100. DIENA - JEDI APMĀCĪBAS 2. POSMS PABEIGTS
* VAR SATURT TREŠOŠO VALODU Es pievienojos Nofap 18 aprīlī un tajā pašā dienā sāku atsāknēšanu. Es izvēlējos iet bezmaksas porno, lai uzlabotu savu sociālo, fizisko un emocionālo veselību un lai intīms un jēgpilns PIV būtu SO. Es identificēju savus sprūdus, sastādīju brīvības plānu, sāku šo žurnālu un pateicu SO un diviem draugiem reālajā dzīvē, ko es cenšos sasniegt.
Kopš aprīlis 18th šogad esmu bijis brīvs no masturbācijas un pornogrāfijas. Tagad beidzies 100 dienas, tas bija pirmais mērķis, ko sev uzstādīju, kad pievienojos Nofap, un es ar lepnumu varu teikt, ka es to paveicu vienā piegājienā. Maniem panākumiem ir divi iemesli. Pirmais ir SO, kurš visu laiku man iestrēga un spēja atdot man PIV O, atbrīvojot manu uzkrāto seksuālo vilšanos 100 dienu laikā. Otrais bija plāns, kas ietvēra manu sprūdu identificēšanu un adaptīvo habbitu izveidošanu, kas pilnībā piepildīja manas vajadzības, ieskaitot dalību Nofap (par plānu skat. profils).
Pēc 100 dienām:
1. Es jūtos pārliecinātāks sociālajās situācijās (iepriekš man bija jālieto alkohols, lai mazinātu manu sociālo nemieru);
2. Fiziski jūtos labāk (vairāk sajūtu manā dzimumloceklī un PIV laikā var iegūt un ilgāk palikt ciets);
3. Man nav dramatiskas izmaiņas garastāvoklī (skaidrāks un mierīgāks prāts);
4. Esmu sasniedzis tuvības līmeni ar savu partneri, ko nekad agrāk neesmu pieredzējis (vairāk tantriska rakstura un mazāk virspusēja intimitāte); un
5. Man noteikti ir bijis jēgpilnāks PIV (tantriska elpošana PIV laikā un acu skatiens, nevis aizvērtas acis un iedomāšanās par pornogrāfisku ainu, kādu es arī mēdzu, spēt būt O, kamēr viņa ir augšā, un spēt O, neizmantojot viņu kā seksa rotaļlieta).
6. Braucot pa ielu vai ejot cauri iepirkšanās centram, mans skatiens un iztēle neizģērbjas un iztēlojas katru meiteni, kuru redzu kailu un saliektu, kaut arī tas joprojām notiek, bet daudz retāk, un es daudz vairāk kontrolēju savu prātu un izpratne par to, kad tas sāk notikt.
7. Es esmu kļuvis jutīgāks arī pret seksualizētiem plašsaziņas līdzekļiem, filmām un TV un bieži redzēšu, kā ar to var identificēt visas charadas uzbūvi, fotoattēlu veidus un faktus, tas mani mazliet apbēdina, redzot savus draugus, kuri iesūcas caur seksualizētiem plašsaziņas līdzekļiem atgriezties porno industrijā.
8. Mana attieksme pret sievietēm kopumā, es jūtos drošāka par viņām, es jūtos vairāk saistīta ar viņām un jūtos vienlīdzīgāka ar viņām.
9. Manās domās, jūtās vai darbībās nav tik daudz seksualizācijas, objektivizācijas vai seksisma, un es zinu, ka tas ir tieši saistīts ar pornogrāfijas brīvību (tas sagrauj smadzenes, mūsu attieksmi un pārliecību).
Ko tagad? Jūs varētu jautāt pēc 100 dienām. Es nedomāju, ka mana atsāknēšana ir beigusies. Es joprojām nespēju O no sava SO, dodot man galvu vai roku. Es joprojām reti fantazēju par citām sievietēm PIV laikā. Joprojām ir tie brīži, kad es izģērbu kolēģi ar acīm un iedomājos kādu pornogrāfisku ainu ar viņu (kaut arī daudz retāk), un daži pornogrāfijas attieksmes atlikumi atrodas dziļi manā brianā. Cik ilgi man būs jāatbrīvojas no pornogrāfijas, pirms es esmu pilnīgi dabisks pretējā dzimuma pārstāvjiem un man nav pornogrāfiskas attieksmes, vērtību vai seku atlieku? Cik garš ir auklas gabals? Pagaidām es darīšu vēl 100 dienas bez maksas un redzēšu, kā es jūtos. Tomēr viena lieta ir droša, es nevēlos atkal skatīties pornogrāfiju. Masturbācija Es neesmu tik pārliecināta, es vēlreiz novērtēšu vēl pēc 100.
Nav tik pozitīvs un iedvesmojošs kā daži citi veiksmes stāsti, bet es uzskatu, ka svarīgs ir ceļojums, nevis galamērķis. Šie sociālie, fiziskie un emocionālie jautājumi ir daļa no tā, kas es esmu, un, lai tos mainītu, būs nepieciešami gadu uzmanības, izpratnes un uzvedības maiņas. Labākās ziņas ir tas, ka es joprojām regulāri praktizēju jogu, meditāciju, aikido, pastaigas un veselīgu ēšanu, un šobrīd esmu brīva no visām savām atkarībām; ieskaitot pārstrādātu cukuru, gaļu, alkoholu, videospēles, smēķēšanu, narkotikas, pornogrāfiju un kofeīnu.
Miers, Obi-wan
LINK - 100 brīvības dienas!
by obi-wan
;