Vecums 27 - slikts PIED: 2 gadi, joprojām uzlabojas. Tas ir tāpat kā pēcakūtas izņemšanas sindroms (PAWS)

Es uzskatu, ka esmu viens no sliktajiem gadījumiem. Man ir 27. Es sāku nenormāli masturbēt agri, iespējams, ap 6 vai 7. Mans ķermenis vēl neražoja spermu, bet es biju orgasms, kamēr mīksts.

Sāku dauzīt pornogrāfijā, tiklīdz es varēju (11? 12?), Un drīz pēc tam izmantoju Limewire, lai lejupielādētu videoklipus. Acīmredzot es izveidoju mēģenes vietas, kad tās parādījās. Papildus vainai, kuru es jutu tāpēc, ka sekss bija tabu (uzaugu reliģiskās mājās), es nedomāju, ka kaut kas ar mani ir * nepareizs *. Es izdomāju, ka esmu ragveida bērns un pusaudzis, un, tā kā visi pārējie, šķiet, skatījās pornogrāfiju, cik slikti tas varētu būt?

Manas vidusskolas un koledžas romāni bija līdzīgi daudziem no jums. Mans pirmais īstais sekss bija tikai nespēja vidusskolā, tāpat kā pirmais pāris koledžā. Visbeidzot, es ieguvu draudzeni koledžā. Par laimi, viņai patika man patika, un man bija jāsakrīt ar dažām pirmajām neveiksmēm, līdz beidzot es guvu panākumus. Sekss ar viņu pamazām uzlabojās, bet nekad nav bijis liels mūsu vairāku gadu attiecību laikā. Es turpināju PMOing visu attiecību laikā.

Pēc tam, kad mēs sadalījāmies 2012. gada sākumā, es atturējos no orgasma, vispirms no depresijas pēc sabrukuma. Nez kāpēc man īsajā laikā nekad nav radusies vēlme skatīties pornogrāfiju, un šīs netīšās “svītras” laikā es piedzīvoju to, ko daudzi raksturo kā “lielvaras”, kas iegūtas atturēšanās vai PIED dziedināšanas rezultātā. Es vairākus mēnešus biju tādā, ko var saukt tikai par svētlaimīgu plūsmas stāvokli.

Galu galā tā gada augustā svētlaime pēkšņi beidzās, kad es iegriezos savas dzīves dziļākajā bedrē, no kuras es tikko kāpju ārā. Vai tas bija sākotnējās atturēšanās no “lielvalsts” beigām un pornogrāfiskās versijas sākums pēc akūtas atcelšanas sindroma? Ja Gerija zinātnei ir taisnība, es teiktu, ka tas ir iespējams, ņemot vērā manas lietas dziļumu un ilgumu.

Kad es sāku sajust NEPRĀTU sociālo trauksmi un depresiju, es panikā sāku mēģināt atkal skatīties pornogrāfiju. Es saku “mēģinu”, jo šajā brīdī to pat nevarēju dabūt līdz pornogrāfijai (joprojām nevaru). Godīgi sakot, šis manas dzīves periods ir neskaidrs, jo es neko no tā neuzraudzīju. Es vēl nebiju atklājis YBOP.

Beidzot 2013. gada jūnijā nāca pāri Gerija vietnei, un kopš tā laika vairs nav PMO. Es sāku atsāknēšanu un masturbēju, bieži nožēlojami un par 20% mīkstu. Visbeidzot, es nolēmu iet uz cieto režīmu ārpus seksa ar savu tālsatiksmes draudzeni.

Laikā no 13. jūnija līdz 14. jūnijam es redzēju savu draudzeni apmēram 1.5 mēnešus. Mums būtu daudz seksa, daži veiksmīgi, daži neveiksmīgi, un bez neveiksmes es pamanītu fiziskus simptomus pēc orgasma. Slikta dūša, galvassāpes, nogurums, smadzeņu migla, depresija, trauksme un pilnīga sociālā nespēja. Šie ir simptomi, kurus esmu piedzīvojis gandrīz 3 gadus, bet es pamanīju vēl lielāku svārstību pēc orgasma. Jebkurā laikā, kad es sāku šaubīties par atsāknēšanas procesu un PIED zinātni, orgasms mani pamodinātu realitātē, ka kaut kas nav kārtībā. Tas tiešām ir vienīgais veids, kā es varu izskaidrot, kādas manas smadzenes ir bijušas visā šajā laikā. Nav pareizi. Vienīgais, kas mani uzturēja dzīvu, bija manu sllllloowwwwwlyyy uzlabojošo simptomu atzīšana. Es biju nožēlojams, bet es biju par 1% mazāk nožēlojams nekā pirms mēneša. Un ar to pietika.

