Esmu daudz par sevi uzzinājis pēdējās 90 dienās, es neesmu pārliecināts, vai es kādreiz dziedināšu. Labās ziņas Es nejūtu tik vecs. Ar šķietami bezgalīgu sāpju toleranci es varu trenēties tāpat kā vidusskolā, mana āda ir atgriezusi olīvu spīdumu, kas bija, kad es biju vidusskolā, un mana patiesā ziņkārība par to, kā pasaule darbojas un kā cilvēki domā, ka turpinās ziedēt tādā veidā kas padziļina kontrastējošo dzīves izaicinājumu spilgtumu.
Kaut arī es nerunājot runāju citādi, tagad ir viegli pateikt „nē”. Es uzturu acu kontaktu, kas, bez manas izpratnes padziļināšanas, ir palīdzējis man sākt uzdot jautājumus, par kuriem es vienmēr esmu bijis ziņkārīgs, bet vienmēr bijis bail, dzirdot atbildi. Es sāku pamodināt iekšējo bērnu, ko PMO bija nomocījis.
Kā mans ķermeņa tauku buffs pret vienu ciparu, lai gan es esmu zaudējis mazliet muskuļu masu, manas vēnas ir popping un mans ķermenis izskatās sasmalcināts. Sasmalcināts ķermenis tiešām nepalīdz atrisināt emocionālus jautājumus vai satikt meitenes (es esmu bijis diezgan anti-sociāls, kas tagad varētu būt patiess).
Es esmu aizgājis no vēlēšanās, kā to saka Kabala, ka meistars dominē zirgā, bet tagad es gribu, lai mana sirds dzied, lai kļūtu ziņkārīga, kā es reiz biju. Es esmu aizgājis no dziļas vēlmes redzēt citus smieties strādāt, lai viņi būtu neaizsargāti to cilvēku klātbūtnē, kurus es mīlu, un, cerams, popularizēsim tos savstarpēji. Tas ir devis man zināmu pateicības līmeni, kur, tāpat kā Louie KK, ir ļoti viegli būt amerikāņu balts puisis, es jūtos tiem, kam nav manas pašas privilēģijas.
PMO tagad ir smieklīgāks nekā jebkad agrāk, lai gan es sāku skatīties daudz YouTube, kas arī ir laika izšķiešana. Tas ir tik dīvaini, ka sociālās būtnes, kā man bija, izmantotu P, M vai O, nevis dalītos pieredzē ar kādu citu. Mans solis šajā procesā ir būt lielisks manam dzīves partnerim un drosmīgs bērniem, kurus es ceru uz tēvu.
Esmu spējis sākt dziedināšanu šajā procesā un sākt raudāt. Saprotot šos dziļumus, bez šī darba es būtu nopietni jāapkaro abi šie mērķi. Es sāku saprast, ka mani ģimenes, kopienas un politiskie mērķi bija pieticīgi, salīdzinot ar to, ko esmu spējīgs (šis raksts politikā nav liels).
Visbeidzot, es sāku snorting, kad es smieties, tas padara citus ķildīties un jūtas jauki, ja to dara citi.
Diēta: zems kaloriju / zema glikēmijas indekss (MyFitnessPal) vingrinājumi: skriešana, svars, joga, skotu dušas psiholoģija: sapņu žurnāls, ikdienas žurnāls par intensīvām jūtām, meditācija, Pranajama
Bad News (es mēģināšu to turēt īsu, jo kam patīk lasīt slikto?) Diena 90 jūtas daudz kā 89 diena. Dienā 90 joprojām pastāv dzīvības cīņas, vēl joprojām nākas mudināt un seksuālā atkarība joprojām ir tabu, lai apspriestu, tā uzskata, ka tuvs draugs nav gatavs dzirdēt. Es joprojām baidos neveiksmes un noraidīšanas, es jūtos vientuļš nekā jebkad agrāk. Talmuds saka, ka cilvēks bez sievietes būs nomākts. Pirms iepazīšanās iepazīšanās ar meiteni, meitenes izņemšana, kas mani fiziski neizraisa, vai iepazīšanās ar kādu citu iemeslu, nevis laulību, tiešām mani neinteresē.
Es uzskatu, ka manas domas inficētas ar nožēlu par pazudušām iespējām un novārtā atstātām attiecībām, es domāju, ka PMO bija mana izvēle, lai nomierinātu šīs domas. Kaut arī es esmu pateicīgs par dažām sabiedrības daļām, piemēram, ģimeni, draugiem un šo kopienu, citas jomas ir kļuvušas daudz negodīgākas līdz vietai, ka esmu zaudējis interesi par dažām darbībām, ko es biju baudījis.
