Es esmu 28. Kādu laiku mēģināju atmest, bet recidīvs bija neizbēgams pirms mēneša, kad es izlēmu, ka man ir bijis pietiekami daudz un pievienojos nofap 2 pirms nedēļām. Es pārtraucu PIED dēļ, ka bija ļoti neērti nedabūt malku, kad mans gf gribēja intimitāti un man nācās izlikties, ka esmu slikta.
Arī fizioloģiski jautājumi, sieviešu izģērbšana uz ielām garīgi un fantāziju pornogrāfijas ainas, kuras es skatījos pagājušajā naktī vai no rīta pirms pamodināšanas, un vēl daudz citu iemeslu dēļ.
Daži no ieguvumiem ir koka iegūšana, kaut arī ne tik grūti, kā es gribētu, bet tas ir daudz labāk, nekā tas bija agrāk. Es daudzējādā ziņā esmu labāks cilvēks, jo spēju kontrolēt savus mudinājumus
NOFAP kopiena ir liela palīdzība. Jau kādu laiku esmu bijis nofapā un esmu pieredzējis pozitīvas pārmaiņas manā dzīvē, pateicoties augstākai pašcieņai un pārliecībai, ka vainīgā sajūta joprojām lēnām izzūd.
lasot šīs kopienas ziņas, tas mani patiešām ir motivējis pārtraukt PMO izstrādi, kaut arī mudinājumi mani joprojām spiež reizēm. Es varu teikt, ka esmu ievērojami uzlabojies, salīdzinot ar iepriekšējām dienām, kuras man klājās tieši pirms rīta celšanās no gultas un pirms tam. naktī gulēt, es cilvēkiem viegli neatveros par savām problēmām, tāpēc šī kopiena, kas ir šī foruma dalībniece, man ir bijis pagrieziena punkts, lai bez diskriminācijas iegūtu viedokļus un godīgus viedokļus.
kad es jūtos zems, es vienkārši piesakos, lai lasītu un komentētu, un drīz es atgriežos pie atturības .. Es vairs neeju uz mazgāšanas telpām, lai straumētu pornogrāfiju un PMO. Manas erekcijas ir grūtākas, salīdzinot ar dienām, kurās es pat nenodarbotos ar seksu, jo es nevarēju viegli uzbudināties un iekļūt, un tādējādi manas attiecības ir labākas
Es spēju brīnumainā kārtā kontrolēt savu dusmu līmeni, kas rodas, uzlabojot paškontroli
Es nevēlos atgriezties PMO tumšajā caurumā, es gribu būt atbildīgs par savu dzīvi, es gribu būt KINGS, šīs ir manas labākās dienas
LINK - labākas dienas
By P-KAR
;
