Visbeidzot man vajadzēja beidzot nokļūt. Ok, ko es uzzināju? Pozitīvi: viss ir gaišāks un daudz optimistiskāks. Es esmu patiess cinisks un nomākts cilvēks, bet bez PMO ik dienas velkot mani, daudz vieglāk bija laimīgāki dzīves izredzes. Man joprojām ir briesmīgas un neglītas domas, un esmu ļoti paranoisks cilvēks, kam ir uzticības jautājumi.
Nofap neko neizlaboja man, bet tas man parādīja, ka manas domas nav kaut kas, ko es varu kontrolēt, tas ir, kā es reaģēju uz tiem, kas ir svarīgi.
Jūsu smadzenes jūs ieslēgs acu mirklī, lai nokļūtu PMO. Tā vēlas, lai jūs būtu skumji un vientuļi, lai jūs nekad nevarētu pacelties un izkļūt no savas situācijas. Tikai norādot savas vajadzības.
Bet es novirzīšos, es esmu uz leju 15 lbs. kopš pagājušā gada bez tiešām mēģina. Es apzināti ēdu labāk, un, kamēr man ir nepieciešams vairāk attīstīt treniņu, es sporādiski apzinu savu trakā darba grafiku. Es neesmu bijis šāds svars kopš vidusskolas, un tas nav cīņa palikt šeit. Es dodu NoFap visiem rekvizītiem par to.
Sievietes. Nu šī daļa ir atšķirīga ikvienam. Es varu saglabāt acu kontaktu un bieži saņemt atpakaļ. Esmu ievērojis, ka sievietes mani pārbauda neatkarīgi no tā, kur es esmu. Tiklīdz es ieiet telpā, es uzreiz pamanīju trīs vai četras sievietes, un es parasti izskatu vai divas. Es uzskatu, ka šī ir mana seksuālā enerģija, ko es izsaku, sajaucot ar nevienu fucks doto attieksmi, kas ļauj man strādāt caur kaut ko.
Negatīvi: nevajadzētu ignorēt šo daļu. Manas smadzenes darīs vai saka kaut ko, lai mani domātu, ka cilvēki manā dzīvē nav īsti labi, un man vajadzētu tos visu prom un tikai PMO visu laiku. Es neesmu smieklīgi, visgrūtākā daļa bija saprast, kāda ir atšķirība starp labu ole skepticismu un fan fiction, ko manas smadzenes rakstīja, lai man atbrīvotu dopamīnu.
Vēlmes ... Es vienmēr esmu ragveida. Tā nekad nenonāk, mudinājumi vienkārši sēž manī, un es to novirzīšu uz rupju enerģiju dzīvībai. Tas joprojām ir liels darbs. Lai gan vēlmes kļūst vieglākas, tas joprojām nav kaut kas, ko es teiktu, ir viegli vai pat pieļaujama. Jums būs jāsaskaras ar tiem, kamēr jūs vienatnē, jums ir jāsagatavo.
Kas tagad… man jāturpina. PMO ir kā alkoholisms man. Es nevaru atgriezties un darīt kādu no tā. Ne visi izdarīs šo izvēli, bet es zinu, ka kā atkarīgais es nevaru atgriezties, vai arī es spirāli un atgriezīšos pie saviem vecajiem veidiem.
Es zinu, ka es varēju tikai gūt panākumus, jo vēroja intensīvu vēlmi neizdoties, kā arī šīs kopienas un apkārtējo cilvēku mīlestību un atbalstu. Mana galvenā uzmanība es vēlos, lai ikviens zinātu cīņā tieši tagad ir tas, ka jūs neesat viens pats, un, kamēr šī kopiena ir lieliska, jums ir jāmeklē arī pozitīvi cilvēki savā dzīvē.
Man ir 25 gadi, puisēns, kurš ir bijis PMOing kopš 15. Esmu bijis Nofap ceļojumā pāris gadus, bet tikai nesen kļuvu nopietns.
Tl: dr. Gets vieglāk, sievietes ganāmpulka jums, ja jūs esat gudrs par to, bet aicinājumi patiešām nekad nepazūd. Jūsu dzīve ir kā beigu līnija partijai “Jums nav jādodas mājās, bet jūs nevarat palikt šeit.”
LINK - 100 dienas tīrs. Ko esmu iemācījies un ar ko turpinu cīnīties.
;
