Vecums 27 - mūža PIED / DE izārstēts. Pagāja 1 gads 3 mēneši

Pēdējās 5 reizes, kad tagad esmu bijusi kopā ar sievieti, katru reizi esmu sasniegusi skaistu erekciju un katru reizi esmu ejakulējusi. Kopš es kļuvu seksuāli aktīvs, apmēram pirms 3 gadiem, es nekad nebiju sasniedzis ne spēcīgu erekciju, ne arī varējis ejakulēt ar sievieti.

Tomēr es varētu darīt ar porno (faktiski līdz 6 reizes dienā). Šīs vietnes dēļ es sapratu sava veida problēmu.

Man ir 27 gadi. Es esmu vairāk rakstījis par savu iepriekšējo pieredzi savos vecajos ierakstos, ja kāds to interesē.

Galvenās lietas, manuprāt, man palīdzēja.

Izpratne par to, kas patiesībā ir sekss.

Tas man ir absolūti izšķirošais punkts. Atskatoties uz priekšu, es saprotu, cik daudz pornogrāfijas bija iedragājis manu priekšstatu par seksu. Es vienmēr zināju, ka tas ir sagrozījis manu viedokli par seksu, bet es līdz šim brīdim nesapratu, cik tas tam ir. Tas ir diezgan pārsteidzoši.

Pirmais, kas jums jādara, ir atraisīt seksuālo baudu no vizuālās stimulācijas. Burtiski, es visu mūžu biju tikai pieradis, ka internetā ir ieslēgti sieviešu un transseksuāļu attēli un video. Man tas bija mana seksualitāte. Es esmu pārliecināts, ka tas pats attiecas uz citiem manas paaudzes vīriešiem, kuri uzauga ar porno uz krāna. Mans gailis tikai zināja, kā no šāda veida vizuālās stimulācijas grūti nokļūt.

Es atceros, kad es pirmo reizi sāku seksuālās attiecības ar sievietēm; Man kādreiz šķita, ka man būtu ērtāk vienkārši masturbēt pār viņiem nekā faktiski divpusējā seksuālā pieredzē. Man visa šī lieta bija pilnīgi sveša. Man nebija ne mazākās nojausmas, kā gūt baudu no seksa; Es biju pieradis izkāpt, tikai skatoties sūdus datorā.

Pierašanās pie tā, kas patiesībā ir sekss, varbūt bija galvenais sasniegums tik nopietnam atkarīgajam kā es.
Tagad es saprotu, ka, lai dziļi apmierinātu seksu, jums ir jānovirza uzmanība no vizuālās simulācijas uz visām pārējām maņām. Tas ir pārsteidzoši, cik daudz prieka tur var atrast.

Meditācija

Es zinu, ka tas daudzus cilvēkus novērsīs, bet meditācija, kas nopietni izdrāžas, darbojas šāda veida lietās. Tik bieži tas ir saistīts ar garīgo un „jaunā laikmeta” kontekstu, kas daudziem cilvēkiem liek domāt, ka tas viss ir bezjēdzīgs, bezjēdzīgs, kam nav zinātnisku nopelnu. Tas tā īsti nav.
Meditēšana man palīdz izdarīt 2 lietas. Atpūtieties, kad jūtos noraizējies un pilnībā izbaudu patīkamās un erotiskās sajūtas, kuras var rasties manā ķermenī seksa laikā ... abas no tām ir būtiskas, lai padarītu jūsu dzimumlocekli cietu bez vizuālas (pornogrāfiskas) stimulācijas.
Ja jums šķiet grūti izmantot ķermeņa sajūtas, izmēģiniet kādu meditācijas tehniku. Tas patiešām palīdz man pārvarēt savu ED. Es iesaku sākt ar Džona Kabata-Zina meditāciju “Body Scan”. Viegli atrodams tiešsaistē.

masturbācija

Tāpēc es pārstartēju 3 mēnešus. Tā bija ļoti pozitīva pieredze, ko es ieteiktu ikvienam. Ne masturbācija palīdz atgūt jūtīgumu un palīdz izbalināt neparastas fetišas, ko rada atkarība no porno. Manā gadījumā tas bija transseksuāļi. Tomēr man tikai atsāknēšana nebija brīnumlīdzeklis. Es joprojām atklāju, ka pēc tam vēl ir jāstrādā. Un mani pavada gads bez porno, izpētot manu seksualitāti, lai gailis darbotos tā, kā vajadzētu.

Ir svarīgi pārvērsties ar īstām sievietēm. Bet arī pāraudīt pats.

