Vienkāršāk sakot, es esmu kļuvis par cilvēku, kuram ir iespējas paveikt sūdus. Tā ir pārsteidzoša sajūta, kad citi var paļauties uz jūsu darba ētiku un spēju sasniegt rezultātus. Es pat to nevaru izskaidrot, tas ir labāk nekā sekss. Nē nopietni. Tas ir labāk nekā sekss.
Pašnovērtējums, un tas caurstrāvo katru jūsu veikto darbību. Tātad tas ir milzīgs gabals. Otra daļa ir tāda, ka man burtiski ir vairāk enerģijas, lai to sekotu. Es neesmu nodarbojusies ar seksu. Bet sekss ir labs un ļoti veselīgs mērenībā.
Lielākais ieguvums man ir tas, ka spēju izveidot projektus, pārsniegt rezultātus un pārspēt termiņus kā neviens cits. Kas par dzīvi.
Šodien 85 dienas! Tas ir bijis reāli.
Es esmu 28
Šis lielākais sekundārais ieguvums ir tas, ka ir vairāk dzīvības enerģijas. Vai jūs tiešām maināt dzīves kvalitāti citiem. Jūs dodat apkārtējiem cilvēkiem “lielāku prestižu” un enerģiju. Tā ir lieliska sajūta.
Es to izdarīju tāpēc, ka man tas agrāk izdevās un redzēju smieklīgus ieguvumus, tāpēc es nolēmu to darīt vēlreiz. Es toreiz biju šķīrusies ar savu draudzeni un nonācu dziļā depresijā. Aizgāja no pašnodarbinātām attiecībās ar jaunu automašīnu bez automašīnas, tika atlaists no pienācīga darba, strādāja CVS (sūdu darbs) un dzīvo kopā ar vecākiem. Es darīju NoFap, un mana dzīve ir ievērojami mainījusies. Joprojām dzīvoju kopā ar ģimeni, bet mani ienākumi un motivācija ir strauji palielinājusies.
LINK - NoFap ir kaut kas mainījies.
UPDATE - 90 dienas izaicinājums pabeigts (cietais režīms)
Lielākais ieguvums man ir tas, ka spēju izveidot projektus, pārsniegt rezultātus un pārspēt termiņus kā neviens cits.
Kas par dzīvi.
UPDATE: NoFap posmi (un katra posma priekšrocības)
0 posms (Pre-NoFap)
Jūs esat funkcionējošs cilvēks, taču jums nav ne mazākās nojausmas, kāpēc jūs zaudējat enerģiju, kas jums bija “agrāk”. Sirds entuziasms, kaisle un tīrība. Jūs zināt, ka esat spējīgs uz vairāk, taču, kad jūs rīkojaties kā tāds, cilvēki mēdz to neuztvert nopietni. Jūsu viedoklis ir vājš, un cilvēki var pāriet jums pāri. Turklāt vientuļība ir tikai daļa no dzīves, tāpat kā debesis ir zilas. Draudzene būtu dīvainība.
Arī tavas atzīmes nav briesmīgas, bet tās kaut kā zīst. Jūs, iespējams, līdzsvarojat savus D un iegūstat B citās savās klasēs. Tas ir dīvaini, neskatoties uz jūsu inteliģenci, jūs neesat spējīgs sasniegt vairāk. Jums ir pretrunīga izcilības izjūta. Dažreiz jūs atstājat iespaidu uz cilvēkiem, dažreiz jūs tos pievīlat, to ir grūti precīzi zināt.
Jūs esat kaut kā bez sakariem ar cilvēkiem. Nez kāpēc jūs nevarat būt saistīts ne ar vienu. Vai tāpēc, ka "es esmu atšķirīgs?" Jūs sakāt. Iespējams, ka nē, tas ir tāpēc, ka esat neērts. Ja jūs redzētu lauvu, kas ielavījās alā un ķepa pie kailām citu lauvu bildēm, vai jūs domājat, ka šis lauva saistīsies ar pārējiem?
Nē.
Visbeidzot, sievietes ir jāšanās grūti pievilcīgas. Kādu iemeslu dēļ viņi jūs nevēlas. Visas labās sievietes ir paņemtas vai ļoti iestrēgušas, tāpēc, iespējams, neviens viņus nevēlas. (Kas, starp citu, ir nepatiesa). Tur ir tāda neredzama barjera, kāda iemesla dēļ pretējais dzimums jūs neredz.
1. posms (Hell Yeah, Let's Get It Crackin!)
Jūs tikāt līdz olimpiskajām spēlēm. Jūs vēl neesat ieguvis nevienu medaļu, bet jūtaties kā slikts dupsis. Šonedēļ jūs pat varat paveikt daudz un piesaistīt pāris dāmas, ja vēlaties. Tā nav norma, taču jums šobrīd ir tik daudz tīra entuziasma un enerģijas, un apkārtējie cilvēki to baro, pat ja tas šķiet ļoti īslaicīgi.
Šis tūlītējais efekts ir 7 dienas stimuls
2 posms (joprojām tiek iesūknēts bro!)
Jūs neesat tik pumpēts kā iepriekš, bet jūs joprojām veicat lietas. Šajā brīdī jūs pamanīsit, ka efekti ir nolietojušies, un kārdinājums uzkavēties ar katru brīdi kļūs arvien spēcīgāks. Šis ir laiks, kad jūs izmantosiet ārkārtas pogu NoFap. Šis, iespējams, ir visgrūtākais posms, un tas var ilgt diezgan ilgu laiku. Tas ir punkts, kur jūs arī varat justies saspringts. Jūsu ķermenis vienkārši nezina, kā tikt galā bez seksuāla kontakta. Patiesībā, jūs varat lēkt uz Tinder un gulēt ar pirmo cāli, ar kuru jūs satiekaties, lai tikai tiktu pāri neapmierinātībai.
