Man ir 26 gadi, un oktobra beigās es sāku pētīt PMO un smadzeņu ietekmi. Es sapratu savu atkarību izraisošo uzvedību, kas man izveidojās no apmēram 10 gadu vecuma. Šī uzvedība mani iegremdēja depresijā (par kuru es nezināju, ka esmu!) Izolācijas izjūtas, pazemojot sevi par to, ka esmu jaunava, un izšķērdēta / neproduktīvs laiks.
Es lasīju un lasīju šo forumu uz zemes. Es nopirku grāmatu par atkarību no seksa un praktizēju tās paņēmienus.
(Šis ir nepieciešams, ja kādam vajadzīgs papildu atbalsts: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
Apmēram vienu mēnesi ar ļoti samazinātu PMO devos uz randiņu pie sievietes. Tas bija jautri, neko no tā nedomāju. Pavadīju vairāk laika, strādājot pie sevis. Es pamanīju, ka sāku justies laimīgāka un mazāk duļķaina (visi PMO simptomi izzuda, jo ilgāk es atturējos). Visus pozitīvos rezultātus es sajutu ļoti ātri. Ap decembra sākumu es atkal uzdūros sievietei, kuru biju datējusi. Mēs sākām būt intīmi viens ar otru un nolēmām nodibināt attiecības.
Kopš viņas ir pagājis apmēram mēnesis, un es NETICU, ka īsā laikā no depresijas, sajūtas nomākta, bezcerīgas jaunavas, 26 gadus vecas, esmu kļuvusi par augstu pašcieņu, produktīvāka, laimīgāka, 26 gadus veca (ar pārliecinošu daudzumu) dzimuma dažus mēnešus.
Man joprojām ir jākoncentrējas uz sevis uzlabošanu šajā aspektā, taču es tagad jūtos ērti atlaist atbalsta grupu. Es uzskatu, ka mazāk intensīvi jūtos par nofap, jo veiksmīgāks esmu un jo mazāk jūtos spiediens (arī nodarbošanās ar reālo dzīvi palīdz).
Es nezinu, vai kāds šeit mani atpazīs xD, bet es gribu pateikt paldies visiem šeit esošajiem, jo jūs visi esat palīdzējuši man nokļūt tur, kur esmu tagad. PALDIES NOFAP KOPIENAI un es novēlu visiem to labāko viņu personīgajos piedzīvojumos! Visi šeit dara lieliskas lietas 🙂
LINK - Atvadu ziņa, Paldies, kopiena!
by Vocaloid99
Es esmu 27 gadus vecs, esmu bijis PMOing, kopš internets kļuva par lietu, es domāju, ka man bija apmēram 12 gadi. Nofap esmu bijis apmēram apmēram gadu. INTERESANTS STĀSTS, man bija patiešām labs draugs, kurš izrādījās absolūti traks, bet pirms mēs šķīrāmies, viņa man pastāstīja par savu problēmu ar atkarību no pornogrāfijas un ieteica, ka man arī tā varētu būt. Es atradu vietni, cīnījos ar jauno narkotiku, tai bija daudz jēgas, un es to sāku no turienes.
Jā, es galvenokārt esmu izmantojis digitālo pornogrāfiju. Tomēr esmu iztērējis naudu lietām no ārzemēm.
Galvenais ieguvums man bija tas, ka es sapratu pēc apmēram mēneša apstāšanās un sākuma (atkārtojas ik pēc pāris dienām, tomēr labāk nekā sitot divas reizes dienā), es pamanīju, ka jutos laimīgs. Un tas bija liels darījums, jo es vienmēr mēdzu justies tik negatīva un nomākta. Lietas šķita gaišākas, spīdīgākas, skaistākas. Es runāju tā, ka skatīšanās uz debesīm bija saviļņojoša. Kopš tā laika esmu sapratis, ka man Nofap jāpadara par stabilu daļu manā dzīvē.
Es vairs nejūtos atkarīga no dzimuma. Es mēdzu kļūt SUPER kaprīzs, ja nemasturēju vai ja jutu, ka mani krāpj no seksa. Tagad es esmu tik aizņemta un interesējusies par citām lietām, ka sekss ir pēdējā lieta, kas man prātā. Es nekad neesmu izveidojis pārsteidzošu sēriju, bet es jūtu, ka notiek tik liels progress 🙂
;