Es sāku nofap 2014 decembrī. Es devos 6 mēnešus bez jebkādiem recidīviem, pirms es sačāpoju savu vistu. Es nekavējoties devos atpakaļ uz nofap vagonu, tikai lai turpinātu krist no tā katrā 30-40 dienā. Tātad, šī ir otrā reize, kad es sasniedzu 90 dienu svītras. Kopš sākuma man bija jābūt 12-14 recidīviem kopumā.
Pabalsti:
- Vairāk enerģijas, lai izdarītu sūdus. Pēdējā laikā es kavēju daudz mazāk.
- Manas uzmanības koncentrēšanās un situācijas apzināšanās ir ievērojami palielinājusies.
- Esmu ievērojusi, ka dienas laikā nevienā brīdī es nemaz neesmu noguris. Pat tās dienas, kad es nevarēju gulēt pareizi, es pat nejutos, ka visu dienu žāvu.
- Es nelieku sievietes uz pjedestāla. Tajā pašā laikā es viņus cienu. Man viņi ir tāpat kā mēs.
- Es aktīvi nemeklēju partneri. Es jūtu, ka tas notiks kādu dienu. Tagad-dienas es strādāju pie sevis.
- Es katru dienu mostos ar stipru rīta malku. Es esmu jaunava.
- Atsāknēšanas laikā burtiski esmu izjutis spēcīgu garīgo tieksmi.
- Esmu sapratis ļoti svarīgu dzīves faktu. Tu nē VAJAG lai ir laimīga draudzene. Tu nē VAJAG uzvarēt argumentu par pārākuma izrādīšanu. Tu nē VAJAG lūdzu, lai visi patīk. VAJAG padara to izskatīties obligātu. Vienīgās lietas, kas jums VAJAG darīt, ir elpot skābekli, ēst, dzert, gulēt un sūdi. Atpūta viss nav obligāts!
- Es nerīkojos gudri. Es rīkojos tā, kas man nāk dabiski. Tas ir tas, ko sauc par būt sevi. Es mēģināšu to vienkāršot un kāpēc tas ir svarīgi. Cilvēka smadzenes darbojas tāpat, vērtējot cilvēku attieksmi. Mēs visi pēc sarunas ar cilvēku varam pateikt, vai viņš / viņa izliekas, cenšas kaut ko noslēpt, ir patiess, pārlieku jauks utt. Īsāk sakot, cilvēkiem ir šāds instinkts pamanīt, ja otrs nav pats . Pielietojot to sev, es sapratu, ka, mēģinot rīkoties kādam, kas es neesmu, otrs to izdomās un attiecīgi izteiks savu viedokli pret mani. Šis viedoklis paliks viņa zemapziņā kā pirmais iespaids. Jūsu labākais ir būt pašam.
Nu, šīs ir lietas, kas man sagādā galvas virsu. Tie ir galvenie. Nekādas blakusparādības, izņemot to, ka sākotnējās dienās es biju sarūgtināts, bet to galvenokārt izraisīja ārēji faktori. Es to ienīstu, kad man ir slapjš sapnis.
Padoms:
- Lūdzu, izlasiet par Spermas aizture. Tas liks jums saprast šī dzīvību radošā šķidruma nozīmi.
- Lūdzu, saproti, ka nekas nav lielāks par tevi. Ir pienācis laiks padarīt dažus ienaidniekus un kaut kādu ievainojamu ego. Padariet porno par savu ienaidnieku, kad redzat vai domājat par porno klipu. Padariet vingrošanas instrumentus par ienaidniekiem, kad tos paceļat. Padariet gaidāmo darbu par savu ienaidnieku, kad vajadzēja tos pabeigt. Zaudēšana ienaidniekiem kaitēs jūsu ego. Visapkārt ir daudz šādu ienaidnieku, un tos var piekaut. Vai es minēju, ka nekas nav lielāks par tevi?
- To, ko jūs redzat visas dienas laikā, mūsu smadzenes apstrādā. Nodrošiniet veselīgu un progresīvu izvēli attiecībā uz vizuālo saturu.
- Jums nav jāpaliek prom no PMO 90 vai 180 dienas. Vienkārši koncentrējieties uz šo brīdi, lai paliktu prom no PMO. Tu to vari izdarīt. Redziet, jūs jau to darāt!
- NEPIESKARIETIES. (Meistara padoms)
Smieklīgs stāsts. Nekad nav bijusi atkarība no PMO, bet bija problēmas ar matu izkrišanu. Atrodot šo apakšnodaļu, meklējot matu izkrišanas risinājumu, beidza atrast citus nozīmīgus dzīves risinājumus. PS: joprojām ir neliela matu izkrišanas problēma. Es esmu 27.
LINK - Sasniegtas 90 dienas
By Šikharv
;