KOPSAVILKUMS
- Izmantots porn avg. 2 reizes dienā 13 gados.
- Pirms dienas atmest auksto tītaru 91.
- 65 vienreiz dienā bez pornogrāfijas izraisīja, ka manas bumbas sāp, un es gribēju redzēt, kas notiks (nāca 12 sekundēs, bumbiņas sāpēja kādu laiku).
- Vienkārši hit dienu 91.
APSVĒRUMI
- Tagad es jūtos emocijas plašā diapazonā, augstums ir augsts, un kritumi ir ļoti zemi.
- Man ir spēcīga iekšēja vēlme atrast partneri. Kad biju PMO, draudzenes atrašana nešķita vērtīgs mērķis, tagad tā ir.
- Es esmu agresīvāka un pārliecinošāka sociālajās situācijās, man ir daudz mazāk par citiem viedokļiem.
- Es esmu vairāk gatavs uzņemties risku.
- Mani enerģijas un laimes līmeņi parasti ir augstāki.
- Mans fokuss ir uzlabojies.
- Man tiešām rūp cilvēki.
Tagad es redzu skaidrāk, kādu postu PMO ir nodarījusi manai dzīvei. It kā migla ir pacelta. Esmu pārliecināts, ka 13 gadu atkarība nav izārstēta 91 dienas laikā. Tas ir tāls ceļš uz priekšu, taču es jūtos gatavs pieņemt izaicinājumu kļūt par īstu vīrieti, apzinoties savu potenciālu.
Es jau zinu, ka parastā PMO vairs nebūs mana dzīves sastāvdaļa. Tas nav dabisks būšanas stāvoklis, un es tur pavadīju pārāk daudz laika. Porno ir kā augstas fruktozes kukurūzas sīrups. Tā ir seksualitāte, bet destilēta un koncentrēta. Mūsu ķermenis un prāts nav domāts, lai ar to rīkotos.
PADOMDEVĒJA
- Neaiztieciet savu locekli !!!
- Aukstā dušas palīdz.
- Palieciet fiziski aktīvs un labi ēdiet / miega laikā.
- Esiet disciplinēts, lai izdrāzt.
Man ir 26. Es izstājos, jo kopumā biju neapmierināta ar savu dzīvi un kādā brīdī paklupu no NoFap. Man nebija daudz panākumu ar sievietēm, bet es nevarēju saprast, kāpēc, un tagad man tas ir.
Es ceru, ka tas palīdz dažiem no jums tur. Es zinu, ka tas ir grūti, bet jums tas jāturpina. Miers un mīlestība.
LINK - DAY 91 REPORT w / neliela recidīva
by FELLSGUD
;
