Ar lepnumu varu paziņot, ka esmu sasniedzis 90 dienas! Es uzsāku NoFap vēl jūlijā, un šajos pēdējos mēnešos es patiešām esmu spējis cīnīties ar vēlmēm kā nekad agrāk. Tātad, kā ir uzlabojusies mana dzīve? Es esmu par 30 mārciņām vieglāks nekā pirms gada, un es veicu progresu svara celšanā un atspiešanā. Vingrošana ir bijusi milzīga palīdzība cīņā pret vēlmēm.
Esmu vairāk sabiedrisks nekā iepriekš. Es dodos ārā nedēļas nogalēs, un dažreiz man ir dažas labas sarunas ar jauniem cilvēkiem. Acu kontakts ir vieglāks. Mana stāja uzlabojas.
Es vairāk cienu cilvēkus, kurus es jau pazīstu. Man ir mazāk paranojas, un man vairs nav tādu dusmu lēkmju kā agrāk. Es tagad protu izjokot. Mans videospēļu laiks ir stipri samazinājies. Tagad es izvairos no toksiskiem “draugiem”, pie kuriem es izmisīgi turējos.
Nepaveicas ar randiņiem, taču tik un tā esmu sliktā zonā, un šobrīd es vienkārši uztraucos par sevis pilnveidošanu.
Es patiešām vēlos teikt, ka tas viss ir iespējams nevis tāpēc, ka es vienkārši pārtraucu masturbēt ar pornogrāfiju, bet gan tāpēc, ka es izmantoju jaunatklāto laiku un enerģiju, lai analizētu un uzlabotu savu dzīvi, un es neapstājos tagad! Tagad es varu būt normāls vīrietis, kāds esmu dzimis. Vislabāko veiksmi jums visiem šajā cīņā!
man ir 25 gadi. Sāku regulāri lietot pornogrāfiju 18 gadu vecumā. Mana vienīgā nožēla dzīvē ir izniekot daļu jaunības. Bet es vēl neesmu vecs.
Edit: Paldies visiem!
LINK - Beidzot sasniedza 90 dienas!
;