Es to beidzot esmu darījis. 90 dienas. Šeit ir mani novērojumi. Pirmkārt, atšķirība starp šo mēģinājumu un visiem maniem neveiksmīgajiem mēģinājumiem bija tāda, ka es biju ļoti skaidra ar sevi par šo. Es to uzrakstīju uz papīra gabala, turēju šo papīru savā makā. Tādējādi, kad es atvērtu savu maku. (Vismaz reizi dienā) es redzu savu apņemšanos.
Es skaitīju dienas kalendārā. Man bija skaidrs priekšstats par finiša līniju. Kur es biju vadīts, un kāpēc es gribēju šeit nokļūt.
Es nopirku vingrojumu programmu. Ārprāts. Es to ļoti iesaku, jo tas mana ķermeņa priekšā bija pievērsties ne tikai PMO. Ārprāts ir diezgan dārgs, bet ir daudz Youtube vingrojumu programmu, kas ir bezmaksas, un ar nelielu rakšanu jūs faktiski varat atrast tiešsaistē ielādētos ārprātīgos video.
Kopumā viens aspekts, kas man ir ļoti palīdzējis, ir bijis ideja pozitīvas tendences. Esmu redzējis, ka šajā subreddit rakstīts par to daudzkārt, bet vienkārši redzēju savu ceļojumu ilgāku par 90 dienām. Ja jūs recidīvs, tā ir daļa no jūsu ceļa. Jums joprojām ir pozitīva tendence. Tas, ka jūs pat redzat PMO kā kaut ko pārvaramu, ir pārsteidzošs, neatkarīgi no tā, vai esat vēl veiksmīgi mainījis savu uzvedību vai nē.
Dziļi iesakām, man bija netaisnīga pārliecība, ka es galu galā gūtu panākumus. Jā, es būtu varējis to ātrāk izdarīt, ja es nocirstu, bet nožēloju, ka dzīvoju pagātnē, un tāpēc es esmu bezjēdzīgi.
Ciktāl tas ir super pilnvaras, mana seksuālā mijiedarbība ar draudzeni ir kļuvusi daudz dziļāka. Mana pieredze ar ED bija tikai ļoti niecīga, tāpēc es to īsti nevaru komentēt pārāk konkrēti. Ciktāl tas ir fiziski, mana dzimumtieksme ir daudz spēcīgāka, un jebkāda veida ED vairs nav.
Es varu saglabāt labāku kontroli pār sevi. Bet jo īpaši, es varu palikt tajā brīdī. Pievienojieties viņai, nevis esiet manā galvā, un jūtos garīgi un emocionāli izolēti, bet esiet cauri dzimuma mehānikai.
** Visefektīvākais līdzeklis, kas man palīdzēja gūt panākumus **, bija sava veida vizualizācija. Iemesls, kāpēc man iepriekš tik daudz reižu neizdevās, bija tāpēc, ka es zaudēju saikni ar to, kāpēc es to darīju. Es nevarēju sajust nekādas atšķirības, nevarēju pamanīt un gūt labumu, tāpēc es zaudētu saikni ar tā visa “kāpēc”. Un, kad jūs mēģināt izmantot prātu ķermeņa pārvarēšanai, ja jums nav laba iemesla, kāpēc jūsu ķermenis uzvarēs. Jo prieks par vēlmi izjust gandarījumu ir ļoti tūlītējs un spēcīgs.
g, lai cīnītos pret to, Es vizualizētu sevis versiju, ko es strādāju. Būt manas dzīves labākajai formai. (Kas es šobrīd esmu.) Neticami svarīga enerģija, kontrolējot sevi, novirzot savu enerģiju savās vēlmēs un centienos. Bija daudz veidu, kā es to redzēju, ir tas, ka es iedomājos un pieredzēju šo enerģiju un emocijas. Es nonācu redzējumā manā galvā, un es izlasīju enerģiju. Jo man ir bijuši brīži, kad es jutu tik spēcīgu, pārliecinošu, ka šī plūsma. Un mana vēlme justies, ka tas vienmēr bija tas, kas mani turēja.
Kopumā, neatkarīgi no jūsu motivācijas, neatkarīgi no tā, kāpēc jūs esat šeit, es uzskatu, ka ir ļoti izdevīgi iekarot atkarību jebkurā veidā. Tas stiprinās jūsu gribasspēku un ļaus jums iegūt instrumentus, kas palīdzēs jums daudzos veidos labāk izmainīties.
Es patiešām uzskatu, ka jūs savā dzīvē nepāriet uz nākamo līmeni, kamēr neesat apguvis līmeni, kuru jūs pašlaik esat. Es nesaku, ka ikvienam pasaulē būtu jāpievienojas NoFap. Kalnā ir daudz celiņu, un skats no augšas vienmēr ir vienāds. Bet jūs esat šeit uzzīmēts. Jūs esat nolēmis, ka tas ir kaut kas, ko vēlaties samierināt, tādējādi tas ir daļa no tā jūsu ceļš
Kad esat to apguvis, jūs saņemsiet jaunu izaicinājumu - jaunu soli. Bet viedoklis turpinās kļūt labāk un labāk.
Man ir 28. Es lietoju pornogrāfiju kopš apmēram 16 gadu vecuma
Es esmu daudz iemācījusies šīs pašas evolūcijas procesā. Ja kādam ir kādi jautājumi, lūdzu, jautājiet.
LINK - Pirmais 90 dienas ziņojums
By Mysticedge
;
