav problēmu - satraukti par potenciālajām lielvarām. Nekad vairs nevēlaties fapot.
- 14. diena - šī ir otrā grūtākā lieta, ko esmu darījis. Netaisies padoties !!!
- 25. diena - rīta koku atgriešanās - patiešām jūtat šo UZTICĪBU. Pārbaudījos pirmo reizi kopš sākuma meitene veikalā. Satika kafejnīcā manas vecuma svešinieku grupu un stundu runāja ar viņiem - kāpēc šīs meitenes ir tik draudzīgas ?!
- 33. diena - satiku savu sapņu meiteni (vai arī es tā domāju) - ballītē sazinājos ar dāmu un pavadījām 2 dienas. Mums bija liela savstarpēja interese. Mēs runājam par to, lai lietas strādātu lielā attālumā (ar 2 stundu starpību). Vai man būs draudzene pirmo reizi 2 gadu laikā ?! NOPE - viņa 3 dienas vēlāk kļūst par facebook oficiālu. Rindas depresija. Laipni lūdzam FRIENDZONE.
- 35.-55. Diena - plakana līnija un depresija. Daudz uzzinot par to, cik esmu trūcīgs un neaizsargāts - ļauj to mainīt.
- 55. diena - pirmais slapjš sapnis - sliktas vibrācijas nākamajā dienā, kas ilga pārējo nedēļu (pārliecība GONE). Ārpus plakanas līnijas.
- 70. diena - ārpus krituma, bet joprojām cīnās ar depresiju. Pārliecība pilnā sparā. Darām to.
Labais:
- Samazināta trauksme un depresija
- Paaugstināta sociālā uzticēšanās
- Dziļāka garīgā saikne (vairs nav reliģiskas vainas)
- Trenēties
- Ekspluatācijas
- Paņēma jaunus hobijus
- Spēj sarunāties ar sievietēm
- Aukstās dušas
- Labāka āda / mati
- Dziļāka balss
- Jūties nedaudz normāli
Sliktais:
- Douchey attieksme dažas dienas
- Joprojām neesat uzlabojis daudzas citas dzīves jomas
- Emocionāls kalniņi
- Vainas sajūta par manu iepriekšējo atkarības dzīvi (narkotikas / alks) mani vairāk vajā tagad, kad regulāri neizbēgu caur PMO
Es domāju, ka, ja es varētu mēģināt pievienot šai izveicībai kādu atpirkšanas vērtību, es teikšu:
Nofap kā daudz ko iemācīja par sevi, un PMO atmešana ir tikai sākums. Es varu noteikt daudzas savas dzīves jomas, kurās man jāstrādā. Tiklīdz jūs esat pacēluši PMO miglu un aizbēdzis, jūs varat redzēt sevi subjektīvāk un skaidrāk. Pieņemšana ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos. Nekad nepārstājiet censties būt labākais, ko varat. Man ir tāls ceļš ejams. Kaut arī 90 dienas man ir milzīgs sasniegums, man būs jāturpina darbs pie sevis pieņemšanas un iekšēja miera, lai atrastu laimi. Bezmaksas PMO nav visu labojums. Tas vienkārši noņem ķēdes, lai jūs varētu izvēlēties palaist.
Dievs svētī un paliec stiprs.
PS; Viena lieta, ko aizmirsu pieminēt, ir tā, ka mana līdzjūtība patiešām ir palielinājusies. Es varu ievietot sevi citu cilvēku apavos un piedzīvot viņu ciešanas. Nevilcinoties palīdzēt bezpajumtniekiem ar naudu, tiklīdz esmu pārliecinājies, ka viņi nav viltus. Es esmu arī daudz vairāk vēršu un mazāk stūmējs - bet tas var izraisīt konfrontāciju darbā lol.
LINK - 90 dienas reģistrācija
Desensibilizācijas un nāves saķeres dēļ es nedaudz cīnījos ar PIED ar dažiem partneriem (man ir 25 gadi). Es pirmo reizi daudzu gadu laikā saņemu rīta malku un mitrus sapņus, tāpēc tam ir jābūt dažiem pierādījumiem, ka es dziedēju. Man nav plānu drīzumā atkal nodarboties ar seksu, tāpēc īsti nezināšu. Es uzskatu, ka mans dziedināšanas process ir tikai sākums.
;
