28. vecums - postošā depresija un sociālā trauksme vairs nav. Vairāk enerģijas, skaidrības un pārliecības.

Iepriekš esmu izdarījis vairākas svītras, kas ilgst no 2 nedēļām līdz apmēram mēnesim. Šī svītra gan ir bijusi neticama !! Es gandrīz aizmirsu pat uzrakstīt šo ierakstu, jo esmu tik ļoti nodarbināta ar dzīvi !!

Lūk, ko esmu pamanījis:

Sociālā trauksme - aizgājis. Es vienkārši vairs nejūtos kā dīvainis vai rāpulis, un man ir vienalga, ko cilvēki par mani domā.

Uzticība - milzīgs uzticības pieaugums. Padarīt mazās sarunas ar cilvēkiem visur, īpaši sporta zālē. Es satieku vairāk cilvēku un veicu vairāk savienojumu. Es neesmu nobijies no cute meitenēm pie vingrošanas zāles sporta zālē!

Mīlestība izpētīt - Es jūtos vēl vairāk, lai dotos ārā pasaulē un izmēģinātu jaunas lietas. Sācies doties uz iknedēļas toastmasters sanāksmi, lai strādātu pie manas publiskās runas prasmes un satiktu jaunus cilvēkus, neskatoties uz to, ka daži no maniem draugiem domā, ka tas ir “mēms” vai “klibs”.

depresija - Es biju nepacietīgi nomākts un jutos bipolāru. Tomēr tagad es jūtos kā pilnīgi cita persona. Iznīcinošā depresija, kuru man reiz bija tikko, vairs nav. Es tiešām pirmo reizi savā dzīvē jūtos konsekventi labi. Protams, es dažreiz joprojām jūtos uz leju, bet es varu to risināt tagad un novērtēt to, ka manas jūtas ir tīras. Tas ir grūti izskaidrot, es domāju.

Personiska piezīme: Es izturēju savu ex draudzeni, piemēram, sūdi, un PMO dēļ reti pat varēju viņai grūti. Tas lika viņai justies briesmīgam, nepievilcīgam un nevēlamam. Es biju tik egoistisks un tāds asshole, vienmēr es viņu izturēju pret savu prieku, nevis cilvēku ar jūtām. Es nekad nevēlos, lai ikviens caur to vēlreiz!

enerģija - vairāk enerģijas! Tik daudz enerģijas .. Treniņi ir ārprātīgi. Es pabeigšu visus savus darbus un tīrīšanu patiešām ātri, un man ir laiks veikt citas produktīvas lietas, piemēram, lasīt vai rakstīt.

miegs - gulētiešana ir nedaudz sarežģītāka, pateicoties pārmērīgajai enerģijai. Man ir laiks, lai dotos gulēt, bet es agri pamostos ar enerģiju, kas ir gatava sākt dienu. Es arī daudz vairāk sapņoju. Tas ir vienreizēji!

Skaidrs / atmiņa / nav miglas - ES jūtos labi. Mans prāts ir skaidrs un daudz asāks. Es varu skaidri domāt un man nav nekad jāaplūko mūžīgi, cenšoties domāt par pareizo. Es varu izlasīt un saglabāt to, ko esmu lasījis daudz labāk nekā agrāk.

Šīs ir tikai dažas no galvenajām lietām, ko esmu līdz šim pamanījis. Es patiešām ceru, ka tas palīdzēs iedrošināt ikvienu, kas cīnās ar PMO. Tā ir cīņa, bet ir vērts cīnīties, lai pārvarētu. Good luck visiem!

28 gadus vecs.

LINK - 30 dienas ziņojums !!!

by Pktins