Pēc rebootēšanas man šķita, ka masturbācijas praktizēšana bez porno ir būtiska, lai apmācītu sevi dabiskā ieslēgšanā. Šāda veida lieta man palīdzēja: Kad jūs masturbējat, sāciet berzēt gailis un koncentrējieties tikai uz to, kā tas jūtas. Saprotiet, ka vienkārši berzējot gailis, tas jūtas pārsteidzoši (pat neiedomājoties par bandu sprādzēm, mātēm vai ko citu).

Tīrā sensācija, kuru jūs jūtat, ir tāda veida seksuāla bauda, ​​kādu jūs meklējat, seksuējot ar sievieti. Prieks ir pati sajūta, un šo sajūtu izpēte un darbs ar tām ir būtisks, lai jūsu penis būtu grūti. Grāmata, kas man patiešām palīdzēja, bija Mantaka Čijas The Multi-Orgasmic Man. Kad biju pieradis, ka pats ieslēdzos (un grūti), uzcelt ar seksīgu meiteni manā gultā kļūst daudz vieglāk, kā jūs varat iedomāties!

Risinot manu uztraukumu

Esmu pārliecināts, ka lielākajai daļai cilvēku šeit ir raksturīga trauksme par sniegumu, kā arī PIED.

Es noteikti to izdarīju. Es vienmēr domāju: "ak dievs, man vairs nekļūst grūti, ko viņa domās!" sākumā. Tas noteikti neko nepalīdz. Jums tiešām ir nepieciešams tikai atpūsties un izdarīt spiedienu uz savu gaili. Lai to izdarītu, praktizējieties, koncentrējoties uz citām lietām - cik seksīgi smaržo viņas mati, cik silts ir viņas puncis, cik laba ir viņas lūpu garša, cik lieliski jūtas jūsu krūtis, guļot uz jums, cik gludas ir kājas, cik lieliski mugura jūtas kā viņa berzē rokas uz leju.

Ja jūs praktizējat baudu no šāda veida sajūtām, jūsu gailis no tām cietīs.
Turklāt es vienmēr uztraucos par to, ka man bija labi gultā; Es vienmēr koncentrējos uz mēģinājumiem izbaudīt viņu pirms manis. Tā ir laba attieksme, taču, lai būtu labs mīļākais, vispirms ir jābūt ragveidam. Un, lai iegūtu ragveida, jums jādara viņai tas, ko vēlaties.

Es atceros, ka redzēju tādas programmas kā Sekss un pilsēta un domāju, kā sievietēm jābūt tik izvēlīgām attiecībā uz seksu. Man bija paranoja, ka skūpstoties es lietoju pārāk daudz mēles, pārāk daudz koncentrējos uz vienu viņas ķermeņa daļu utt. Atlaidiet visu šo domāšanu. Ja vēlaties ... sākt viņu visu laizīt, lai ko, DARĪT. Sekss ir gan jūsu prieks, gan vienāds.

Jūs būsiet pārsteigts par to, kā tas arī notiek. Sievietes vēlas justies vēlamas, un, zinot, ka viņas jūs ieslēdz, jūs tās ieslēgsit! Šāda veida seksualitātes praktizēšana man bija atslēga uz īstu seksu. Atsāknēšana bija tikai sākums. Tagad es esmu tik daudz pārliecinātāka gultā. Tā ir lieliska sajūta, ja blakus tev gultā ir karsta sieviete un viņa gailis viņu aizrauj.

Kopumā, ja jūs esat vesels puisis, atslēga, lai pārvarētu PIED, ir (manuprāt) -

  1. Atsāknēšana bez masturbācijas, tas noteikti palīdz atjaunot seksualitāti
  2. Neskatīties porno (EVER)
  3. Kad jūtat, ka varat, izpētiet prieku, ko varat atrast jūsu ķermenī, bez vizuālas stimulācijas
  4. Dariet tās lietas, kas jūs ieslēdz, nodarboties ar seksu
  5. Atpūties un izbaudi

Es neprotu rakstīt, bet, cerams, tas jums radīs priekšstatu par to, kā es tieku galā ar šo problēmu! Tuneļa galā ir gaisma.

Tas viss ir par attieksmi! Veiksmi!

LINK - Visu mūžu PIED izārstēts. 27 gadus vecs. Pagāja 1 gads 3 mēneši

BY - uknofapper


UPDATE Meditatīva ārstēšana erekcijas disfunkcijai

Man tikko ir bijusi pārsteidzoša pieredze.
Tas attiecas uz šo (jau šeit ievietoto) rakstu -

http://www.triroc.com/sunnen/topics/erectiledysfun.htm

Es jau rakstīju par savu pakāpenisko atveseļošanos no ED un pornogrāfijas atkarības šajā forumā, bet es uzskatu, ka man joprojām ir vairāk ko teikt par atgūšanās meditācijas aspektiem.