Nevajag.
Jums būs arī problēmas ar miegu, tāpēc jums būs jāsaņem ledus maisiņš no saldētavas un jāieliek tas bumbiņās, lai jūs beidzot varētu aizmigt.
Iespējams, ka jūs 1st reizi sākat redzēt sievietes uz jums skatienu.
3 posms (Flatline, NoFap ir mīts?)
Šis ir posms, kurā jums joprojām ir zināma pārliecība, taču jūs vairs neredzat nekāda veida ieguvumus no NoFap. Viss ir atgriezies normālā stāvoklī, neviens jūs īsti neredz, un jums dzīvē gandrīz nav priekšrocību. Jūs joprojām piesaista sievietes, tomēr jūs patiešām neinteresē neviena konkrēta sieviete. Jūsu acis vēlēsies seksu, bet jūsu ķermenis… - Meh.
Arī jums nav vairāk enerģijas. Jūs, iespējams, pāris reizes pārgulēsiet, jums joprojām būs grūtības tikt pāri bijušajam (ja jūs joprojām esat šajā kategorijā). Pārsvarā jūs sāksit darīt stulbus sūdus, lai atkal atgūtu šo impulsu (pat fapping, lai jūs varētu sasniegt šo 7 dienu impulsu.). Cilvēki nojauš jūsu enerģijas trūkumu un lielisku pašapziņu, tāpēc viņi sāks jūs kritizēt par blēņām. Tas var vēl vairāk palielināt jūsu vajadzību pēc šī 7 dienu pieauguma. Un, lai jūs “nezaudētu”, to “neizmantojot”.
Lūdzu, nedariet.
Šī plakanā līnija ir īslaicīga. Ir sajūta, ka jūsu dzīve ir atgriezusies normālā stāvoklī, bet tā nav, jūsu prāts tikai atiestata sevi, lai traki pagrieztos. Šeit lielais vārds ir ticība
4. posms (Post Flatline, Labi, tāpēc es netērēju laiku)
Šis ir posms, kurā jūs atkal sākat paaugstināties pārliecībā. Šajā laikā jums būs dažas nozīmīgas privātas uzvaras. Šīs privātās uzvaras dos jums lielu pārliecību. Jūs kādu laiku svinēsiet lietas, tāpēc, sasniedzot savus galvenos mērķus, visi citi, iespējams, būs vairāk šokēti nekā jūs.
Šis posms ir kā gāzes ieliešana mašīnā un dzinēja iedarbināšana. Tas vienkārši jūtas labi, lai atkal brauktu apkārt ar pilnu cisternu, tas sniedz jums milzīgu pārliecību un cilvēki to var sajust.
5. posms (“Svētais sūds, kuru tu vienkārši pārvērsti mašīnā kosmosa kuģī”)
Šajā posmā jūs sasniedzat savus galvenos mērķus. Uzņēmējdarbības uzsākšana, jauka darba iegūšana, 1. klientu iegūšana un daudz ķermeņa tauku zaudēšana. Es zinu, ka ieteicamais daudzums ir apmēram 2 mārciņas tauku nedēļā, tomēr šajā posmā vienkārši izmetiet visu šo sūdu pa logu. Jums būs daudz enerģijas, lai sadedzinātu, jūs diezgan ātri zaudēsiet daudz tauku, un tas būs pilnīgi veselīgs. Šajā fāzē jūs zaudēsiet vairāk tauku nekā visi iepriekšējie kopā.
Jūsu atzīmes paaugstināsies, jūs sāksiet iet vairāk datumu. Jūsu bankas kontā būs vairāk naudas. Jūsu ģimene leposies, ka atkal pieprasīs jūs kā dēlu (vai meitu), un kopumā jūsu dzīves kvalitāte būs daudz atšķirīga. Tādējādi līdzība. Cilvēki atkal sāks jums ticēt, jo ir redzējuši, ka jūs esat pārvērtuši savu automašīnu par sasodītu kosmosa kuģi.
6 posms (kolonizēt jaunu planētu)
Jūs pat vairs neesat no šīs zemes. Jūs esat pilnīgi atšķirīgs cilvēks, un, lai gan jūs joprojām turējāt savus draugus, viņi tikko tevi atpazīst, bet, ja tie ir jūsu labākie pumpuri, tad jūs paaugstināsiet sava iekšējā loka prestižu. Patiesībā jūs paaugstināt gandrīz visu pazīstamo cilvēku prestižu. Kad es saku, ka kolonizē planētu, es domāju, ka tu esi sācis pavisam citu dzīvi.
Šajā brīdī jūs pieņemat, ka pornogrāfija ir novecojis jēdziens. Jūs varat nejauši noklikšķināt uz saites un redzēt provokatīvu darbību. Vai nu jūs atbildēsiet ar smiekliem, vai arī ar pilnīgu riebumu.
Vecais tu esi cilvēks, kuru tu pat neatpazīsti. Tas ir līdzīgi kā dzīvot divas atsevišķas dzīves.
(Iemesls, kāpēc es nelieku dienas vai grafikus, ir tāpēc, ka tas katram ir atšķirīgs), bet viss šis process man vidēji prasīja apmēram gadu katru reizi.
;
