Es 25. [Kāpēc es izmēģināju nofap?] Daudz problēmu, izkāpjot bez tā vai domājot par to. Tonnas vainas. Vienmēr sajūta, ka man ir kaut kas slēpjams. Vienmēr jūtaties noguris no tā, ka esmu vēlu, bet nespēj gulēt bez PMOing. Kā mainījusies mana seksuālā dzīve? Esmu iemācījies patiesi novērtēt, cik skaists ir sievietes ķermenis (šajā gadījumā mana līgava).
Tas ir pārsteidzoši, cik ātri mēs to pazaudējam, kad tiešsaistē pārlūkojam simtiem sieviešu. Es arvien vairāk cenšos koncentrēties uz to, lai iepriecinātu savu līgavu pirms manis, un pievēršos tam, lai sekss būtu kaut kas vairāk, nekā tikai mēģinājums sevi novest pie O
Sekss ir kļuvis vai nu ļoti kaislīgs un intīms, vai arī ļoti ļoti smags un intensīvs (labā nozīmē); un jebkurā gadījumā es varu vienkārši iet ar to un ieslēgt, cik daudz es esmu viņas ķermenī.
Man nav patiešām jūtama, bet, kad sapratu, ka es domāju par sievietēm, es redzēju pornogrāfijā, kad bija vēl kāda sieviete, kas mani pieskārās, lai es paliktu grūti, es sapratu, ka sūds sajaucās.
Lielākais ieguvums ir tas, ka tā ir radījusi daudz godīgu un atklātu sarunu ar savu līgavaini par mūsu seksuālo dzīvi un to, kā mēs varam to padarīt veselīgāku.
Jūtos lieliski! Joprojām saņem mudinājumus, bet es esmu iemācījies tos diezgan viegli kontrolēt. Gandrīz katru dienu nodarbojas ar jogu. Esmu kļuvis ļoti atvērts, lai par to runātu ar cilvēkiem (protams, ja tā ir pareizā situācija, ne gluži biroja sarunas). Priecājamies, ka sasniegsim 2018. gada izaicinājumu! Lietas ar manu līgavu ir lieliskas, mūsu seksuālā dzīve ir krasi mainījusies.
LINK - 275 dienas!
ATJAUNINĀT - 600 + dienas bez pornogrāfijas un izaicinājums starpposmiem.
Nu, es tiku pie 600 dienām, un tad šodien par to nepublicēju līdz 603. gadam (es nedēļas nogalē cenšos nedoties reddit), bet, lai nu kā, es to izdarīju.
Pagājušā nedēļa bija īsta cīņa. Pēc manas pieredzes dienas pirms pagrieziena punktiem (1 gads, 500 dienas un tagad 600 dienas) man bija īsts izaicinājums. Es atrodu nelielu balsi manā galvā, sakot: "Jūs esat tikuši tik tālu, 1 video nekaitētu." Man jāpieņem, ka tas pats attiecas uz mums visiem.
Mēs nevaram ļaut, lai šī mazā balss sevī diktē mūsu rīcību un emocijas. Es atklāju, ka sāku domāt, ka visādas lietas es “meklēju” iemeslu recidīvam. Piemēram, es gribēju pievienot savu māsīcu (vai tā ir lieta ??) Facebook un atradu šo balsi, kurā teikts: "Jūs vēlaties viņu pievienot tikai tāpēc, ka viņa ir pievilcīga un vēlaties atgriezties." Retrospektīvi zinu, ka tā nav taisnība. Es gribēju viņu pievienot, jo mēs izveidojam dubultu randiņu ar manu sievu, viņu un viņas draugu. Es pat atradu balsi, kas man teica: "Tu tikai turpini r / pornfree stāstiem par pornogrāfiju ”. Kas?! Es dodos bez pornogrāfijas, lai IZMestu pornogrāfiju! Mazā balss vēlas, lai es tikai atsāktos, un joprojām mēģina tikt pie manis. Es dzirdēju, ka tā man teica: "Tas, ka jūs vēlaties atjaunoties, nozīmē, ka jūs pietiekami nemīlat savu sievu." Es zinu, ka tā nav taisnība. Daļa no iemesla atteikties bija tāpēc, ka es saderinājos. Es izstājos, lai viņa būtu vienīgā sieviete manā dzīvē. Man bija grūti jācīnās, lai sev pateiktu, ka recidīvs radīs tikai lielu kaunu un nožēlu un ka mazā balss melo.
Šī mazā balss mūs pārņem vājuma brīžos, un man šķiet, ka nākšana uz atskaites punktiem man ir vājuma brīdis. Es varu iedomāties, kāpēc tas būtu domāts arī citiem cilvēkiem, ja tā būtu nedēļa, mēnesis, gads. Bet es zināju, ka pēc gandrīz 600 dienām es varētu darīt vēl vienu nedēļu - un izrādās, ka es varētu, un tagad šeit mēs esam.
Es gribētu komentēt visus, kas netic, ka var nokļūt pat nedēļā - es tur esmu bijis. Man tiešām ir. Nesaki sev, ka tāpēc, ka tu turpini recidivēt, tu nevirzies uz priekšu. Tu esi. Jūs jau esat spēris lielāko soli, vispirms atrodoties šeit. Neskatieties uz cilvēkiem ar lielākām nozīmēm un domājiet, ka es nekad tur nebūšu. Jūs varat, un jūs to darīsit!
Es publicēju šo citātu daudz par pornfree, bet es domāju, ka tas noteikti attiecas uz katru reizi, kad es to ievietoju.
“Pārāk par saviem līdzcilvēkiem nav nekā cēla. Patiesā muižniecība slēpjas tajā, ka esi pārāka par savu bijušo. ” - Ernests Hemingvejs.
Es esmu ieradies 600 dienas, jūs esat ieradies vienu dienu, bet mēs kopā esam vienā cīņā, katru dienu cīnoties pret pornogrāfiju. Veiciet pasākumus, lai apņemtos būt bez pornogrāfijas! Galvenais man bija atbildība un godīgums. Es ieteiktu to visiem. Ja neesat ieguvis atbildības partneri, dariet to. Ja neesat teicis savam SO, dariet to pēc iespējas ātrāk. Tas būs tikai grūtāk, jo ilgāk jūs to nedarīsit.
Ja jūs pastāvīgi atkārtojas, jums ir jāizmēģina kaut kas jauns, lai izbeigtu metodi. Ja jūs turpināt mēģināt to pašu, jūs saņemsiet tādus pašus rezultātus!
Good luck mums visiem !!!
;