Vecums 28 - 1.5 gadi vietnē NoFap: mans viedoklis

2012austr.jpg

 Tas sākās 11 vecumā ar neapbruņotiem attēliem, turpinot ar dažiem mīkstā satura video un dažiem hardcore video, līdz 18 vecumam, kad man bija mans ātrs interneta savienojums, un tad visa šī lieta uzsprāga. Šodien es esmu 28 un joprojām cenšos izdomāt, ko es varu darīt ar šo lietu. Bet hei, ļaujiet man jums kaut ko pateikt, atkarība nav lieta, no kuras ir viegli atbrīvoties.

Tas prasa laiku, kamēr jūs ciešat daudz sāpju, un noteikti, kad notiek recidīvi, jūs jūtaties kā sūdi. Bet jā, es esmu šeit, lai dalītos ar savu viedokli šajā stāstā, un es priecātos, ja man palīdzētu manis rakstītie materiāli.

Man atkarība ir mana tumšā puse. Mums visiem ir tumšā puse. Sakot “visi”, es domāju, ka katram cilvēkam uz šīs planētas ir ēnas puse. Viss, kas jūs nomierina un darbojas kā atlīdzība, var izraisīt atkarību. Sākot no pornogrāfijas līdz iepirkšanās vietnēm vai mobilajam tālrunim vai darbaholisma gadījumiem, lai arī kāds tas būtu tas, kas liek justies mierīgi ar sevi. Jūs, iespējams, neesat atkarīgais, iespējams, esat agresīvs, iespējams, esat nepieklājīgs, iespējams, slinks bla bla bla.

Esmu redzējis daudzus cilvēkus šeit un tur, kuri mēģina cīnīties ar saviem negatīvajiem ieradumiem vai mēģina cīnīties ar savu tumšo pusi, novēršot šo uzvedību, cenšoties visu iespējamo mainīt sevi. Tas ir normāli. Es arī kādreiz to darīju. Konkrētāk un attiecībā uz P atkarību es esmu redzējis cilvēkus, kas cenšas darīt visu iespējamo, lai skaitīšana līdz 90 dienām būtu vislabākā, ko es gāju, bija 72, un tad es skrūvēju. Viss, kas notiek, lai cīnītos pret mūsu tumšo pusi un kaut kā to novērstu. Es domāju, ka tas nekad nenotiks šādā veidā.

Nesen es runāju ar bijušo heroīna atkarīgo, viņam izdevās atbrīvoties no šīs atkarības, un viņš dalījās pieredzē ar mani. Viņš man teica, ka, lai uzvarētu atkarību, jums ir jāmīl sevi un mīlēt sevi nozīmē mīlēt arī savu tumšo pusi. Sākumā es nesapratu. Ko viņš domāja ?? Tiešām?? Mīli manu atkarību ??? Bet kā?? Es gribu no tā atbrīvoties !!! Kā es to mīlu?

Jā, puiši. Tā ir patiesība. Arī mums ir jāmīl sava tumšā puse. Mēs esam cilvēki. Mēs esam vāji. Tā ir daļa no cilvēka dabas. Tāpēc aptver to. Necīnies ar to, jo, cīnoties ar to, tu pats sev saspringsti. Un recidīvs jūtas kā notriekts ar vilcienu. Un jums ir slikti par recidīvu un jūtaties nomākts, un viss apburtais loks sākas no jauna. BET mīlot sevi un savu tumšo pusi, tas apļo. Nepieņemot savu tumšo pusi, rodas satraukums un depresija, un kritiens šķiet beigas. Jums jāpieņem tas, kas jūs esat! Mīli to, kas tu esi! Izpētiet patiesos iemeslus, kādēļ sēžat aiz datora un M uz pikseļiem! Pieņemot to, kas jūs esat, un mīlat to, kas jūs esat, jūs esat reāls sev un citiem, un tas ir pirmais lielais veiksmes solis.

Bet pieņemšana nav kaut kas viegls. Sabiedrība nemācīja mūs mīlēt savu tumšo pusi. Mums vienmēr bija jābūt labiem studentiem, labiem koledžā, labiem partneriem vai vecākiem. Šī sabiedrība vēlas, lai mēs apspiestu savas sliktās jūtas un būtu labi klienti. Tas ir tas, ko mēs galu galā darām, un mēs jūtamies arvien sliktāk un sliktāk, un recidīvs nekad neapstājas (smejas).

Tātad, šeit ir mani pašreizējie novērojumi.

1. solis - atpazīt problēmu
2. solis - pieņemiet to
3. solis - izpētiet patiesos atkarības cēloņus
4. solis - atzīstiet savas vērtības vai visu, ko vēlaties darīt dzīvē
5. solis - dodieties uz to

Cita ceļa nav. Tā ir mana patiesība šobrīd. Es tikai gribēju tajā dalīties ar jums un ceru, ka kaut kādā veidā palīdzēju!

LINK - 1.5 gads vietnē NoFap mans viedoklis

by psy001