Esmu bijis atkarīgs no PMO jau vairāk nekā 10 gadus. Esmu savas Fap Free dzīves 50. dienā, un lietas iet labi.
Mana iepriekšējā garākā bija 23 dienas februārī, un pirms tam nekad nebija bijušas ilgākas par 14 dienām 5+ gados. Atvainojiet, ja neesmu ļoti daiļrunīgs, bet es centīšos padalīties ar to, kā es šeit nokļuvu.
Man galvenais ir koncentrēties uz labiem ieradumiem un hobijiem, kas man palīdz labāk justies. Piemēram, strādājot, mācoties balles dejošanai, mācoties cīņas mākslā, lasot manus rakstus un piekļaujot pretim dzimumam.
Ja es darīju pārāk daudz netflix, filmu, videospēļu vai sērfošanas tīklā (ieskaitot reddit), es atklāju sevi ar pievilcīgu sieviešu attēliem un gandrīz zaudēju savu svītru.
Kaut arī dažas dienas es neesmu tik produktīvs, kā es varētu būt, tas tomēr ir daudz labāk nekā depresīvais stāvoklis, kurā es biju. Es noteikti esmu redzējis progresu savā dzīvē. Katru sev doto solījumu esmu izpildījis. Es faktiski izpildu mērķus un redzu uzdevumus cauri. Es vairāk pamanu savas dzīves pozitīvos aspektus.
Es pamanīju ierakstu par kādu, kurš veica nofap, bet nesaņēma rezultātus, un es domāju, ka mums ir jāņem vērā tas, ar ko jūs aizstājat slikto. Atmetot klapēšanu, no kā īsti ir jāatsakās? Fapping ir kā konfekšu bārs, tikai uz brīdi paņem mani, lai jūs dabūtu līdz nākamajam. Kaut arī patiesībā tas nedod jums neko vērtīgu, lai to varētu aplūkot. Tāpēc, kad kāds saka, ka nofap neko nedarīja viņu labā, es domāju, ka viņiem ir meli, lai attaisnotu viņu skumjas, ja tam ir cits iemesls. Es aizstāju fapping ar labām lietām un sāku jaunus hobijus, un tāpēc es esmu kļuvis daudz laimīgāks.
LINK -
by RedUniform
;