Esmu izveidojis atkarību no vingrinājumiem, es baidos, ka es esmu viens pats ar savām domām, ja man nav, un es esmu sākusi patiesi apšaubīt, vai es kādreiz atgriezīšos pie normālas sajūtas; varbūt es esmu nodevis savu piespiedu kārtu, nevis nodarbojies ar saviem jautājumiem. Tā vietā, lai justos neatkarīgāk, es ilgojos par savu iepriekšējo mīļāko, cietā režīma atturība ir brutāla. Es tiešām neesmu pārliecināts, kad / ja mans atturēšanās beigsies; Es gribu būt lielisks tiem, kurus es esmu vistuvāk un realizēju savu mērķi.
Mana Bijušais terapeits, kurš praktizē Gestaltu, man vairākas reizes bija atturējies no NoFap, kas man liek apzināti atkāpties, lai kaut kā atbrīvotu savas attiecības ar seksu.
PIED ir atstājis mani ar plakanu līniju, kas ilga mēnešus un turpinās. Tas ir sajaukts ar to, ka mans blakts schmeckle ir apmēram 80% lielāks nekā tas bija. Ja mana plakanā līnija jebkad beidzas, es esmu ļoti ziņkārīgs, kas radīsies, jo mana erekcija parasti jutās kā 70% pēdējos gados.
LINK - 90 diena Midwestern 30M Flatlining uz cietā režīma
by urbnyid
UPDATE
Pagājušajā nedēļā man bija daudz laika pārdomām, un es sāku domāt par kopējo ainu. Man ir paveicies, pateicoties dažām brīnišķīgām saitēm, piedzīvot ļoti ekskluzīvas pieredzes visā pasaulē. Tomēr visnozīmīgākā pieredze, kāda man jebkad ir bijusi, ir tāda, kas nemaksā neko. P & M lēnām atņēma man spēju novērtēt tos īpašos mazos mirkļus, tiekoties pēc kaut kā lielāka (tas galu galā nebija nemaz tik lieliski). Es nesaku, ka nav vērts sajūsmināties par īpašu pieredzi, es saku, ka P & M man iemācīja nekad nedzīvot šajā brīdī. Dzīvojot šajā brīdī un lemjot par vēlamo, es varu dzīvot savu dzīvi šodien un rīt, nevis nekad atrast veidu, kā dzīvot šodien.
Brāļi, padariet šo dienu par labāko dienu neatkarīgi no tā, vai darāt kaut ko tādu, kas jūs biedē, uzņemoties risku, kurā jūs dzīvojat, vai vienkārši atrodot jēgu kaut kam, ko darāt ikdienā. Mūsu pagātnē ir daudz gudrības, kas ir daļa no mūsu auduma, taču tās mūs nenosaka, tāpat kā lietas, kuras mums pieder, mūs nenosaka. Mēs varam izvēlēties būt tie, kuriem vēlamies katru dienu, un tas ir lieliski.
Esmu ievērojis nepārtrauktu uzlabošanos, koncentrējoties un pārņemot robežas ar citiem, turpinu tērēt laiku, skatoties YouTube / Netflix. Es strādāju pie tā, ka nedodos aukstajā tītarā, bet vienkārši skatīšos mazāk (varbūt TV pārraide dienā). Esmu iegādājies arī vērpšanas velosipēdu, un, skatoties, es strādāju, tāpēc vismaz es tērēju kaloriju sadedzināšanas / neirotransmitera izgāztuvi, kamēr es tērēju laiku, skatoties izrādes. Vai kāds cits ar to cīnās un ir atradis ilgtspējīgu risinājumu?
Es teiktu, ka mans PIED ir atgūts, pieņemot, ka es turos prom no pornogrāfijas.
LINK - 147. diena Cietais režīms - nozīme ikdienā
Atjauniniet dienu 318
Nekad nav sajūtas, kā būs. Ir sajūta, ka tas jūs definēs, un tas notiks, ja jūs tam ļausit. Jums ir jādziedē, jāpieņem svīšana un jābūt līdzjūtīgam pret tiem cilvēkiem, kuri ir jūsu lielākie karsējmeitenes.
Jūsu iekšējais bērns ir tur iekšā, karavīrs gaida, lai saprastu varenību, uz kuru jūs esat spējīgs. Pārtrauciet izdrāzt un esiet jūs.
;