Es pieminēju simptomu augšupejošo un lejupējo raksturu, un es domāju, ka šis amerikāņu kalniņu efekts ir visvairāk aizmirstā svarīgā visa šī procesa / diskusijas daļa. Tas, kā mūsu garīgie simptomi parādās un iet atsāknēšanas laikā, ir TIEŠI tas, kā pēc akūtas atcelšanas tiek aprakstītas smagās narkotikas. Viņi saka, ka tumšie periodi kļūst gaišāki un retāki, un labie periodi kļūst arvien labāki un biežāki, kad jūs virzāties uz priekšu, izmantojot atteikšanos, kas tieši ar mani notika.

Puiši, es pat nevaru pateikt, cik zemu es jutos vienā brīdī. Es biju miris smadzenēs, sociāli nespējīgs pat draugu un ģimenes lokā, nomākts, nemotivēts utt. Tagad simptomi ir reti un mazāk intensīvi.

Tagad mēs ar draudzeni dzīvojam vienā pilsētā, tāpēc sekss ir samērā bagātīgs. Mēs esam aizņemti un saspringti, tāpēc parasti tā ir nedēļas nogales lieta, taču tā gandrīz vienmēr ir patīkama un veiksmīga. Vienīgais fiziskais simptoms, ko es dažreiz piedzīvoju, ir PE.

Kas vēl svarīgāk manai ikdienas dzīvei, mani garīgie simptomi ir ievērojami uzlabojušies. Es vēl neesmu pilnībā atgriezies, bet esmu tuvāk nekā jebkad agrāk.

Ciktāl tas attiecas uz padomu ... ..MEDITĀCIJA man ir ļoti liela. Tas ir svara celšana prātam, un prāts var būt vai nu mūsu lielākais sabiedrotais, vai arī vissliktākais ienaidnieks šajā cīņā. Vienkārši sēdiet mierīgi 10 minūtes dienā un koncentrējieties uz elpu. Es sāku šo praksi kā savu jaunā gada apņemšanos, un tieši tad mani uzlabojumi sāka paātrināties.

Papildu piezīme par meditēšanu un prāta izpēti: vakar lasīju kaut ko interesantu. "Mēģinājums nomierināt prātu ar prātu ir tāds pats kā mēģinājums sakost sev zobus." Tādējādi mēs koncentrējamies uz ķermeņa nomierināšanu, un prāts, protams, seko šim piemēram. Vienkārši sēdiet tur minūti un koncentrējieties uz spriedzes mazināšanu plecos. Dariet pretēji, raustot tos līdz ausīm. Pilnīgi ļaujieties smagumam un ļaujiet stresam nokrist no ķermeņa. Šī vienkāršā prakse man ir dziļi palīdzējusi.

Jebkurā gadījumā, paldies visiem šajā vietnē, kuriem ir pievienotā vērtība. Labākās lietas šajā vietnē ir saistītas ar mēģinājumiem tikt pie šīs jāšanās lietas būtības. Es nekad neesmu noklikšķinājis uz “NOFAP (šeit ievietojiet mēnesi)!” pavediens manā dzīvē, bet es vairākas stundas esmu lasījis pārdomātus ierakstus par plakano līniju, D2 receptoriem un zinātniskajiem pētījumiem. Tam ir jāturpinās, jo galu galā aiziet daudz vairāk puišu. Tam vajadzētu būt pētījumu centram, nevis sociālo mediju vietnei puišiem, kuri nevar atteikties ilgāk par 10 dienām.

Turpiniet ieslēgt. "Lai kāda būtu rakstura rašanās ..., tas arī pāries."

LINK - Panākumi gandrīz divus gadus. PIED neapšaubāmi ir lieta.

BY - Altruisms247