Es sāku skatīties pornogrāfiju 11 ~ 2001. gadā. Savas smadzenes pieslēdzu tikai pornogrāfijai. eskalācija utt. bija pirmā seksuālā saskarsme ar meiteni un bija 100% mirusi (šogad). Diks vispār nestrādāja. Maigi sakot, apkaunojoši. Tas mani izbiedēja, cik labi bija manas smadzenes - manas smadzenes bija pavadījušas pēdējos 10 gadus + elektroinstalācijas ekrāniem un pornogrāfijai. Bija sajūta, ka manas smadzenes pat nezina, kas ir īstais sekss.
Jebkurā gadījumā ... Esmu bijis tīrs no pornogrāfijas kopš gājiena. nav pilnībā bez maksas. 1-3 nedēļas svītras. Bet es tagad esmu izārstēts. Es vēlētos piebilst, ka es jau ilgu laiku mēģināju atmest pornogrāfiju un krasi samazināju kopš 2014. gada.
Es tikko domāju, ka es dalīšos ar kādu ieskatu.
Vienas nakts sakari vai steigāšanās ar seksu, iespējams, ir vissliktākā lieta, ko varat darīt, kad esat PIED. Veicot seksu par spēju to veikt, palielinās iespēja, ka jūs to nespēsiet piecelt. Tas var būt ļoti bīstams pārdomāšanas cikls un var turpināt atgriezties pornogrāfijā, lai pārbaudītu, vai jūs joprojām strādājat. pārtrauciet domāt par seksa darbību un koncentrējieties uz sevis dziedināšanu.
Jums jāatrod kāds, kurš jums patiešām patīk un saprot jūsu situāciju. Kāds, kur jums nav spiediena „uzstāties” - kur tas ir vairāk nekā tikai sekss. Kad atrodat kādu līdzīgu šim un varat pavadīt laiku skūpstoties, apskaujoties un vienkārši mijiedarbojoties - katra tikšanās liek jūsu smadzenēm pieslēgties tam, kā tam vajadzētu būt.
TAS IR SVARĪGI. ja jūs esat līdzīgs man un nekad neesat nodarbojies ar seksu, jūs 2 gadus nevarētu darīt nevienu PMO un joprojām būtu PIED - vissvarīgākais, kas jādara, lai atveseļotos, ir APSTIPRINĀT savas smadzenes reālajā seksā.
Es patiešām sasodīju savas smadzenes ar eskalāciju, PIED, bez dzimuma vai tikšanās ar sievietēm visā pubertātes laikā ... Es atveseļojos un arī jūs varat.
Es mainīju savu dzīvi no hroniski slima (ME / CFS / fibro… potenciālās Laima slimības), vientuļnieka ar DAUDZ sociālu trauksmi (es nekad neatstāju savu māju), spēlētāja uz mācībām koledžā, draudzene, zaudēta 40 mārciņu tauku utt. .
Nofap nemaina tavu dzīvi, tas ir tikai viens puzles gabals, lai uzlabotu sevi. Mainiet savu dzīvi, un jūsu nākotnes es jums pateicos.
Vēl viena lieta visiem, kas jūs mēģināt atmest. Es zinu, ka to ir grūti redzēt, kamēr atrodaties tā vidū, bet tas ir šāviena vērts ...
Vai jūs paceltu krēslu un vērotu, kā cilvēki klātienē nodarbojas ar seksu? jo tas ir pornogrāfija. Es nekad par to tā nedomāju, kamēr nepametu.
Man ir youtube kanāls, kas veltīts tam, lai atveseļotos no manām veselības problēmām, kas ilga 8 gadus (smags nogurums, sāpes muskuļos / locītavās utt., Stipra sociālā trauksme), un videoklipus tagad un atkal. Es nezinu, vai man ir atļauts to saistīt šeit, bet, ja vēlaties, es varu!
paldies
Mani padomi [īsākām] [plakanām līnijām: ēdiet veselīgi, pārtrauciet spēlēt video spēles, pārtrauciet televizora, filmu utt. Skatīšanos, atņemot laiku tehnoloģijām, ļauj arī jūsu dopamīna receptori kļūt jutīgāki. Tāpat kā visi citi saka, aukstas dušas, staigāšana, svars (es personīgi dodu priekšroku ķermeņa svaram ar svērto vesti, man ir daudz labāks treniņš), socializēšanās utt ... Būtībā dzīvojiet attiecīgajā brīdī un izvēlieties veselīgu izvēli vienmēr, tas patiešām palīdz atgūties. Ja jūs viss, ko vēlaties darīt, ir izvairīties no pornogrāfijas, spēlējot videospēles, skatoties netflix un aizstājot pornogrāfiju ar citām stimulējošām aktivitātēm, tad sagaidiet sūdīgus rezultātus un gadu ilgas plakanās līnijas
starp citu ... Es šo forumu skatos kopš tā laika, kad tam bija mazāk nekā 10 XNUMX sekotāju. Es mēdzu skatīties atkalapvienošanās forumus ikvienam no jums, kas to zina. Tā ir bijusi cīņa, bet es esmu tam pāri.
LINK - PIED pagājis. Vissvarīgākā lieta, lai atgūtu PIED
By MangoManOKAY
;
