Tātad 20 dienas hardmode tas ir tas, ko es jūtos līdz šim! Laimīgāki: es jūtos daudz laimīgāki, kad es pamostos un dienas laikā jūtos vairāk enerģijas, lai darītu lietas. Sociāli: es rūpējos vairāk par cilvēkiem, kas vēlas, lai viņi būtu labi un laimīgi, kā arī pievēršot lielāku uzmanību tam, ko viņi saka.
Pārliecināts: es jūtos atvērtāks pret cilvēkiem, kurus nezinu, un tas man ir bijis milzīga problēma! nevar atvērt citiem.
Vairāk mierīga un labāka gulēšana: es nesaucos par mazām lietām un es nokrita, ka naktī labāk gulēt.
Koncentrēts: es esmu mazliet vairāk koncentrēts nekā agrāk!
Un visbeidzot vakar es teicu tuvākajam draugam par manu problēmu un to, ko es cenšos darīt, un viņa ir patiešām atbalstoša un sajūta, ka pornogrāfijas spēks ir mazliet vājāks 😀
Es sapratu, ka es, iespējams, staigāšu pa elli, lai sasniegtu savu mērķi. es cenšos mācīties no katras kļūdas un arī uzstādīt bloķētāju par katru iespējamo pornozonu, kuru es parasti apmeklēju. arī ar pornogrāfiju vai kailumu saistītie subredīti
Šī ir pirmā reize, kad es mēģinu nopietni pārtraukt pmo un atbrīvoties no manas atkarības no pornogrāfijas. pagātnē es esmu mēģinājis lielākoties jautri redzēt, cik ilgi es varu iet, neskatoties uz porno vai masturbējot.
paldies par visu atbalstu un turpiniet cīņu pret cīņu!
26 gadus vecs vīrietis
LINK - es tagad ticu Nofap efektiem!
By Lojjsana
;
