Kad man bija 16 gadu, es pirmo reizi mēģināju nodarboties ar seksu un nevarēju to piecelt. Pat ne mazums. Es esmu šeit, lai jums pateiktu: nē, tas nav satraukums par sniegumu, nē, jūsu testosterona līmenis nav kārtībā, nē, jūs neesat gejs / aseksuāls / neatkarīgi no tā - jūs skatāties pārāk daudz pornogrāfijas, un šī ir vieta, kas padarīs jūs par normālu cilvēku atkal.
Ir pagājuši 10 gadi. Es sāku NoFap pirms 2 gadiem un vakar vakarā pirmo reizi mūžā veiksmīgi nodarbojos ar dabisko seksu. Man bija tik grūti, cik fiziski iespējams visas pieredzes laikā, un tas jutās neticami.
Šajos divos gados mana garākā sērija bija tikai aptuveni 60 dienas. Tomēr es esmu ļoti stingrs un atiestatīju, ja “meklēju” pornogrāfiju - tas ietver pat noklikšķināšanu uz saites no viegla kailuma priekšējās lapas. Ir pagājis ilgs laiks, kopš es patiesībā gribēju pornogrāfiju.
Mana svītra šobrīd ir 24 dienas (žetons nedarbojas). Tomēr pēdējoreiz atiestatīju, jo galvenajā lapā noklikšķināju uz saites NSFW. Es nepaliku tajā lapā ilgāk par minūti un noteikti ne M, ne O.
Problēma ir ne tikai fiziska masturbācija pornogrāfijai; tas ir tikai simptoms. Es uzskatu, ka problēmas pamatā ir prieka meklēšana ar mākslīgiem līdzekļiem, tāpēc es atjaunoju, ja pat skatos uz kailumu (protams, ja tas nav noticis kļūdaini)
Protams, man ir padomi:
Par miera saglabāšanu; Es esmu pārliecināts, ka daudziem cilvēkiem ir satraukums par sniegumu, bet PA nav pēdējie gadi. Atvainojiet, bet tā ir patiesība. Ja jūs pārtrauksit sprādzienu, jūsu bioloģiskā prieka sistēma kļūs par normu jūsu smadzenēm (nevis mākslīgajai pornogrāfiskajai sistēmai, pie kuras bijāt pieradusi) un uzticieties man, kad nonākat līdz vietai, kur esmu, kailas sievietes redzeslokā padara jūs tik intensīvi uzbudinātu, ka jums pat nebūs laika domāt par nervozēšanu. Normāls dzimums “vienkārši notiek”, jūs par to nedomājat, nē padarīt tas notiek, pasakot sev galvā tādas lietas kā “nomierinies! jums tas ir jāizbauda un jāuzstājas! ” vai kas cits
Par pārstartēšanas procesu; tas ir jāšanās grūti. Nav divu veidu par to. Mans lielākais padoms: jo ilgāk tu esi domāt par pornogrāfiju, jo eksponenciāli grūtāk tas nav skatīties. Piemēram, sapnis par pornogrāfiju 40 sekundēm gandrīz noteikti novedīs pie recidīva; padomājiet par to 2 sekundēm un pēc tam piespiediet sevi domāt par kaut ko citu, un jūs noteikti nebūs recidīvs. Padomājiet par katru reizi, kad doma lec jūsu galvā kā maza cīņa lielākā karā. Katru reizi, kad cīnās ar vēlmi, jūs uzvarēsiet cīņā un esat solis tuvāk atveseļošanai
Šo 2 gadu laikā man bija daudz seksu un daudziem laikiem neizdevās.
Ļaujiet man jums pastāstīt nedaudz atpakaļ: pirms nofap man neizdevās panākt erekciju. Pavisam. Nekas. Es atceros, ka pēc pirmās NoFap nedēļas man izdevās panākt erekciju un uzreiz to zaudēt. Tas man bija pagrieziena punkts. Man nekad nebija izdevies panākt erekciju, un tad es to saņēmu pēc 1 nedēļas NoFap, tāpēc es sapratu, ka tas tā ir, un es iegāju visu.
Šajos 2 gados es daudzkārt mēģināju seksēt un daudzas reizes izgāzos. Tas pamazām kļuva labāks, lai gan tas noteikti bija pretrunīgs - dažreiz es to spēju noturēt 40 minūtes, dažreiz nespēju piecelties ilgāk par 2 minūtēm. Tad vakar man pirmo reizi bija pilnīgs sekss. Es biju akmeņaini no sākuma līdz beigām, un tas bija fiziski pārsteidzoši.
Tāpēc, lai atbildētu uz jūsu jautājumu, jums var būt nepieciešami 2 gadi - es noteikti to izdarīju. Tas ir atkarīgs no šiem trim faktoriem: cik jauns tu biji, uzsākot pornogrāfiju, cik ilgi tu to darīji, cik daudz tu to izdarīji šajā laikā.
Labu veiksmi. To var izdarīt arī.
LINK - PIEDZĪST 100% izārstēts - nekad nedomāju, ka šī diena pienāks
;