Viens no galvenajiem instrumentiem man, lai pārvarētu trauksmi, ED un atkarību, kas saistīta ar porno lietošanu, ir meditācija. Es to praktizēju jau vairāk nekā gadu, un tas patiešām man rada milzīgu prieku.

Sākotnēji es to sāku praktizēt, lai mēģinātu palīdzēt depresijai un paranojai, ar kuru es saskāros kā porno atkarīgais. Un arī, lai palīdzētu apkarot seksuālās veiktspējas trauksmi ar sievietēm. Šajos aspektos man bija būtiska nozīme atveseļošanā.

Tomēr, tā kā es esmu gandrīz atguvusies no savām ar porno saistītajām problēmām, esmu sākusi eksperimentēt ar meditāciju seksuālā / tantriskā nozīmē.

Iepriekš redzēju rakstu, kas šeit ievietots, un, tā kā es jau interesējos par meditāciju, mani tas acīmredzami fascinēja.

Pēdējos mēnešos es esmu iekļāvis seksualitāti savās ikdienas ikdienas meditācijās. Kā ieteikts rakstā, esmu praktizējis koncentrēšanos uz savu dzimumorgānu zonu. Esmu sākusi savu ierasto meditācijas rutīnu, un beigās, kad esmu 100% atslābināts un pareizajā prāta stāvoklī, es koncentrējos uz savu gaili un tur atrodamajām sajūtām.

Kad esat kādu laiku praktizējis meditāciju un esat paaugstinājis izpratni par sajūtām, kas jāatrod jūsu ķermenī, pamanāt, ka jūsu dzimumorgānu apvidū burtiski izstaro patīkamas sajūtas un siltums.
Jo vairāk jūs meditējat par šīm sajūtām, jo ​​intensīvākas tās kļūst.
Man tikai šorīt bija ļoti dziļa meditācijas sesija, galvenokārt koncentrējoties uz manu gaili.
Lai nokļūtu šajā posmā, man vajadzēja daudz praktizēt, taču prieks, ko guvu, uzmanīgi noskaņojoties savam penis, patiesībā sāka to darīt grūti. Tas vispirms tikai nedaudz sāka maisīt, bet, jo vairāk izbaudīju sajūtas un koncentrējos uz tām, jo ​​vairāk asiņu ienāca tajā, jo lielāks prieks pieauga.
Pēc laba laika mans gailis bija 100% ciets, es tam nevarēju noticēt!
Šajā posmā es sabruku ar seju uz leju uz gultas (man pirms tam sēdēja sakrustotām kājām), un gultas sajūta, ka es spiedu uz manu gaili, man izraisīja ilgu intensīvu pilna ķermeņa orgasmu, varbūt labāko no manas dzīves.
(Šo elementu palīdzēja izlasīt Mantak Chia 'The multi-orgasmic man')
Es neveicu ejakulāciju, bet manam gailim bija neliels daudzums iepriekšējas cum.
Tas notika apmēram pirms stundas, un es burtiski jūtos pārsteidzošs. Pirmkārt, tāpēc, ka caur manu ķermeni plūst skaista seksuālā enerģija.
Bet divi tāpēc, ka es esmu bijušais ilgtermiņa PIED slimnieks, kurš tikko ir sasniedzis erekciju bez pieskāriena vai fantāzijas. Kas zināja, ka to var izdarīt. Tā tiešām ir lieliska sajūta.

Tāpēc es domāju, ka tas, ko es saku, ir tas, ka rakstu par to, kā meditācija var izārstēt psiholoģiski ED, noteikti ir vērts izlasīt. Tomēr tas prasa neticami koncentrētu, bet mierīgu prāta stāvokli, tas nav viegli, un man vajadzēja laiku, lai praktizētu meditāciju, lai nokļūtu šajā posmā, bet jūs to varat sasniegt! Un acīmredzot porno noņemšana no jūsu dzīves ir obligāta prasība.

Es nekad nebūtu pat uzskatījis, ka tas ir iespējams, bet tagad es “masturbēju”, pat neaizskarot sevi vai fantāzējot par seksu. Dabiskās sajūtas jūsu ķermenī ir pietiekamas, lai “atbrīvotu jūs”. Jums vienkārši jāapmāca prāts, lai uz tiem reaģētu.
 
Ja nopietni, meditācija ir jāšanās pārsteidzoša.