Toreiz, kad es sāku šo ceļojumu decembrī, man bija piespraustas 90 dienas kā maģiska zelta trofeja, kas atrisinātu visus manus sapņus. Esmu gandarīts, ka beidzot esmu tur nokļuvis, un ticiet man, ka ir vērts par to cīnīties, taču pa ceļam šeit esmu sapratis, ka šis ceļojums ir tik TIK daudz lielāks !!!
(un es pāris reizes paslīdēju, aplūkojot jogu un modeļus, kas tagad jūtas tikpat netīri kā pornogrāfija, tāpēc nejūtos, ka esmu tīrs šīferis)
Lietas, kas palīdzēja:
- Meditējot katru nakti. Ja es to nedarīšu, es, visticamāk, izskrūvēšu.
- Turot tālruni prom no manas gultas. Uztur nogurušu porno pārlūkošanu nepieejamā vietā, un modinātājs manā istabas otrā pusē mani uzceļ
- SLAA - tas ir darījumu lauzējs. Cīnīties ar savējiem guva ļoti lēnu progresu. Šie puiši mani noķēra no izolācijas, un es nebūtu sasniedzis savu vietu, ja nebūtu viņu.
- Vingroju, turos aizņemts, izvairoties no dzīvokļa pats
- Izmantojot “Procon Latte satura filtru”, bloķējiet Android Firefox. Nekādā gadījumā nepatiess pierādījums, bet, tiklīdz jūsu gribas spēks ir pietiekami spēcīgs, ar paroli saistītie brīdinājumi mani ir izglābuši vairāk reizes, nekā es varu saskaitīt.
- Šis subreddit pirmajos sešos mēnešos. Tagad tas faktiski liek man pārāk daudz domāt par porno. MĪLU JŪS ČAĻI.
- Stiprināt - šī tiešsaistes programma ir izcila. Sierīgs. Bet bril.
Lietas, kas ir uzlabojušās: atruna kopā ar terapiju un SLAA stipendiju
- Pašcieņa rāpo. Es redzu sevi spogulī un ar to viss ir kārtībā.
- Tērzēšana ar pievilcīgām sievietēm, PILNĪGI nesatraucoties (nepārprotiet, es to joprojām daru, bet ir uzlabojumu tīrradņi)
- Kaudzes pateicības par arvien vairāk lietām, kas atrodas man apkārt
- Depresija ir gandrīz mirusi. Ir tikai nepāra plašā diena, kas man pilnībā pieder.
- Es izjūtu mazāk satraukumu ap JĀSANĀKT un sarunāties ar cilvēkiem publiski. Es sāku apmierināties ar to, ka esmu tikai klusi.
Anywho, es tikai vilcinu darbu, tāpēc es novēlu visiem to labāko ar atgūšanos. Šo briesmīgo zemisko crap var pārspēt. Es nekad nedomāju, ka redzēšu sevi 90 dienu laikā, bet ar neatlaidību tas ir izdarāms. Turiet pie tā cilvēkus !!!
LINK - Sasniedzis 90 dienas pēc 9 mēnešu mēģinājumiem, bet izrādās, ka tas ir tikai sākums.
by Toms_86
;