Ilgu laiku līdzjutējs šeit vienmēr apbrīnoja grupu, bet tas ir mans pirmais apmeklējums - daru apmēram 45 dienas vai bez tā bez PMO. Es varu apstiprināt to, ko visi saka, un rezultāti ir apbrīnojami. Droši vien labāk nekā lielākā daļa narkotiku, kurām cilvēki tērē savu dzīvi un naudu.
Es gan esmu mazliet neizpratnē par to, ka esmu intīms ar savu draudzeni. Lūk, darījums: dažreiz viņa ģērbjas apakšveļā seksam, un viss ir kārtībā. Bet, un tas mani saista, vai apakšveļa / ģērbšanās sekss / viņas cumming ir sava veida recidīvs? Tā kā padomājiet, tādas situācijas kā draudzene, jūs būtībā spēlējat pornofilmu. To nevar sagaidīt katru dienu vai ar katru partneri. Vai jūs domājat, ka man jācenšas nepatikt dzimumattiecībās un saglabāt to ikdienišķāk, vai arī tik ilgi, kamēr tas ir dabiski un reāli, tas ir labi?
Jāatzīmē arī, ka man bija lielākā daļa ilgtermiņa PMO negatīvās ietekmes - smags ED, DE, smadzeņu migla, motivācijas trūkums utt. Labi ir tas, ka mana DE ir pilnībā aizgājusi, bet 45 dienu laikā NoFap manas erekcijas ir apmēram 50-60% no tā, kā parasti vajadzētu būt, tāpēc man vēl ir tāls ceļš ejams, un es uztraucos, vai šāda veida lietas var aizkavēt / aizliegt manus uzlabojumus.
Man ir 27 gadi, bet es sāku PMO, kad man bija apmēram 12, un nekad neapstājos pirms 45 dienām. Droši vien nekad nav nokavējusi nevienu dienu, mans rekords ir 11 reizes 24 stundu laikā, dienas vidējais rādītājs ir 3-5 reizes: /
Es sāku kļūt impotents, kad man bija 16 gadi, un biju sācis lietot Viagru no 21 gadu vecuma, pretējā gadījumā es varētu būt kopā ar meiteni, bet nekad nesasniegt iekļūšanu. Veica asins analīzes un visu to, pat apmeklēja psihiatru, jo ārsts man vecuma dēļ neuzrakstīja Viagra. 😀 Viss atgriezās lieliski, un es biju pilnīgi satriekta.
Tagad atskatoties, es nespēju noticēt, kā es nekad neesmu lasījis par NoFap vai YBOP vai informāciju, kuru nosūtījāt citā saitē. Tam ir jēga PILNĪGA.
Pat ja man vēl nav pilnīgas erekcijas, tās joprojām ir daudz labākas, jo iepriekš es pat nevarēju nodarboties ar seksu bez 50mg Viagra devas, tāpēc pat 50-60% es nekad nevarētu sasniegt. Arī ļengans izmērs ir daudz labāks.
Es iedomājos, ka manas ilgstošās iedarbības dēļ un sākot no iespējami agra vecuma man vajadzēs 6–9 mēnešus, lai dziedinātu. Bet, lai nu kā, es nekad vairs neplānoju PMO, tāpēc man nav iebildumu.
Citas galvenās priekšrocības, kuras es varētu uzskaitīt, ir tas, ka es jūtos daudz skaidrāk - nevis eiforiskā nozīmē, bet kā pareizi “vīrišķīgi” to nosaukt. Es daudz vairāk esmu saskaņā ar savām emocijām / domām un varu vieglāk uzzināt, vai kaut kas ir problēma, vai kaut kas ir jānovērš, kad jābūt pārliecinošam utt.
Agrāk es biju ļoti novilcināts, bet tagad man bija kauns pat domāt par atlikšanu.
Dažos veidos, un es neesmu pārspīlēta lieta, bet es jūtu, ka man atkal ir 16 gadi, enerģijas un optimisma pilns. Gadu gaitā es vienmēr brīnījos, kāpēc katru gadu es jūtos arvien sliktāk, es domāju, ka man ir ļoti slikta ģenētika, bet izrādās, ka esmu izplēnējis no prāta lol.
Es arī noteikti jūtu, kā uzlabojas mana izpildfunkcija - daudzas citas nelielas atkarības / netikumi, kas man bija, lēnām tiek izņemti no manas dzīves. Esmu mēģinājis viņus iepriekš apturēt, bet nekad nevarēju. Tagad - tas ir diezgan brīze.
Šeit ir tikai dažas lietas, kuras es izdzēšu / mainījušas tikai 45 dienās NoFap:
- pārtraucis lietot diētisko koksu (iepriekš līdz 2L dienā!)
- pārtrauca ēst visu pārstrādāto pārtiku, neveselīgo pārtiku, transtaukus un vienkāršos cukurus (pārgāja uz augļiem un dārzeņiem, kā arī veselīgiem taukiem un olbaltumvielām - visas mājās gatavotas).
- Sākt celšanu un vingrošanu (tas manā jaunībā pierasts, bet apstājās)
- Izdzēsta visa pornogrāfija, kāda man jebkad bijusi (kolekcija vairāk nekā 10 gadus, vairāk nekā 335 GB)
- Izdzēsa lielāko daļu videospēļu, kas man bija, it īpaši aizraujošas RPG / MMO spēles. - Ierobežoju savu interneta sērfošanas daudzumu un laika izšķiešanu apmēram uz pusi no tā, ko es iepriekš darīju.
Tātad, jā, NoFap, iespējams, ir mans labākais ieguldījums ilgu laiku 😀
;
